Yoga
Meningkatkan massa otot sangat penting karena tidak hanya membantu membentuk tubuh lebih kencang dan proporsional, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh.
5 Jenis Olahraga yang Ampuh Menurunkan Kolesterol
Gelanggang
sekitar 1 bulan lalu
Temukan 5 jenis olahraga yang ampuh menurunkan kolesterol secara efektif. Pilihan olahraga ini bantu jaga kesehatan jantung dan turunkan kolesterol dengan mudah.
Akui Masih Suka Makan 'Jorok' Anjasmara Ternyata Lakukan Ritual Ini Biar Tetap Muda
Fit
2 bulan lalu
Diakui Anjasmara meski rutin berolahraga yoga, namun diakuinya dia masih sering pilih santapan ‘sembarangan’ ketika makan.
Rahasia Langsing ala Marshanda, Benarkah Hot Yoga Ampuh Turunkan Berat Badan Lebih Cepat?
Lifestyle
3 bulan lalu
Selain menjaga pola makan dengan intermittent fasting, Marshanda juga berolahraga secara rutin. Salah satunya yakni "hot yoga". Apa itu?
Kelelahan mental adalah kondisi yang sering dialami banyak orang akibat tekanan berlebihan dari pekerjaan, masalah pribadi, atau situasi stres.
80 Persen Tempat Gym Didominasi Perempuan, Trainer: Bagus Cegah Osteoporosis dan Diabetes
Fit
6 bulan lalu
Pusat Kebugaran House of Metamorfit (HOM) mengungkapkan fakta bahwa 80 persen anggota gym yang tersebar di Jabodetabek kini didominasi oleh perempuan.
Mencapai tubuh ideal memang menjadi dambaan banyak orang. Tapi, kesibukan dan gaya hidup modern seringkali membuat orang enggan olahraga di tempat gym
Ni Luh Djelantik Beberkan Tindakan Tak Terpuji Bule di Bali, ada yang Buat Pertemuan Yoga Seks
Travel
7 bulan lalu
Ni Luh Djelantik juga mengungkap beberapa kasus yang dilakukan oleh turis asing di Bali. Kasus tersebut bahkan berani membuat sebuah acara negatif.
Revitalized & Reborn, Rasakan Sensasi Yoga di Kaki Gunung Salak yang Menakjubkan
Travel
7 bulan lalu
Olahraga Yoga belakangan jadi pilihan latihan kebugaran yang banyak diminati masyarakat di Indonesia. Yoga tawarkan manfaat kesehatan fisik dan mental untuk segala usia
Slow living telah menjadi gaya hidup yang mulai populer di masyarakat. Slow living adalah pola pikir di mana seseorang mengelola gaya hidup yang lebih bermakna.
Olahraga ringan tidak hanya membantu membakar kalori dan lemak, tetapi juga meningkatkan kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan.
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang lebih mudah dan menyenangkan, coba 7 olahraga ringan yang ampuh dan bisa dilakukan di mana saja
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Desy Ratnasari Sudah Kenalkan Ruben Onsu ke Anak: Kita Kalau ke Mana-mana Selalu Bertiga
Gosip
21 Jan 2025
Desy Ratnasari ternyata sudah memperkenalkan Ruben Onsu kepada keluarganya. Dimulai dari sang putri, Nasywa Nathania Hamzah, Desy juga menceritakan soal Ruben ke keluarga
Ruben Onsu blak-blakan meluapkan perasaan kecewanya kepada seorang presenter berinisial M. Informasi itu disampaikan Ruben saat menjadi bintang tamu dalam acara talkshow.
6 Fakta Mengejutkan Guru SD Negeri di Nias Tak Mengajar Sebulan, 9 Tenaga Pengajar Diperiksa
Trending
21 Jan 2025
SD Negeri 078481 di Nias jadi sorotan usai siswa melaporkan guru tak mengajar selama satu bulan. Berikut ini 6 fakta mengejutkan terkait persoalan tersebut
Media Tiongkok membongkar penyebab perceraian Song Hye Kyo dan Song Joong Ki yang selama ini masih menjadi misteri. Ternyata penyebabnya ini...
Warga Pulau Pari Protes Kerusakan Lingkungan Akibat Reklamasi, Dapat Respons Singkat dari Admin Gerindra
Nasional
21 Jan 2025
Warga Pulau Pari protes soal kerusakan lingkungan yang diduga akibat reklamasi. Video protes tersebut mendapatkan respons singkat dari admin Gerindra.
Selengkapnya
Partner
Jelang laga Chelsea vs Wolves di babak 22 besar Liga Inggris musim 2024/25, bus yang membawa pemain Chelsea sempat bermasalah saat ditahan polisi akibat penangkapan
Nikmati musik tanpa batas dengan Apple Music di iPhone. Akses jutaan lagu, buat daftar putar, dengarkan podcast, dan temukan rekomendasi musik pribadi.
Nokia X700 5G: Hp Mirip iPhone dengan Fitur Premium, Layar AMOLED 120Hz dan Tahan Air Mulai Rp2 Jutaan
Gadget
17 menit lalu
Nokia X700 5G hadir dengan harga 2 jutaan dan spesifikasi mirip iPhone 11. Layar Full HD+, prosesor 5G, dan kamera 50MP jadi unggulannya.
Tambahan Satu Asisten Lagi dari Belanda, Ini Tugasnya!
Jabar
23 menit lalu
Tim kepelatihan Timnas Indonesia di bawah pimpinan Patrick Kluivert akan kembali menambah tenaga asisten pelatih dari Belanda. Erick Thohir pun menjelaskan salah satu tug
Selengkapnya
Isu Terkini
