Peregangan Otot
Libur Tiba! Trik Peregangan Simple Cegah Pegal Saat Macet di Jalan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Kendala yang juga kerap muncul di musim liburan adalah padatnya kendaraan pribadi yang membuat perjalanan agak terhambat hingga muncul pegal-pegal.
Waspadai Suara Retakan di Tulang Saat Berdiri, Bisa Berarti Buruk
Fit
lewat 2 tahun lalu
Bahkan banyak yang mengeluhkan suara retakan pada tulang saat menjulurkan anggota badan atau bahkan saat berjalan.
4 Gerakan Stretching Setelah Lari, Menghindarkan Cidera Demi Keselamatan Diri
Fit
lewat 2 tahun lalu
Gerakan Stretching Setelah Lari merupakan hal penting dan tidak boleh dianggap remeh. Dengan meluangkan sedikit waktu akan banyak sekali manfaat yang kamu dapatkan loh.
Perkuat Lengan Hingga Bokong, Yuk Coba 4 Peregangan Sambil Nonton TV
Fit
lewat 3 tahun lalu
Tetapi banyak dari kita merasa sulit untuk melakukan peregangan pada hari-hari yang penuh kesibukan.
Nassar Hingga Ariel, Deretan Penyanyi Ini Disebut Kurang Peregangan
Musik
lewat 4 tahun lalu
Mulai dari suara fals, lupa lirik, hingga gagal mencapai nada tinggi.
Sering Pegal Usai Gowes, Coba Peregangan Dulu
lewat 4 tahun lalu
Peregangan termasuk bagian pemanasan yang penting sebelum mulai gowes
5 Langkah Peregangan untuk Redakan Pegal Saat WFH
Fit
lewat 4 tahun lalu
Peregangan dilakukan setiap 1-2 jam di sela-sela waktu bekerja
Tips Peregangan Jemaah Haji Saat di Perjalanan
Tips Haji
lewat 6 tahun lalu
Ada 5 gerakan dasar yang sebaiknya dilakukan.
3 Tips Peregangan untuk Redakan Pegal Linu Saat Mudik
Fit
lewat 6 tahun lalu
Agar dapat melakukan aktifitas secara buga kembali pasca mudik.
Bola Tenis Efektif Hilangkan Pegal saat Perjalanan Jauh
Fit
lewat 7 tahun lalu
Pastikan juga Anda minum banyak air selama perjalanan.
Terjebak Macet? Lakukan Ini Dua Jam Sekali
Fit
lewat 8 tahun lalu
Kemacetan bisa memicu masalah psikis, salah satunya stres.
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Terpopuler: Nurdin Halid Bongkar Alasan Shin Tae-yong Dipecat, Janji dengan Pelatih Vietnam
Timnas
11 Jan 2025
Mantan Ketua Umum PSSI, Nurdin Halid membongkar alasan pemecatan Shin Tae-yong. Pernyataannya ini mencuri perhatian pembaca VIVA.co.id sepanjang kemarin.
 Los Angeles kembali dilanda kebakaran hutan besar yang menghancurkan ribuan rumah dan membuat banyak orang kehilangan tempat tinggal.
PSSI resmi menetapkan Patrick Kluivert sebagai pelatih baru timnas Indonesia. Juru taktik asal Belanda tersebut dikontrak dua tahun dari 2025 hingga 2027 dengan opsi perp
Kejadiannya di Jalan Sudirman-Thamrin, Jakarta Pusat, Rabu, 8 Januari sekira pukul 16.30 WIB.
6 Barang yang Nggak Perlu Dibeli saat Menerapkan Gaya Hidup Minimalis, Tabungan Auto Gendut!
Bisnis
11 Jan 2025
Salah satu kunci sukses hidup minimalis adalah bijak dalam berbelanja dengan menghindari pembelian barang tertentu yang dianggap minim kegunaan. Setop beli barang ini!
Selengkapnya
Partner
Ucapkan Terimakasih pada Shin Tae-yong, Erick Thohir: Saat Menyambut Patrick Kluivert
Jabar
4 menit lalu
Setelah melakukan pemecatan terhadap Shin Tae-yong, Ketua Umum PSSI Erick Thohir menyampaikan terimakasih kepada pelatih asal Korea Selatan itu.
Disamping itu, pria yang
Hendak Bersihkan Dahan Pohon, Karyawan Toko Tersengat Listrik, Begini Kondisinya
Sulawesi
5 menit lalu
Kanit Reskrim Polsek Makassar, Iptu Gunawan Amin, mengatakan, peristiwa tersebut terjadi sekitar pukul 15.00 Wita. Saat itu beberapa petugas membersihkan atau memangkas
Kenali Jenis-Jenis Stres dan Penyebabnya
Olret
8 menit lalu
Seringkali stress dianggap remeh karena rasa sakitnya kadang tidak terlihat dengan mata telanjang. Tapi, jangan pandang sebelah mata jika stres yang dialami di fase ini.
Beruntung kedua pemotor hanya mengalami sejumlah luka ringan. Akan tetapi kedua korban langsung dilarikan ke Rumah Sakit Pelamonia untuk penanganan medis.
Selengkapnya
Isu Terkini
