Sekilas Info

Berita Terbaru Peregangan otot

Peregangan Otot
Libur Tiba! Trik Peregangan Simple Cegah Pegal Saat Macet di Jalan

Libur Tiba! Trik Peregangan Simple Cegah Pegal Saat Macet di Jalan

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Kendala yang juga kerap muncul di musim liburan adalah padatnya kendaraan pribadi yang membuat perjalanan agak terhambat hingga muncul pegal-pegal.
Waspadai Suara Retakan di Tulang Saat Berdiri, Bisa Berarti Buruk

Waspadai Suara Retakan di Tulang Saat Berdiri, Bisa Berarti Buruk

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Bahkan banyak yang mengeluhkan suara retakan pada tulang saat menjulurkan anggota badan atau bahkan saat berjalan.
4 Gerakan Stretching Setelah Lari, Menghindarkan Cidera Demi Keselamatan Diri

4 Gerakan Stretching Setelah Lari, Menghindarkan Cidera Demi Keselamatan Diri

Fit

lewat 2 tahun lalu
Gerakan Stretching Setelah Lari merupakan hal penting dan tidak boleh dianggap remeh. Dengan meluangkan sedikit waktu akan banyak sekali manfaat yang kamu dapatkan loh.
Perkuat Lengan Hingga Bokong, Yuk Coba 4 Peregangan Sambil Nonton TV

Perkuat Lengan Hingga Bokong, Yuk Coba 4 Peregangan Sambil Nonton TV

Fit

lewat 3 tahun lalu
Tetapi banyak dari kita merasa sulit untuk melakukan peregangan pada hari-hari yang penuh kesibukan.
Nassar Hingga Ariel, Deretan Penyanyi Ini Disebut Kurang Peregangan

Nassar Hingga Ariel, Deretan Penyanyi Ini Disebut Kurang Peregangan

Musik

lewat 4 tahun lalu
Mulai dari suara fals, lupa lirik, hingga gagal mencapai nada tinggi.
Sering Pegal Usai Gowes, Coba Peregangan Dulu

Sering Pegal Usai Gowes, Coba Peregangan Dulu

lewat 4 tahun lalu
Peregangan termasuk bagian pemanasan yang penting sebelum mulai gowes
5 Langkah Peregangan untuk Redakan Pegal Saat WFH

5 Langkah Peregangan untuk Redakan Pegal Saat WFH

Fit

lewat 4 tahun lalu
Peregangan dilakukan setiap 1-2 jam di sela-sela waktu bekerja
Tips Peregangan Jemaah Haji Saat di Perjalanan

Tips Peregangan Jemaah Haji Saat di Perjalanan

Tips Haji

lewat 6 tahun lalu
Ada 5 gerakan dasar yang sebaiknya dilakukan.
3 Tips Peregangan untuk Redakan Pegal Linu Saat Mudik

3 Tips Peregangan untuk Redakan Pegal Linu Saat Mudik

Fit

lewat 6 tahun lalu
Agar dapat melakukan aktifitas secara buga kembali pasca mudik.
Bola Tenis Efektif Hilangkan Pegal saat Perjalanan Jauh

Bola Tenis Efektif Hilangkan Pegal saat Perjalanan Jauh

Fit

lewat 7 tahun lalu
Pastikan juga Anda minum banyak air selama perjalanan.
Terjebak Macet? Lakukan Ini Dua Jam Sekali

Terjebak Macet? Lakukan Ini Dua Jam Sekali

Fit

lewat 7 tahun lalu
Kemacetan bisa memicu masalah psikis, salah satunya stres.
Header bg
Header bg
Terpopuler
Terpopuler: Timnas Indonesia Lolos Piala Dunia karena Korea Terancam Sanksi FIFA, STY soal Asnawi...

Terpopuler: Timnas Indonesia Lolos Piala Dunia karena Korea Terancam Sanksi FIFA, STY soal Asnawi...

Timnas

8 Nov 2024
Korea Selatan yang terancam disanksi FIFA karena adanya intervensi dari pemerintah. Akankah, jika sanksi ini berlaku, akan berdampak pada langkah Timnas Indonesia menuju
Usai Kalahkan Lion City Sailors, Pelatih Persib Minta Lawan Bali United Ditunda

Usai Kalahkan Lion City Sailors, Pelatih Persib Minta Lawan Bali United Ditunda

Liga Indonesia

8 Nov 2024
Usai Kalahkan Lion City Sailors, Pelatih Persib Minta Lawan Bali United Ditunda
Ramalan Zodiak Jumat 8 November 2024, Leo: Kehidupan Percintaan Akan Berkembang Pesat

Ramalan Zodiak Jumat 8 November 2024, Leo: Kehidupan Percintaan Akan Berkembang Pesat

Inspirasi & Unik

8 Nov 2024
Ramalan zodiak untuk hari Jumat di mulai dengan energi yang beragam. Ada yang dihujani keberuntungan, ada pula yang dihadapkan dengan berbagai tantangan.
2 Hal yang Ditakuti Pelatih Jepang pada Timnas Indonesia

2 Hal yang Ditakuti Pelatih Jepang pada Timnas Indonesia

Timnas

8 Nov 2024
Pelatih Jepang, Hajime Moriyasu bicara terkait kekuatan Timnas Indonesia jelang laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Resmi Laporkan Denny Sumargo, Farhat Abbas Merasa Dipermalukan

Resmi Laporkan Denny Sumargo, Farhat Abbas Merasa Dipermalukan

Gosip

8 Nov 2024
Polemik yang terjadi antara Farhat Abbas dengan Denny Sumargo kini semakin panas. Seperti yang sudah ramai diberitakan, kisruh itu dimulai ketika Denny datang ke rumahnya
Selengkapnya
Partner
img_title

Langsung Cair Klaim Link DANA Kaget Rp500 Ribu Hari Ini Jumat 8 November 2024

Bandung

9 menit lalu
Dengan hanya mengklik link DANA kaget, anda akan mendapatkan saldo DANA gratis. Hari ini Jumat 8 November 2024 dana memberikan peluang tersebut untuk anda. Saldo DANA ter
img_title

Klaim Saldo DANA Gratis Anda Hari Ini Jumat 8 November 2024, Langsung Masuk Rekening

Bandung

12 menit lalu
Yuk buruan klaim saldo DANA gratis Anda untuk hari ini jumat 8 November 2024 sebelum kehabisan. Ikuti langkah-langkahnya dan klaim kesempatan secepat mungkin.
img_title

Download Mod Bussid Full Strobo Terbaru: Lampu Kolong dan Cara Pasang

Gadget

13 menit lalu
Unduh mod Bussid full strobo terbaru dengan lampu kolong dan animasi gerak. Temukan pilihan modifikasi keren untuk mempercantik tampilan bus Bussid An
img_title

Dari Gula Kelapa hingga Keripik Pisang, Kewirausahaan Berbasis Tradisi di Lampung Selatan

Lampung

17 menit lalu
Desa Banjarsuri, Sidomulyo, Lampung Selatan, tidak hanya dikenal sebagai kampung petani jagung, tetapi juga sebagai pusat berbagai wirausaha berbasis tradisi yang terus..
Selengkapnya
Isu Terkini
Partner VIVA Networks