Tidur Berkualitas
Lebih dari Setengah Penduduk Indonesia Kurang Tidur, Padahal Bisa Sehatkan Jantung Hingga Jaga BB
Fit
4 bulan lalu
Saat kita tidur, tubuh melakukan berbagai proses penting untuk memperbaiki jaringan, mengatur hormon, dan mengonsolidasi memori. Lalu, apa saja manfaat tidur berkualitas?
Meskipun setiap hari mengonsumsi makanan bergizi, jika kebutuhan tidur tidak terpenuhi, maka tubuh bisa mudah sakit karena menurunnya imunitas. Maka harus tidur cukup.
Chelsea Olivia dan Sandra Dewi Bagikan Rahasia Tidur Anak yang Berkualitas
Parenting
sekitar 1 tahun lalu
Sandra Dewi dan Chelsea Olivia, yang dikenal karena kecantikan dan kesuksesan mereka di dunia hiburan, tidak hanya fokus pada jam tidur anak-anak mereka.
Lucu dan Aesthetic, Lampu Tidur Aonez Paling Laris di TikTok
Hunian
lewat 2 tahun lalu
Pemilihan lampu tidur pun juga penting untuk diperhatikan. Saat berada di kamar tidur, pastinya Anda ingin memiliki pencahayaan ruangan yang baik.
5 Tips Mendapatkan Tidur yang Baik dan Berkualitas
Fit
lewat 2 tahun lalu
Tidur yang cukup dan berkualitas mampu membantu mencegah terjadinya penyakit-penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit .
6 Hal yang Perlu Diperbaiki Agar Tidur Malam Berkualitas
Fit
lewat 2 tahun lalu
Tidur malam yang baik dapat membantu Anda makan lebih sedikit, berolahraga lebih baik, dan menjadi lebih sehat.
5 Tips agar Bisa Tidur Lebih Berkualitas di Malam Hari
Fit
lewat 2 tahun lalu
Tidur malam yang baik sama pentingnya dengan melakukan olahraga teratur dan diet sehat. Penelitian menunjukkan, kurang tidur memiliki efek negatif.
Jaga Imunitas Tubuh, Ini 5 Tips Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Fit
lewat 4 tahun lalu
Kurang tidur juga bisa picu sebabkan penambahan berat badan.
#TanyaDokter: Bagaimana Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas?
Fit
lewat 4 tahun lalu
Ada enam tips bisa kamu ikuti agar tidur berkualitas
Tidur Habis Sahur Bahaya Enggak? Ini Jawaban Dokter
Fit
lewat 4 tahun lalu
Pola tidur yang dibolehkan selama puasa.
Ternyata Tidur dengan TV Menyala Bisa Bikin Gendut
Fit
lewat 5 tahun lalu
Sinar dari TV mengacaukan ritme sirkadian Anda.
Bukan karena Hantu, Ini Fakta Medis di Balik Ketindihan
Fit
lewat 5 tahun lalu
Saat ketindihan, badan tidak bisa digerakkan.
Terpopuler
Terpopuler: Ketum PSSI Erick Thohir Mundur, Shin Tae-yong Akhirnya Respons Pengkritik
TIMNAS
2 Feb 2025
Salah satu video di TikTok menjadi sorotan usai menarasikan bahwa Erick Thohir mundur dari jabatannya sebagai Ketua Umum PSSI.
Terpopuler: Wajah Wanita Diduga Selingkuhan Suami Agnes Jennifer Terungkap, Ari Lasso Mendadak Dioperasi
Showbiz
2 Feb 2025
Seleb TikTok Agnes Jennifer membongkar dugaan perselingkuhan suaminya, David Clement. Wajah orang ketiga itu pun terungkap dan viral di media sosial.
Pemain Timnas Indonesia, Jay Idzes bermain penuh sebagai kapten Venezia yang kalah 2-3 dalam laga tandang melawan Udinese di Stadion Bluenergy,
Kisah Warga Lampung Ditolong Mayor Teddy saat Keluarganya Kejang-kejang Ketika Berada di Tol
Nasional
2 Feb 2025
Warga Bandarlampung mengungkapkan keluarganya tak sengaja dapat pertolongan sebuah rangkaian mobil pejabat yang melintas di tol Pancoran, yang ternyata mobil dinas seskab
Kedubes China melaporkan 44 kasus pemerasan terhadap WNA China oleh petugas Imigrasi di Bandara Soekarno-Hatta
Selengkapnya
Partner
Malaysia-Vietnam Makin Kepanasan, Timnas Indonesia Bak Tim Eropa Dalam Sekejap, Kok Bisa?
Siap
5 menit lalu
Skenario PSSI memperkuat Timnas Indonesia dengan program naturalisasi sukses menyita perhatian dunia. Bahkan banyak yang memprediksi jika skuad Garuda ke Piala Dunia
Salah satu hidangan rahasia yang tak boleh terlewatkan saat menyantap nasi Padang yang terkenal adalah sambal hijaunya. Rasanya yang pedas, gurih, dan segar sangat cocok
Prakiraan Cuaca Jatim 2 Februari 2025: Berawan hingga Hujan Ringan di Sejumlah Daerah
Jatim
13 menit lalu
Cuaca berawan dengan suhu bervariasi, serta potensi hujan ringan di beberapa wilayah. Lihat update lengkap cuaca di Jawa Timur untuk merencanakan aktivitas Anda.
Mobil Bikin Miskin? Begini Hitungan Depresiasi dan Biaya Tersembunyi yang Jarang Diketahui
Mindset
14 menit lalu
Kenapa Beli Mobil Bisa Jadi Keputusan Finansial yang Buruk? Alih-alih untuk bergaya malah bikin kita miskin. Berikut tim Mindset akan ulas dpresiasi harga mobil dan biaya
Selengkapnya
Isu Terkini
