Lemak Perut
Plank merupakan gerakan workout sederhana yang memiliki segudang manfaat terhadap kesehatan tubuh. Berikut jenis plank yang dapat Anda coba untuk menurunkan berat badan.
7 Jenis Gerakan Squat Andalan untuk Menurunkan Berat Badan, Lemak Perut Auto Hilang
Inspirasi & Unik
13 hari lalu
Squat sering dilakukan untuk berlatih kekuatan tubuh tetapi gerakan workout sederhana ini ternyata efektif membakar lemak perut yang banyak dikeluhkan banyak orang lho.
Jalan Nordik Diklaim 40 Persen Lebih Cepat Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Melakukannya
Inspirasi & Unik
16 hari lalu
Penelitian menunjukkan jalan nordik, yakni teknik berjalan kaki dengan dua tongkat lebih efektif menurunkan berat badan. Simak cara melakukannya untuk hasil yang maksimal
5 Manfaat Push-up yang Luar Biasa, Gerakan Workout yang Sering Dianggap Sepele
Gelanggang
16 hari lalu
Push up adalah gerakan workout yang sudah diketahui banyak orang. Meskipun tampak sederhana dan disepelekan, push up punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan
Perut buncit seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kesehatan. Tenang, beberapa gerakan Yoga ini bisa Anda coba untuk mewujudkan tubuh langsing.
5 Gerakan Pilates yang Bisa Dilakukan di Rumah, Hempaskan Lemak Perut!
Inspirasi & Unik
24 hari lalu
Pilates jadi olahraga yang naik daun yang menawarkan segudang manfaat kesehatan, termasuk menurunkan berat badan dengan membakar lemak perut yang membandel lebih efektif
7 Jenis Jalan Kaki yang Efektif Menurunkan Berat Badan, Sudah Pernah Coba?
Inspirasi & Unik
25 hari lalu
Jalan kaki jadi olahraga mudah yang dapat dilakukan oleh siapa saja. Beberapa jenis jalan kaki dinilai lebih efektif mengusir lemak perut dan menurunkan berat badan.
Tahukah Anda hanya 15 menit saja sudah bisa membakar lemak perut secara maksimal hanya dengan lima gerakan sederhana yang mudah diikuti semua orang. Yuk coba sekarang!
Jalan Kaki dengan Metode 6-6-6 Lebih Cepat Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya
Lifestyle
27 hari lalu
Metode jalan kaki 6-6-6 menjadi tren dan banyak diperbincangkan oleh para penggiat olahraga. Konsep dan implementasi sederhana ini dinilai efektif menurunkan berat badan.
Diet Baru Ini Bisa Hilangkan Lemak Perut hingga Kolesterol dalam Sekejap, Gimana Caranya?
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Lemak perut menjadi salah satu masalah yang dialami banyak orang dari berbagai belahan dunia. Lemak di perut tidak hanya berpengaruh pada penampilan, namun juga berbahaya
9 Buah yang Paling Ampuh Bakar Lemak Perut, Bisa Bikin Langsing!
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Ingin perut ramping? Coba 9 buah pembakar lemak perut ini! Dengan cara alami, kamu bisa langsing lebih cepat dan sehat. Temukan rahasianya di sini!
5 Latihan Ini Ampuh Bakar Lemak Perut dalam Seminggu
Style
sekitar 1 bulan lalu
Tak hanya memengaruhi penampilan, lemak perut terutama lemak visceral juga meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Desy Ratnasari Sudah Kenalkan Ruben Onsu ke Anak: Kita Kalau ke Mana-mana Selalu Bertiga
Gosip
21 Jan 2025
Desy Ratnasari ternyata sudah memperkenalkan Ruben Onsu kepada keluarganya. Dimulai dari sang putri, Nasywa Nathania Hamzah, Desy juga menceritakan soal Ruben ke keluarga
Ruben Onsu blak-blakan meluapkan perasaan kecewanya kepada seorang presenter berinisial M. Informasi itu disampaikan Ruben saat menjadi bintang tamu dalam acara talkshow.
6 Fakta Mengejutkan Guru SD Negeri di Nias Tak Mengajar Sebulan, 9 Tenaga Pengajar Diperiksa
Trending
21 Jan 2025
SD Negeri 078481 di Nias jadi sorotan usai siswa melaporkan guru tak mengajar selama satu bulan. Berikut ini 6 fakta mengejutkan terkait persoalan tersebut
Media Tiongkok membongkar penyebab perceraian Song Hye Kyo dan Song Joong Ki yang selama ini masih menjadi misteri. Ternyata penyebabnya ini...
Warga Pulau Pari Protes Kerusakan Lingkungan Akibat Reklamasi, Dapat Respons Singkat dari Admin Gerindra
Nasional
21 Jan 2025
Warga Pulau Pari protes soal kerusakan lingkungan yang diduga akibat reklamasi. Video protes tersebut mendapatkan respons singkat dari admin Gerindra.
Selengkapnya
Partner
Tambahan Satu Asisten Lagi dari Belanda, Ini Tugasnya!
Jabar
12 menit lalu
Tim kepelatihan Timnas Indonesia di bawah pimpinan Patrick Kluivert akan kembali menambah tenaga asisten pelatih dari Belanda. Erick Thohir pun menjelaskan salah satu tug
Percepatan Normalisasi Bendungan Sidoras di Deliserdang, Ini Pesan Wamendagri Bima Arya
Medan
12 menit lalu
Bima Arya memastikan pengerjaan normalisasi Bendungan Sidoras akan dilakukan selama dua minggu. Pengerjaan akan bekerja sama dengan Balai Wilayah Sungai (BWS) II.
Fans Manchester United dibuat geger atas kabar kehadiran agen Alejandro Garnacho di Stamford Bridge, sehingga menimbulkan kekhawatiran mengenai kemungkinan sang bintang
Daftar Lengkap Negara yang Akan Mendapatkan Samsung Galaxy S25 Slim: Apakah Indonesia Termasuk
Gadget
15 menit lalu
Samsung terus menunjukkan inovasi dengan memperkenalkan berbagai perangkat unggulan. Salah satu produk terbaru
Selengkapnya
Isu Terkini
