Mengenal Air Murni, Ini Manfaat dan Kriteria Amannya
- vstory
Minum air putih yang cukup adalah suatu keharusan karena dapat mencegah kita dari dehidrasi dan risiko-risiko kesehatan lainnya. Namun, pastikan Anda memilih air minum yang baik, seperti air minum murni asli pegunungan dengan kandungan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Perlu diketahui bahwa istilah air murni sendiri dapat memiliki dua arti, yakni air murni (purified water sehingga hanya mengandung hidrogen dan oksigen) serta air murni pegunungan yang asli dari pegunungan dan mengandung mineral alami yang dibutuhkan oleh tubuh. Yuk, simak penjelasan mengenai kedua air murni tersebut di sini!
Air Minum Murni Pegunungan vs. Air Murni (Purified Water)
Purified water atau air murni adalah jenis air yang mengandung oksigen dan hidrogen. Air murni layak dikonsumsi karena aman secara mikrobiologis, meskipun tidak mengandung mineral.
Meski begitu, air murni tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara jangka panjang karena tubuh membutuhkan elektrolit.
Lalu, jika konteksnya adalah air minum murni dari pegunungan, maka jenis air ini sudah mengandung mineral alami yang diperoleh dari bebatuan vulkanik.
Beberapa mineral yang terkandung pada air murni pegunungan adalah natrium, kalsium, kalium, magnesium, dan selenium. Perlu diketahui bahwa kandungan mineral yang ada pada air minum murni pegunungan bergantung pada lokasi sumber dan analisis laboratorium.
Manfaat Air Murni Pegunungan
Perlu diketahui bahwa air murni pegunungan adalah air mineral yang kandungan mineralnya asli dari pegunungan. Artinya, air minum murni dari pegunungan bukanlah air yang ditambahkan mineral selama proses produksi.
Oleh karena itu, air murni pegunungan dapat memberikan manfaat pada tubuh sebagai berikut:
1. Mengatasi Sembelit
Air minum murni pegunungan atau air mineral dapat mengatasi sembelit berkat kandungan magnesiumnya. Magnesium dapat menarik air ke rongga usus sehingga dapat melembutkan feses.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan magnesium pada air minum murni pegunungan juga dapat menjaga kesehatan jantung, di mana mineral tersebut dapat membantu mengendalikan detak jantung serta menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi.
3. Menyehatkan Kulit
Air murni pegunungan juga dapat melembapkan kulit sehingga tidak mudah kering. Minum air murni pegunungan yang cukup juga memengaruhi sirkulasi darah sehingga kulit semakin tampak sehat berkat sirkulasi darah yang lancar.
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Dengan kandungan kalsiumnya, air murni pegunungan dapat memberikan manfaat pada kesehatan tulang. Selain kalsium, mineral lainnya seperti magnesium juga dapat mendukung kekuatan tulang.
Kriteria Air Murni Pegunungan yang Layak Konsumsi
Untuk mendapatkan air minum yang berkualitas dan bermanfaat bagi tubuh, Anda tentu harus mengetahui kriteria air yang layak dikonsumsi. Adapun kriteria air minum murni pegunungan adalah sebagai berikut:
1. Bebas Mikroba dan Polutan
Kriteria yang pertama adalah air minum murni pegunungan harus bebas mikroba dan polutan. Jangan sampai Anda menjadi sakit setelah minum air karena mengandung Salmonella atau E. coli.
Untuk mengetahui apakah air minum bebas polutan dan mikroba, Anda bisa memastikannya dari kemasan. Pastikan kemasan air tersegel sempurna dan tidak rusak.
Kemudian, pastikan air minum murni pegunungan yang Anda konsumsi telah memiliki izin edar dari BPOM dan diproduksi sesuai standar SNI.
2. Memiliki pH yang Aman
Kriteria selanjutnya adalah memiliki pH yang aman antara 6,5–8,5. Anda biasanya dapat menemukan informasi terkait pH air minum pada label kemasannya.
3. Tidak Memiliki Rasa, Bau, dan Warna
Air minum pegunungan tidak seharusnya memiliki rasa, bau, dan warna. Jika air terasa seperti logam, kemungkinan besar air minum telah terkontaminasi dan tidak layak konsumsi.
Jadi, pastikan air minum yang Anda konsumsi jernih dan tidak memiliki bau amis atau logam untuk memastikan kesterilannya.
4. Tidak Meninggalkan Bekas dan Lengket
Kriteria air minum murni pegunungan yang terakhir adalah tidak meninggalkan bekas di wadah atau terasa lengket saat diminum. Jika air yang Anda minum meninggalkan bekas dan lengket, maka air mungkin sudah terkontaminasi zat kimia.
Demikian informasi tentang air minum murni pegunungan yang perlu Anda ketahui. Pastikan untuk memilih air minum terbaik dan layak konsumsi untuk keluarga agar bisa bermanfaat bagi kesehatan.
Banyak Anak Alami Sembelit, Ini Cara Kerja AI Poop Tracker untuk Monitoring Pup Anak
Konstipasi yang dialami oleh si kecil disebabkan oleh banyak faktor, seperti pergerakan ususnya yang lambat, perubahan pola makan, menunda buang air besar karena bermain.
