Sungguh Menakjubkan, Ini Dia Manfaat Pepaya dari Berbagai Sisi
- vstory
VIVA - Buah apa yang memiliki aroma seperti kotoran, namun rasanya sangatlah enak dan menggugah selera? Apalagi kalau bukan buah pepaya, aroma dan bentuk dalamnya sudah tidak diragukan lagi alias tidak menarik mata untuk menikmatinya. Bukan begitu?
Tapi di balik aroma dan isinya yang sedikit menjijikan, buah pepaya memiliki manfaat menakjubkan untuk tubuh, khususnya kecantikan kulit. Buah pepaya merupakan salah satu buah-buahan yang terkenal di Indonesia, bahkan di dunia. Nama ilmiah buah Pepaya ini adalah Carica Papaya.
Pada awalanya, buah pepaya berasal dari Meksiko bagian Selatan dan bagian Utara benua Amerika selatan. Pepaya merupakan buah tropis yang banyak ditanam di daerah-daerah yang beriklim tropis seperti Indonesia, India, Brasil, Meksiko dan Nigeria.
Tersebarnya buah pepaya ini di berbagai dunia, membuktikan bahwa buah ini begitu dicintai oleh banyak orang. Hal tersebut karena, rasanya yang enak dan segudang manfaat yang tersimpan dari buah pepaya.
Pepaya mengandung banyak sekali nutrisi, bahkan sangat kaya akan vitamin C. Satu buah pepaya setidaknya mengandung 235 mg vitamin C. Jumlah tersebut 2-3 kali lebih banyak dari rekomendasi harian yang disarankan.
Banyak nutrisi yang terkandung dalam buah pepaya, mulai dari vitamin A, vitamin B1, B3, B5, vitamin E, vitamin K, likopen, serat, kalsium, potasium, folat dan magnesium. Dengan segudang nutrisi tersebut, pepaya memberikan begitu banyak manfaat.
Nah, berikut ini terdapat manfaat luar biasa buah pepaya dari berbagai sisi yang perlu kamu ketahui.
1. Dari Sisi Kecantikan
Pepaya dalam bentuk mentah atau dicampurkan dengan berbagai bahan seperti madu, jeruk nipis, susu mentah, pisang, mentimun, dan lain-lain ternyata dapat digunakan sebagai cara untuk mempercantik wajah. Agar kulit selalu bersih bernutrisi, cerah dan bercahaya.
Fakta yang luar biasa adalah, pepaya meremajakan untuk semua jenis kulit, dan cara alami yang pasti untuk mempertahankan kulit dalam jangka panjang, tanpa efek samping sama sekali.
2. Dari sisi makanan
Mengonsumsi pepaya mentah secara teratur bisa meningkatkan kekebalan terhadap kerusakan yang berhubungan dengan kulit. Manfaat pepaya sangat luar biasa bagi kulit, karena sifat antioksidan yang bertanggung jawab untuk kulit bebas penyakit.
Serat besar yang ada dalam pepaya meningkatkan sistem pencernaan secara keseluruhan dan membantu membersihkan secara internal, yaitu, membersihkan saluran pencernaan atau usus besar dan memberikan pembersihan yang fantastis untuk tubuh, sehingga mendorong kulit menjadi bersih.
Kandungan serat juga membantu merawat segala jenis alergi atau penyakit kulit seperti cacat, jerawat, pigmentasi dan lain sebagainya.
3. Dari sisi minuman
Minuman dingin yang menyegarkan, seperti menjadikan pepaya sebagai jus, rupanya sangat tepat untuk membantu menjaga perut tetap dingin, dan membuat kulit bersinar dengan merawat masalah pencernaan seperti sembelit.
Ini membantu dalam melarutkan sel-sel kulit mati dan mempromosikan pertumbuhan sel baru, yang mengarah ke cahaya yang bagus.
Singkatnya, alih-alih menggunakan pembersih buatan, pelembab, bungkus wajah, mencuci muka, lotion, dll., Orang bisa memilih cara alami menggunakan pepaya untuk manfaat luar biasa bagi kulit.
Tidak hanya itu saja, pepaya juga ternyata bersifat pemutihan alami, kemampuan untuk membersihkan pori-pori kulit dari kotoran, melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, menghidrasi atau melembapkannya, membatasi penuaan, mencegah jerawat atau jerawat, mengobati keriput dan lain sebagainya.
