Tips Diet
Nasi bisa tetap dikonsumsi seperti biasa sambil menjalani program diet. Kuncinya adalah memilih nasi terbaik untuk menurunkan berat badan.
Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu meningkatkan metabolisme, memberikan rasa kenyang lebih lama, dan mempercepat pembakaran lemak. Apa saja?
Banyak Konsumsi Makanan Berlemak Saat Lebaran? Begini Cara Susut Perut 5 Cm dalam 5 Hari
Fit
20 hari lalu
Makanan seperti opor ayam, rendang, dan kue manis memang menggugah selera, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut.
10 Cara Selebriti Korea Dapatkan Tubuh Ramping dan Berotot, BB Tetap Stabil dalam Jangka Panjang
Style
20 hari lalu
Selebriti Korea mendapatkan tubuh langsing dan kencang hasil dari menjalani diet yang ketat, olahraga intens, dan gaya hidup sehat yang disiplin.
Tidak sedikit yang langsung mengalami kenaikan berat badan akibat porsi makan yang tidak terkontrol saat Hari Raya. Berikut beberapa cara efektif menurunkan berat badan.
Jalan kaki tergolong olahraga sederhana karena tak perlu banyak biaya. Berjalan terutama dengan kecepatan tertentu juga ternyata mampu membantu menurunkan berat badan.
Penderita Obesitas di Indonesia Meroket, Diet 40-30-30 Bantu Turunkan dan Jaga Berat Badan
Fit
3 bulan lalu
Jumlah orang dewasa yang kelebihan berat badan di Indonesia meningkat dua kali lipat dalam dua dekade terakhir. Tingkat obesitas di Indonesia meroket baik kaya dan miskin
Roy Irawan, pendiri Eating Reorder sekaligus coach yang telah membantu ribuan orang dalam perjalanan dietnya, membagikan tips menjaga keseimbangan tubuh selama berpuasa.
Tahun Baru biasanya menandai refleksi diri, resolusi dan awal yang baru dari diri kita. Di antara resolusi Tahun Baru yang paling populer adalah menurunkan berat badan.
Terpopuler: Ramalan Zodiak Warning Buat Pisces dan Capricorn, Buah yang Efektif Turunkan Berat Badan
Lifestyle
4 bulan lalu
Ramalan zodiak bisa membantu mengetahui apa yang akan terjadi hari ini mulai dari urusan finansial, asmara, hubungan sesama rekan kerja, kesehatan dan lain sebagainya.
Pernahkah kamu merasa sulit menurunkan berat badan meskipun sudah mencoba berbagai cara?
Tak hanya memengaruhi penampilan, lemak perut terutama lemak visceral juga meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Terpopuler
ASEAN All Stars sempat melakoni pertandingan di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta pada 11 Mei 2014. Lawannya adalah Timnas Indonesia.
Siasat Dokter Cabul di Garut Kelabui Suami Pasien Agar Tak Tahu Istrinya Dilecehkan
Kriminal
23 Apr 2025
Polres Garut telah menetapkan oknum dokter kandungan inisial MSF (33) sebagai tersangka terkait dengan kasus pelecehan seksual terhadap pasiennya.
Anak Buah Hercules Sebut Pelaku Pembakar Mobil Polisi Bukan Anggota GRIB Jaya: Mereka Tak Punya KTA
Nasional
23 Apr 2025
Ketua Ormas GRIB Jaya Jawa Barat, Gabriel Alexander, menegaskan pelaku pembakaran mobil polisi di Depok bukan anggota GRIB Jaya
Terpopuler: Kondisi Paula Verhoeven Usai Dikabarkan Positif HIV, Kristen Stewart Menikah dengan Kekasih Wanitanya
Showbiz
23 Apr 2025
Berikut deretan 4 rangkuman artikel terpopuler kanal Showbiz VIVA.co.id dalam Round Up sepanjang edisi Selasa 22 April 2025.
Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi mengaku mendapat ancaman pembunuhan dari seseorang lewat media sosial (medsos).
Selengkapnya
Partner
Kekhawatiran besar datang dari media Vietnam terhadap performa Timnas U-17 Indonesia. Mereka menyebut kekalahan telak 0-6 dari Korea Utara di Piala Asia U-17 2025 bisa ja
Panduan Alami untuk Bibir Tampak Lebih Cerah, 7 Tips Rumahan yang Bisa Anda Lakukan
Banyuwangi
11 menit lalu
Memiliki bibir dengan rona merah muda alami adalah dambaan banyak orang. Perubahan warna bibir, seperti kulit pada umumnya, adalah hal yang normal. Individu dengan warna
Hidup Lebih Tenang: Berikut Tips Self Care Sederhana yang Bisa Langsung Kamu Coba
Gadget
12 menit lalu
Ingin mulai self care tapi bingung dari mana? Ini 10 tips sederhana dan efektif untuk bantu jaga kesehatan mental setiap hari.
RESEP: 3 Masakan Lezat Berbahan Ikan Asin: Dari Tumis Pedas hingga Balado Gurih
Wisata
12 menit lalu
Ikan asin yang bisa didapat di pasar tradisional atau yang lain, bisa menjadi sajian istimewa dengan resep kuliner Indonesia yang kaya bumbu, dan dijamin bikin nagih.
Selengkapnya
Isu Terkini
