Olahraga Ringan
Banyak olahraga ringan yang terbukti efektif dalam membantu proses pembakaran lemak tanpa membebani tubuh, apa saja itu?
Olahraga ringan, jika dilakukan dengan konsisten, bisa sangat efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
Memiliki tubuh ideal dengan komposisi lemak yang sehat adalah impian banyak orang. Namun, untuk mencapainya, tak selalu diperlukan olahraga yang berat dan intens.
Menjaga berat badan ideal adalah dambaan banyak orang. Selain mengatur pola makan, olahraga juga menjadi kunci penting untuk mencapai tujuan tersebut.
Olahraga ringan tidak hanya membantu membakar kalori dan lemak, tetapi juga meningkatkan kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan.
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang lebih mudah dan menyenangkan, coba 7 olahraga ringan yang ampuh dan bisa dilakukan di mana saja
6 Olahraga Ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran
Lifestyle
9 bulan lalu
Olahraga ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran seperti jalan kaki, bersepeda, senam Aerobik, yoga dan masih banyak lagi.
Semarak PON XX Papua, Ini 5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Rumah
Inspirasi & Unik
lewat 3 tahun lalu
Untuk turut merasakan semangat para atlet yang akan bertanding bulan depan, kita bisa lakukan olahraga ringan & mudah di rumah.
Lakukan 5 Olahraga Ini agar Tetap Sehat Selama Ramadan
Fit
lewat 5 tahun lalu
Hindari olahraga high impact.
Sering Lupa dan Gugup, Tingkatkan Daya Otakmu dengan Cara Ini
Digilife
lewat 6 tahun lalu
Hanya perlu 10 menit jalan kaki.
Nyeri Lutut? 5 Latihan Sederhana Ini Akan Menyembuhkannya
Lifestyle
lewat 6 tahun lalu
Tidak perlu konsumsi obat-obatan.
5 Olahraga Ringan yang Dapat Turunkan Kadar Asam Urat
Kesehatan
lewat 6 tahun lalu
Beberapa orang kerap melakukan diet rendah purin.
Terpopuler
Identitas mayat dalam koper merah di Ngawi terungkap. Korban, Uswatun Hasana, sales kosmetik asal Blitar, ditemukan tewas mengenaskan. Polisi selidiki kasus ini
Mayor Teddy Dituding Tak Hormat Lantaran Berjalan Mendahului Panglima TNI dan Menhan, Faktanya Ternyata...
Trending
25 Jan 2025
Mayor Teddy viral dituding tak hormat karena mendahului Panglima TNI dan Menhan. Fakta sebenarnya terungkap dari video utuh yang menunjukkan instruksi Presiden Prabowo.
Terpopuler: Sosok AKBP Netty Siagian yang Kritik Mayor Teddy, Viral! Polisi Muda Mainkan Sirine di Tengah Macet
Trending
25 Jan 2025
Ada berbagai artikel di kanal Trending yang berhasil mencuri perhatian pembaca VIVA, mulai dari sosok AKBP Netty Siagian yang Kritik Mayor Teddy hingga viral polisi muda.
Debat Panas Menteri ATR dan Kades Kohod Terkait Legalitas SHGB Pagar Laut Tangerang: Dia Ngotot Dulunya Empang
Nasional
25 Jan 2025
Menteri ATR/Kepala BPN Nusron Wahid debat panas dengan Kades Kohod, Pakuhaji, Kabupaten Tangerang, menurut Wahid kades Ngotot pagar laut itu dulunya empang
Pemain anyar Persib Bandung, Gervane Kastaneer mencetak gol perdananya di Liga 1. Striker berusia 28 tahun ini sukses mencetak satu gol ke gawang tuan rumah Arema FC
Selengkapnya
Partner
Hampers Imlek Kekinian: 5 Rekomendasi Gadget yang Stylish dan Bermanfaat, Cocok untuk Orang Tersayang!
Gadget
beberapa detik lalu
Jadikan Imlek lebih berkesan dengan hampers gadget unik! Temukan 5 rekomendasi gadget terbaik yang praktis, stylish, dan penuh makna untuk Tahun Baru
Tahu walek, sebuah kuliner khas yang mungkin belum banyak dikenal di luar daerah asalnya, namun memiliki daya tarik tersendiri bagi mereka yang mencicipinya. Tahu yang d
Mengusir semut dari dapur bisa dilakukan dengan bumbu dapur sederhana yaitu cuka, deterjen, boraks, daun mint, menutup makanan, dan menggunakan kapur barus.
Persahabatan merupakan salah satu anugerah terindah dalam hidup. Sahabat sejati selalu ada di পাশে, baik dalam suka maupun duka, dan menjadi tempat kita untuk berbagi cer
Selengkapnya
Isu Terkini
