Berita Terbaru Latihan

Latihan

Hanya 5 Menit Sebelum Tidur, Pinggang dan Paha Langsing Jadi Kenyataan!

Lifestyle

10 hari lalu

Ingin pinggang dan paha kecil tanpa repot? Lakukan latihan ringan ini hanya 5 menit sebelum tidur. Dapatkan tubuh ideal dengan langkah mudah dan efektif!

5 Latihan Ini Ampuh Bakar Lemak Perut dalam Seminggu

Style

13 hari lalu

Tak hanya memengaruhi penampilan, lemak perut terutama lemak visceral juga meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

10 Kesalahan yang Membuat Berat Badan Stagnan Walau Rutin Jalan Kaki

Gelanggang

17 hari lalu

Berat badan tidak turun meski rutin jalan kaki? Temukan 10 kesalahan umum yang bisa membuat hasil olahraga Anda stagnan. Perbaiki sekarang untuk tubuh ideal!

STY Gebuk Hubner di Sesi Latihan Perdana Jelang Lawan Jepang

Video

sekitar 1 bulan lalu

Intip Persiapan Timnas Indonesia untuk memulai latihan perdana dengan sesi ringan di gym hotel setelah berkumpul untuk persiapan menghadapi laga melaw

8 Manfaat Pound Fit Olahraga yang Lagi Viral, Benarkah Efektif Menurunkan Berat Badan?

Lifestyle

sekitar 1 bulan lalu

Pound Fit saat ini menjadi salah satu olahraga yang sedang viral dan banyak diminati. Latihan ini tak hanya menyenangkan tapi juga bermanfaat bagi tubuh.

Cerita Ayu Aulia Tetap Tegar Bertinju Meski Pernah 2 Kali Kalah

Gosip

2 bulan lalu

Ayu Aulia mengungkapkan bahwa dirinya telah mempersiapkan diri secara matang untuk menghadapi Frisca Agnes.

Tren Baru Traveler, Menghadirkan Lapangan Golf Dunia di Rumah

Hunian

3 bulan lalu

Teknologi ini memungkinkan para penggemar golf untuk berlatih dan bermain di lapangan golf virtual kapan saja, baik di rumah atau perkantoran.

Latihan Ini Jadi Rahasia Umur Panjang Orang Jepang, Cuma Butuh 3 Menit!

Lifestyle

3 bulan lalu

Siapa sangka rahasia di balik umur panjang masyarakat Jepang berasal dari latihan sederhana yang hanya memakan waktu tiga menit. Latihan apa itu?

Menggali Potensi Diri Melalui Disiplin dan Ketangguhan, Kisah Capra IPDN

Inspirasi & Unik

3 bulan lalu

Dengan memahami proses ini, kita dapat menarik pelajaran penting: Inspirasi sering kali lahir dari ketekunan dan keberanian untuk tetap berjuang.

September, Timnas Indonesia Gunakan Pusat Latihan Sepakbola di IKN

Liga Indonesia

4 bulan lalu

Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengatakan Timnas Indonesia akan menggunakan lapangan latih di pusat latihan sepakbola yang berada di Ibu Kota Nusantara (IKN)