Plank
Aktivitas Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah: Solusi Praktis untuk Ibu Rumah Tangga Sibuk
Gelanggang
sekitar 1 bulan lalu
Temukan aktivitas olahraga ringan di rumah untuk ibu rumah tangga! Dapatkan tips, manfaat, dan rekomendasi gerakan untuk kesehatan dan kebugaran optimal.
Inilah daftar olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu menurunkan berat badan. Latihan ini dapat meningkatkan denyut jantung hingga membakar kalori.
Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha dan dedikasi. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan rutin olahraga kardio.
Mencapai tubuh ideal memang menjadi dambaan banyak orang. Tapi, kesibukan dan gaya hidup modern seringkali membuat orang enggan olahraga di tempat gym
Olahraga menjadi salah satu kunci membentuk tubuh yang ideal, termasuk untuk membuat perut lebih rata dan langsing. Penasaran ada latihan apa saja sih? Yuk simak!
Selain usia tidak jadi halangan untuk beraksi, rupanya penyakit kronis yang sudah lama diderita tak membuat nenek 58 tahun ini menyerah begitu saja. Dia lakukan plank.
4 Gerakan agar Payudara Kencang, Instan dan Mudah!
Fit
lewat 2 tahun lalu
Terdapat beberapa olahraga yang dapat kamu lakukan untuk mendapatkan bentuk payudara kencang impian banyak wanita
4 Olahraga Yang Kamu Bisa Lakukan Di Rumah Saat Pandemi
Fit
lewat 2 tahun lalu
Kesehatan tumbuh merupakan hal yang sangat penting dimasa pandemi seperti ini, selain menjaga makan sehat dan menerapkan protokol kesehatan, melakukan olahraga di ma
5 Manfaat Luar Biasa Lakukan 2 Menit 'Plank' Setiap Hari
Kesehatan
lewat 5 tahun lalu
Dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Kapolri Rotasi Sejumlah Pejabat, Komjen Ahmad Dofiri Jadi Wakapolri, Irjen Dedi Prasetyo Irwasum
Nasional
13 Nov 2024
Komjen Ahmad Dofiri menggantikan Agus Andrianto yang kini menjabat Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan RI.
Ramalan Zodiak Rabu 13 November 2024, Sagitarius: Waspadalah Terhadap Persaingan di Tempat Kerja
Inspirasi & Unik
13 Nov 2024
Ramalan zodiak untuk hari Rabu di mulai dengan energi yang beragam. Ada yang dihujani keberuntungan, ada pula yang dihadapkan dengan berbagai tantangan.
Datangi Pengurus Kerukunan Keluarga Sulsel, Denny Sumargo Izin Tuntaskan Urusan dengan Farhat Abbas
Gosip
13 Nov 2024
Masalah antara Denny Sumargo dan Farhat Abbas melebar sampai ke urusan suku yang dinilai menyinggung orang Bugis dan Makassar.
Kiper Timnas Indonesia, Maarten Paes memberi respons terkait Emil Audero Mulyadi yang rumornya bakal dinaturalisasi.
Terpopuler: Bagian Sensitif Cewek yang Bikin Jefri Nichol Turn On, Psikolog Kritik Baim Wong
Showbiz
13 Nov 2024
Jefri Nichol mengungkapkan bagian sensitif wanita yang paling mudah membuatnya terangsang. Ia menjadi bahan perbincangan lantaran mengaku pernah meniduri lebih 20 wanita.
Selengkapnya
Partner
5 cara mudah transfer data dari Android ke iOS tanpa repot, mulai dari Move to iOS hingga layanan cloud, semua dijelaskan lengkap dan cepat di sini!
Samsung Galaxy A16 5G Hadir dengan Garansi 6 Tahun OS, Layar AMOLED 90Hz dan Baterai 5000 mAh!
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Samsung Galaxy A16 5G hadir dengan layar AMOLED 90Hz, kamera 50MP, dan baterai 5000 mAh. Simak spesifikasi lengkap dan harga terjangkaunya di sini!
Urutan Arc One Piece Terlengkap (2024): Siapkan Diri untuk Petualangan Epik dari Awal hingga Arc Terbaru!
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Ingin tahu urutan lengkap arc One Piece dari awal hingga terbaru? Temukan semua saga Luffy dan kru Topi Jerami dalam panduan lengkap berikut ini!
Kenapa Buku-Buku Stoikisme Modern Seperti Ego Is the Enemy Meledak di Kalangan Anak Muda?
Wisata
sekitar 1 jam lalu
Buku-buku yang membahas Stoikisme modern, seperti Ego Is the Enemy karya Ryan Holiday, telah mendapatkan popularitas besar di kalangan anak muda. Buku ini mengajarkan pen
Selengkapnya
Isu Terkini
