Protein
Menjaga pola makan dengan mengurangi gula dan meningkatkan asupan protein dapat membuat tubuh jauh lebih sehat dan bertenaga.
Alpukat Vs Telur, Mana yang Lebih Sehat?
Fit
18 hari lalu
Alpukat dan telur merupakan makanan yang sama-sama memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun jika dibandingkan, mana yang lebih sehat dan bergizi?
Banyak olahraga yang bisa dilakukan di rumah atau di luar ruangan yang juga efektif untuk membantu Anda membangun otot tubuh secara alami.
Bulan Ramadan menjadi momen yang tepat bagi banyak orang untuk menjalani pola hidup lebih sehat, termasuk menjalankan diet.
Resep Rahasia Bakso Goreng Kopong Tinggi Protein ala Chef Devina, Cocok Jadi Menu Buka Puasa
Kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Berikut resep lengkap dan langkah-langkah membuat bakso goreng kopong lezat ala Chef Devina yang praktis dan mudah diikuti Anda di rumah. Cocok jadi menu buka puasa.
5 Makanan Ini Ampuh untuk Meningkatkan Massa Otot
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Makanan yang kaya protein, karbohidrat, dan lemak sehat sangat penting untuk mendukung pertumbuhan otot dan pemulihannya setelah latihan.
6 Cara Menaikkan Massa Otot dengan Cepat Tanpa Perlu Nge-Gym
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tanpa nge-gym, Anda tetap bisa membentuk otot secara efektif hanya dengan latihan tubuh berat di rumah dan menerapkan pola hidup sehat.
Bagus Buat Diet, 5 Sumber Protein Ini Mampu Atasi Lemak Perut
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Protein memainkan peran penting dalam hilangnya lemak perut melalui beberapa mekanisme.
Resep Masakan Orek Tahu Telur, Rendah Kalori dan Cocok untuk Turunkan Berat Badan
Kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Bagi Anda yang sedang menjalani pola makan sehat atau sedang diet, menemukan menu yang rendah kalori namun tetap lezat seperti orek tahu telur yang rendah kalori.
Jangan Takut! 6 Menu Makanan Malam ini Cocok untuk Diet, Dijamin Gak Bikin Gendut
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Diet sering kali dianggap sulit karena banyak yang takut makanan dikonsumsi justru akan menggagalkan program penurunan berat badan, terlebih waktu malam tiba.
6 Menu Sarapan Pagi Ini Cocok untuk Diet, Padat Nutrisi dan Mengenyangkan
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Diet merupakan perubahan pola makan yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Salah satu cara yakni mengonsumsi makanan sehat saat sarapan untuk berhasil.
Penderita Obesitas di Indonesia Meroket, Diet 40-30-30 Bantu Turunkan dan Jaga Berat Badan
Fit
2 bulan lalu
Jumlah orang dewasa yang kelebihan berat badan di Indonesia meningkat dua kali lipat dalam dua dekade terakhir. Tingkat obesitas di Indonesia meroket baik kaya dan miskin
Terpopuler
tvOne bakal melayangkan somasi terhadap mantan pemain Timnas Indonesia, Greg Nwokolo. Itu terkait pernyataannya di podcast Deddy Corbuzier.
TERPOPULER: Alasan Ridwan Kamil Mau Bantu Biaya Kuliah, Lisa Mariana Ngaku Penghasilannya dari Endorse
Showbiz
30 Mar 2025
Heboh dugaan perselingkuhan Ridwan Kamil dengan model majalah dewasa bernama Lisa Mariana. Terungkap alasan mengapa Ridwan Kamil mau membiayai kuliah Lisa Mariana.
One Way Nasional KM 70 Cikampek Utama sampai KM 414 Kalikangkung Bakal Ditutup Minggu Pagi
Nasional
30 Mar 2025
Rencana penutupan tersebut dikarenakan situasi arus lalu lintas yang saat ini mengalami penurunan.
Kecelakaan Mobil Hyundai Ioniq dengan Truk di Tol JORR Cengkareng, Tiga Orang Tewas
Metro
30 Mar 2025
Kecelakaan ini juga mengakibatkan arus lalu lintas di sekitar lokasi kejadian mengalami kemacetan.
Marc Marquez Tercepat di Kualifikasi MotoGP Amerika 2025, Pembalap Pertamina Posisi 2
Otomotif
30 Mar 2025
arc Marquez masih belum terbendung, pembalap Ducati tersebut menjadi yang tercepat pada sesi kualifikasi MotoGP Amerika 2025.
Selengkapnya
JADWAL IBADAH RAMADHAN 1446H
Minggu, 30 Maret 2025
Seorang Muslim adalah orang yang orang-orang Muslim lainnya selamat dari lidah dan tangannya."
HR. Bukhari dan Muslim
Partner
Cat Rambut Menempel di Tangan? Jangan Panik, 5 Cara Mudah Hilangkan Pakai Bahan Rumahan!
Cianjur
11 menit lalu
Mewarnai rambut sendiri di rumah memang praktis, tetapi seringkali meninggalkan noda cat rambut di tangan. Jangan khawatir, ada 5 cara mudah menghilangkan noda cat rambut
Harga iPhone 13 turun Rp 2 juta akibat rilisnya iPhone 16 di Indonesia! Simak harga terbaru dan spesifikasinya di April 2025.
5 HP dengan Kamera Leica Terbaik 2025: Setara DSLR, Baterai Jumbo, dan Fitur Canggih yang Wajib Dimiliki!
Gadget
11 menit lalu
Teknologi kamera HP semakin canggih, terutama dengan kehadiran Leica. Berikut 5 HP dengan kamera Leica terbaik 2025 yang menawarkan hasil foto setara
Tablet Redmi Pad Pro 12 Inci: Dibekali Snapdragon 7s Gen 2, Performa Juara di Harga Terjangkau!
Gadget
36 menit lalu
Xiaomi Redmi Pad Pro hadir dengan layar 12,1 inci 2.5K, prosesor Snapdragon 7s Gen 2, baterai besar 10.000mAh, dan Dolby Atmos. Simak ulasan lengkapny
Selengkapnya
Isu Terkini
