Push Up
Ulama di AS, Syekh Ismet Akcin kerap berdakwah dan berolahraga. Selama bulan Ramadan, Akcin mengajak jemaah push-up sembari berzikir. #VIVAnewsdaily
Awali Hari dengan Kegiatan Positif! 5 Manfaat Tak Terduga Rutin Melakukan Push-Up 20 Kali Setiap Pagi
Gelanggang
12 hari lalu
Rutin push up sebanyak 20 kali di pagi hari secara rutin memberikan dampak besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulai dari meningkatkan massa otot sampai..
Ingin Meningkatkan Massa Otot Secara Alami? Coba 5 Aktivitas Sederhana Ini di Rumah
Digilife
12 hari lalu
Temukan 5 aktivitas sederhana yang ampuh meningkatkan massa otot tanpa harus ke gym. Lakukan secara rutin untuk hasil optimal dan tubuh lebih bugar.
5 Aktivitas Sederhana Ini Ampuh untuk Tingkatkan Massa Otot
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Dengan konsistensi dan pendekatan yang tepat, aktivitas-aktivitas ini bisa memberikan hasil yang signifikan dalam meningkatkan kekuatan dan massa otot.
Tak Perlu Nge-Gym, 5 Olahraga Ini Ampuh Tingkatkan Massa Otot
Digilife
sekitar 1 bulan lalu
Banyak olahraga yang bisa dilakukan di rumah atau di luar ruangan yang juga efektif untuk membantu Anda membangun otot tubuh secara alami.
Push Up vs Angkat Beban, Mana yang Paling Ampuh untuk Meningkatkan Massa Otot?
Style
sekitar 1 bulan lalu
Kedua latihan ini memiliki keunggulan dan cara kerja yang berbeda dalam membangun otot. Lantas, mana yang lebih ampuh untuk meningkatkan massa otot? berikut penjelasannya
5 Olahraga Sederhana Ini Ampuh untuk Meningkatkan Massa Otot
Gelanggang
sekitar 1 bulan lalu
Bagi kamu yang ingin menambah massa otot tanpa harus menggunakan peralatan canggih, berikut adalah 5 olahraga sederhana yang terbukti ampuh untuk meningkatkan massa otot.
Berapa Kali Harus Melakukan Push Up untuk Meningkatkan Massa Otot? Simak Panduan Ini
Inspirasi & Unik
sekitar 1 bulan lalu
Push-up merupakan gerakan sederhana yang mempunyai segudang manfaat terhadap kebugaran tubuh. Berapa kali push up untuk meningkatkan massa otot? Simak panduan berikut ini
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan bahwa gerakan-gerakan olahraga tersebut harus dilakukan secara benar dan tidak asal-asalan dengan prosedur yang sesuai.
5 Manfaat Push-up yang Luar Biasa, Gerakan Workout yang Sering Dianggap Sepele
Gelanggang
3 bulan lalu
Push up adalah gerakan workout yang sudah diketahui banyak orang. Meskipun tampak sederhana dan disepelekan, push up punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan
Temukan 10 alasan mengapa push-up harus menjadi bagian dari rutinitas olahraga Anda. Dari meningkatkan kekuatan hingga mendukung kesehatan tulang, semuanya ada di sini!
Banyak pria memilih pergi ke gym untuk melakukan latihan membentuk otot. Namun, banyaknya alat olahraga justru membuat bingung. Berikut latihan dasar yang bisa kamu pilih
Terpopuler
Persib Bandung harus berbagi poin dengan tuan rumah Borneo FC dalam laga lanjutan Liga 1 2024/2025.
Lisa Mariana Ngaku Pernah Buat Video Syur atas Permintaan Ridwan Kamil, Diiming-imingi Rp50 Juta
Gosip
12 Apr 2025
Lisa Mariana masih tegas dengan pernyataannya pernah punya anak dari Ridwan Kamil. Padahal, suami Atalia Praratya tersebut sudah membantah tudingan pernah menghamilinya.
Timnas Indonesia U-17 Tantang Korea Utara di Perempat Final Piala Asia, Catat Tanggalnya!
TIMNAS
12 Apr 2025
Terjawab sudah siapa yang akan dihadapi Timnas Indonesia U 17 di perempat final Piala Asia U 17. Garuda Muda akan menghadapi Timnas Korea Utara.
Atalia Praratya menjelaskan bahwa sang suami mengalami perubahan sikap yang cukup drastis setelah menjabat sebagai Walikota Bandung.
Ramalan Zodiak Sabtu 12 April 2025: Scorpio Keuangan Membaik, Virgo Mental Terganggu
Inspirasi & Unik
12 Apr 2025
Ramalan zodiak untuk hari Sabtu dimulai dengan energi yang beragam. Ada yang dihujani keberuntungan, ada pula yang dihadapkan dengan berbagai tantangan.
Selengkapnya
Partner
Puluhan Motor Hasil Razia Ramadan di Jeneponto Bisa Diambil, Wajib Ikuti Prosedur
Sulawesi
beberapa detik lalu
Mayoritas kendaraan yang terjaring razia merupakan hasil aksi balap liar dan freestyle di jalanan, serta menggunakan knalpot brong, tanpa spion, lampu tidak standar, dan
MUI Sulsel Terbitkan Maklumat Dukungan Fatwa Jihad Melawan Israel
Sulawesi
beberapa detik lalu
Maklumat tersebut ditetapkan di Makassar pada 10 Syawal 1446 H atau 9 April 2025 M dengan nomor Maklumat-02/DP.P.XXI/IV/Tahun 2025, berisi 15 poin yang mengacu pada fatwa
Ada beragam minuman yang aman dikonsumsi untuk anda yang ingin menurunkan berat badan. Mulai dari minum air putih hingga jus buah.
Agar berat badan bisa cepat turun, k
Timnas Indonesia Indonesia sebagai satu-satunya wakil asia Kejutan dari tim Garuda Muda ini rupanya turut menyita perhatian media luar negeri termasuk media Vietnam, Soha
Selengkapnya
Isu Terkini
