Menurunkan Berat Badan
Jalan Nordik Diklaim 40 Persen Lebih Cepat Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Melakukannya
Inspirasi & Unik
11 jam lalu
Penelitian menunjukkan jalan nordik, yakni teknik berjalan kaki dengan dua tongkat lebih efektif menurunkan berat badan. Simak cara melakukannya untuk hasil yang maksimal
Kardio jadi latihan yang banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, sebagian orang masih belum memiliki perut rata meski sudah latihan secara rutin.
5 Manfaat Push-up yang Luar Biasa, Gerakan Workout yang Sering Dianggap Sepele
Gelanggang
11 jam lalu
Push up adalah gerakan workout yang sudah diketahui banyak orang. Meskipun tampak sederhana dan disepelekan, push up punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan
Bukan Cuma Turunkan Berat Badan, 5 Gerakan Workout Ini Bisa Bikin Otot Kekar Tanpa Alat di Rumah
Inspirasi & Unik
4 hari lalu
Tubuh ideal tidak melulu harus berlatih di gym dan menggunakan peralatan yang rumit. Dengan melakukan gerakan workout secara rutin untuk bentuk otot dari rumah. Simak!
Olahraga dan diet keduanya berperan penting dalam proses penurunan berat badan, namun keduanya memiliki dampak yang berbeda.
Menurunkan berat badan tidak hanya soal diet sementara atau latihan intens, tetapi juga tentang mengubah kebiasaan sehari-hari.
7 Minuman Ini Ampuh untuk Turunkan Berat Badan
Fit
6 hari lalu
Menurunkan berat badan membutuhkan kombinasi antara pola makan sehat, olahraga, dan kebiasaan hidup yang baik.
Siapa bilang olahraga harus ribet dan bikin capek? Bagi Anda yang malas gerak alias mager, sederet gerakan workout ini bisa dilakukan sambil rebahan lho. Tertarik?
Olahraga Kardio Vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan?
Fit
8 hari lalu
Kedua jenis latihan ini memiliki manfaat yang berbeda, dan keduanya dapat berperan penting dalam membantu penurunan berat badan. Namun, mana yang lebih efektif?
7 Manfaat Ubi Cilembu, dari Membantu Menurunkan Berat Badan Hingga Menjaga Kesehatan Kulit
Fit
8 hari lalu
Ubi Cilembu, yang berasal dari Cilembu, Jawa Barat, merupakan salah satu jenis ubi jalar yang terkenal dengan rasa manis dan kandungan gizi yang sangat bermanfaat.
Ada cara-cara efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat tanpa harus repot berolahraga. Apa saja itu?
Berbagai macam cara menurunkan berat badan dilakukan untuk mendapat tubuh ideal. Benarkah rutin konsumsi makanan khas Korea ini mampu memangkas bobot tubuh lebih banyak?
Terpopuler
Saat ditanya apakah Matthew takut aibnya dibongkar jika hubungan mereka kandas, Matthew dengan yakin menjawab jika dirinya tak takut jika aib nya dibongkar oleh Nikita.
Pengakuan Jujur PSSI soal Pemberhentian Shin Tae-yong sebagai Pelatih Timnas Indonesia
Timnas
5 Jan 2025
Rumor pemberhentian Shin Tae-yong sebagai pelatih Timnas Indonesia kembali berhembus kencang. Salah satu anggota Exco PSSI buka suara.
Polisi menangkap tiga remaja terduga pelaku pelecehan seksual terhadap dua turis asal Singapura di Jalan Braga, Bandung pada 29 Desember lalu.
Abah Guru Sekumpul dalam setiap menjalani perawatan selalu menitipkan sejumlah uang untuk membantu pasien cuci darah lainnya.
Pengacara Alvin Lim Meninggal Dunia
Nasional
5 Jan 2025
Kabar duka datang dari pengacara atau lawyer Alvin Lim. Ia dikabarkan meninggal dunia, Minggu siang
Selengkapnya
Partner
Kota Banjar merupakan salah satu daerah di Jawa Barat yang sering dikunjungi wisatawan ketika momen libur tiba. Nah, tiga hal ini perlu diperhatikan sebelum datang ke sin
Daftar 5 Rekomendasi Smartwatch Dengan Fitur NFC Terbaru: Tampil Elegan dan Modern, Cocok untuk Semua Usia!
Gadget
35 menit lalu
Smartwatch dengan NFC semakin diminati. Samsung Galaxy Watch 4 Classic, Google Pixel Watch 2, Apple Watch Ultra 2, Apple Watch SE 2, dan Oppo Watch X menjadi pilihannya.
Aryna Sabalenka Juara Brisbane International, Naomi Osaka Mundur dari Final Auckland Open
Olret
35 menit lalu
Aryna Sabalenka mengawali tahun 2025 dengan gelar juara WTA 500 Brisbane International. Naomi Osaka mundur ketika bertanding di final ASB Classic Auckland Open
3 Rekomendasi Motor Listrik Ground Clearance Tinggi yang Cocok untuk Musim Hujan
Gadget
40 menit lalu
Musim hujan kerap menjadi tantangan tersendiri bagi pengendara sepeda motor. Jalanan licin, genangan air, hingga risiko kerusakan kendaraan akibat air
Selengkapnya
Isu Terkini