Membakar Kalori
Dokter Tirta, sosok yang dikenal aktif membagikan tips kesehatan melalui media sosial, kembali memberikan pandangannya mengenai cara efektif menurunkan berat badan.
Untuk kamu yang merasa mager, ada beberapa cara yang tetap efektif untuk menurunkan berat badan tanpa harus menjalani rutinitas latihan yang intensif.
Banyak kebiasaan sederhana yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan secara efektif, tanpa harus menjalani diet ketat atau rutinitas olahraga yang terlalu berat.
Lari vs Berenang, Mana yang Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Menurunkan berat badan sering kali menjadi tujuan utama bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan tubuh atau memperbaiki penampilan fisik.
5 Pola Diet yang Paling Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Melansir dari Medicine Net, berikut ini adalah lima pola diet yang efektif dalam menurunkan berat badan secara aman dan berkelanjutan.
7 Olahraga yang Efektif Menurunkan Berat Badan, Dijamin Ampuh!
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Menurunkan berat badan memang membutuhkan komitmen. Namun, salah satu cara terbaik untuk mencapai tujuan ini adalah dengan berolahraga secara teratur.
Menjaga berat badan ideal adalah dambaan banyak orang. Selain mengatur pola makan, olahraga juga menjadi kunci penting untuk mencapai tujuan tersebut.
Olahraga malam jadi solusi bagi para pekerja kantor yang waktunya pagi sampai sore terpakai mengurusi pekerjaan. Olahraga ini bisa menurunkan berat badan dan tidur pulas.
Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha dan dedikasi. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan rutin olahraga kardio.
Bersepeda dan skipping bisa jadi cara untuk menghilangkan perut buncit akibat penumpukan lemak perut. Tapi manakah yang lebih efektif dalam membakar lemak? Ini jawabannya
Tak perlu melakukan hal rumit, beberapa kebiasaan simpel di pagi hari ternyata terbukti ampuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Ampuh! 5 Sayuran untuk Menghilangkan Lemak Perut
Fit
6 bulan lalu
Ada solusi alami untuk mengecilkan buncit akibat penumpukan lemak perut dengan mengonsumsi ragam jenis sayuran yang mempunyai khasiat luar biasa lho. Simak informasinya!
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Miris! Talitha Curtis Ditawarkan Rumah dan Mobil oleh Om-om dengan Syarat yang Menjijikkan
Gosip
25 Des 2024
Nama Talitha Curtis hingga kini masih menjadi sorotan publik setelah pengakuan mengejutkan yang ia ungkapkan dalam sebuah tayangan YouTube.
Hasto Jadi Tersangka KPK, Komarudin Watubun: Omongan Megawati Soal PDIP Diawut-awut Terbukti
Politik
25 Des 2024
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menetapkan Sekjen PDI Perjuangan (PDIP), Hasto Kristiyanto sebagai tersangka kasus korupsi berupa suap Pergantian Antar Waktu (PAW) Ang
Malaysia Dikangkangi, Kronologi Kenaikan Rangking FIFA Timnas Indonesia pada 2024
Timnas
25 Des 2024
Timnas Indonesia mengalami pasang surut performa pada 2024. Pun, di rangking FIFA, skuad Garuda juga tak konsiten naik.
Ramalan Zodiak Rabu 25 Desember 2024, Taurus: Menerima Hadiah dari Orang-orang Terkasih
Inspirasi & Unik
25 Des 2024
Ramalan zodiak untuk hari Rabu dimulai dengan energi yang beragam. Ada yang dihujani keberuntungan, ada pula yang dihadapkan dengan berbagai tantangan.
Terpopuler: Melody Sharon Seret Suami Usai Ketahuan Selingkuh, dan Hasto Suruh Harun Masiku Kabur
Nasional
25 Des 2024
Peristiwa istri yang menyeret suaminya setelah ketahuan selingkuh menjadi berita yang menggemparkan pembaca News VIVA hingga sejumlah fakta soal sosok pelaku yakni Melody
Selengkapnya
Partner
Kapten Ri Hingga Lee Gon! 15 Drakor Terbaik Hyun Bin yang Bikin Jatuh Cinta Berulang Kali
Banyuwangi
1 menit lalu
Hyun Bin adalah salah satu aktor Korea Selatan paling populer dan digemari banyak orang. Ketampanan, karisma, dan kemampuan aktingnya yang luar biasa telah memikat hati j
Bikin Jatuh Hati! 10 Drakor Terbaik Park Seo-joon yang Bikin Baper dan Wajib Ditonton
Banyuwangi
5 menit lalu
Park Seo-joon adalah salah satu aktor Korea Selatan paling populer saat ini. Dengan visual yang menawan dan kemampuan akting yang mumpuni, ia telah membintangi berbagai j
JAKARTA: Sambut Tahun Baru 2025, Ini Rangkaian Acara Semarak Jakarta Mendunia, 31 Desember 2024
Wisata
7 menit lalu
Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta akan menggelar "Semarak Jakarta Mendunia" Menyongsong 5 Abad Jakarta untuk menyambut Tahun Baru 2025, dimeriahkan banyak artis
Review HONOR Magic 7 RSR Porsche Design - Menutup akhir tahun 2024, HONOR merilis HP flagship terbaru dengan kombinasi teknologi canggih dan desain Porsche mewah.
Selengkapnya
Isu Terkini
