Olahraga Kardio
5 Kebiasaan "Sehat" yang Justru Mengakibatkan Penuaan Dini pada Wanita, Cek Faktanya!
Fit
17 hari lalu
Ketahui 5 kebiasaan "sehat" yang malah membuat Anda lebih cepat tua. Simak dan temukan faktanya menurut penelitian!
Bolehkah Hanya Mengandalkan Jalan Kaki sebagai Olahraga Rutin untuk Jaga Kesehatan Jantung?
Fit
4 bulan lalu
Jalan kaki merupakan salah satu latihan kardio yang sering kali dianggap sepele namun memiliki dampak bagi kesehatan. Alhasil, jalan kaki dijadikan pilihan olahraga.
Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha dan dedikasi. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan rutin olahraga kardio.
Olahraga Kardio Bisa Jadi Senjata Ampuh Lawan 9 Kanker Mematikan
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga kardiovaskular menginduksi respon anti-inflamasi yang telah terbukti merangsang sistem kekebalan tubuh sehingga mengurangi risiko terkena penyakit kanker
Rajin Olahraga Kardio Ampuh Sehatkan Jantung Hingga Usia Tua
Fit
lewat 2 tahun lalu
Agar bisa menua dengan sehat, hanya perlu menerapkan gaya hidup sehat secara konsisten, dengan dua hal yang utama adalah menjaga nutrisi dan tetap aktif bergerak.
5 Tren Olahraga Wajib Coba di 2019
Fit
lewat 5 tahun lalu
Menari adalah alah satu olahraga yang direkomendasikan.
Kenali Manfaat Latihan Hip Hop Kardio untuk Kesehatan
Fit
lewat 6 tahun lalu
Olahraga high impact yang seru.
Pilihan Olahraga Bagi Penderita Obesitas
Fit
lewat 8 tahun lalu
Ada dua tipe yang aman yaitu kardio dan isometrik.
Studi: Olahraga di Usia 40-an Kurangi Risiko Stroke
Fit
lewat 8 tahun lalu
Dapat mengurangi risiko stroke pada usia 65-an.
Cara Ampuh Singkirkan Lemak Perut Dalam Dua Menit
Fit
lewat 8 tahun lalu
Salah satunya adalah crunch atau latihan yang mirip dengan sit up.
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Selebrasi Duduk di Kursi Marselino Ferdinan Dipantau Striker Timnas Brasil Richarlison
Timnas
21 Nov 2024
Selebrasi unik Marselino Ferdinan bikin geger jagat maya. Dalam sebuah momen ikonik, pemain Oxford United tersebut terlihat duduk santai di kursi pinggir lapangan
Setelah kisahnya viral di media sosial, Nadia Putri Darmawan, siswi beragama Kristen yang mengenyam pendidikan di madrasah, selama 9 tahun, mendapat bantuan.
Denny Sumargo Akui Kehilangan Rp30 Miliar karena Judi, Ternyata Ini Sumber Uangnya!
Gosip
21 Nov 2024
Denny Sumargo mengungkap masa kelamnya saat muda. Ia mengaku pernah menjalani gaya hidup penuh foya-foya, termasuk berjudi hingga total kerugian mencapai Rp30 miliar.
Jual tanah warisan dengan cepat dan menguntungkan! Ikuti tips penting seperti lengkapi dokumen, tentukan harga yang tepat, dan pasarkan dengan strategi yang efektif.
Tampang 2 Pria yang Berlagak Jagoan Keroyok Sopir Taksi Online di Tol, Motifnya Persoalan Sepele
Kriminal
21 Nov 2024
Dua pria bernama Charles Malaykosa (30) dan Jemmy alias Ringgo (29), diringkus polisi terkait kasus pengeroyokan terhadap sopir taksi online iniial EA (48).
Selengkapnya
Partner
Tablet Honor GT Pro hadir dengan layar OLED 144Hz dan chipset Snapdragon 8s Gen 3, siap untuk pengalaman gaming dan hiburan maksimal.
Fujifilm Instax Mini Link 3: Printer Smartphone Canggih untuk Cetak Foto Instan
Gadget
10 menit lalu
Cetak foto langsung dari smartphone Anda dengan Fujifilm Instax Mini Link 3. Dilengkapi fitur AR, mode kolase, dan aplikasi bisnis untuk pengalaman ce
Nani Ura, Kuliner Tradisional Tapanuli Tengah yang Menggugah Selera hingga Kini
Banyuwangi
10 menit lalu
Nani Ura, kuliner khas Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, memadukan cita rasa tradisional dengan kelezatan yang tak lekang oleh waktu. Resep, bahan, dan cara pembuatannya y
Oppo A60 vs Redmi 12, dua ponsel entry-level Rp 2 juta dengan performa solid. Mana yang lebih unggul untuk aktivitas sehari-hari, gaming ringan, dan ketahanan?
Selengkapnya
Isu Terkini
