Berita Terbaru Peregangan

Peregangan

Sakit Pinggang Karena Duduk Lama? Coba Tips Ini untuk Mengatasinya!

Fit

1 hari lalu

Tips jitu atasi sakit pinggang akibat duduk lama.

Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kantor untuk Mengurangi Stres

Kesehatan

sekitar 1 bulan lalu

Tuntutan pekerjaan terus-menerus, tekanan deadline, dan duduk terlalu lama di depan komputer sering membuat tubuh terasa kaku dan pikiran jadi tidak tenang.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami, Masih Bisa? Ini Tipsnya!

Fit

sekitar 1 tahun lalu

Meninggikan badan adalah keinginan banyak orang, terutama bagi mereka yang merasa kurang percaya diri dengan tinggi badan mereka. Meskipun faktor genetik memainkan peran

Usia 30-an Sudah Kena Nyeri Sendi, Normalkah?

Fit

sekitar 1 tahun lalu

Berdasarkan data dari Kemenkes Republik Indonesia pada tahun 2017, prevalensi penyakit nyeri sendi di Indonesia berdasarkan diagnosa tenaga kesehatan adalah 11,9 persen.

8 Tips Peregangan Ringan saat Mudik dari IDI, Cegah Sakit Tubuh Tetap Bugar

Fit

sekitar 1 tahun lalu

Menjaga kesehatan fisik dan mental selama melakukan perjalanan dan setelah perjalanan mudik sangatlah penting. Oleh karena itu, penting untuk melakukan aktivitas fisik.

Libur Tiba! Trik Peregangan Simple Cegah Pegal Saat Macet di Jalan

Fit

lewat 2 tahun lalu

Kendala yang juga kerap muncul di musim liburan adalah padatnya kendaraan pribadi yang membuat perjalanan agak terhambat hingga muncul pegal-pegal.

Waspadai Suara Retakan di Tulang Saat Berdiri, Bisa Berarti Buruk

Fit

lewat 2 tahun lalu

Bahkan banyak yang mengeluhkan suara retakan pada tulang saat menjulurkan anggota badan atau bahkan saat berjalan.

Merusak Penampilan, Ternyata Ini Penyebab Stretch Mark yang Perlu Anda Tahu

Fit

lewat 2 tahun lalu

Stretch mark sendiri merupakan bentuk jaringan parut yang muncul setelah kulit Anda cepat meregang atau menyusut. Mereka sering terjadi, lantaran ada beberapa penyebabnya

Nyeri Bahu pada Pekerja Meningkat Selama Pandemi COVID-19

Fit

lewat 2 tahun lalu

Pandemi COVID-19 yang telah terjadi selama dua tahun terakhir ini berdampak terhadap kehidupan keseharian masyarakat. Masalah kesehatan adalah nyeri bahu pada pekerja.

Trik Latihan Khusus Peregangan Penis, Efektif Perpanjang Ukuran?

Fit

lewat 2 tahun lalu

Peregangan penis mengacu pada penggunaan tangan atau perangkat Anda untuk menambah panjang atau lingkar penis Anda.

4 Jenis Gerakan Pendinginan Setelah Lari yang Wajib Dilakukan

Fit

lewat 2 tahun lalu

Gerakan pendinginan setelah melakukan olahraga lari tidak boleh dianggap remeh. Sebab, melakukan peregangan ini membantu perkuat otot sampai mengindari cedera.