Latihan
Sesi Latihan Bahrain Dikawal Ketat Polisi dan Ditutupi Kain Hitam Jadi Sorotan Netizen
TIMNAS
3 hari lalu
Latihan Timnas Bahrain di Jakarta jelang laga kontra Indonesia jadi sorotan. Dikawal ketat polisi dan ditutupi kain hitam, netizen pun bertanya-tanya. Apa yang terjadi?
Memiliki bentuk wajah yang tirus dan proporsional selalu menjadi dambaan banyak orang. Salah satu yang sering menjadi perhatian adalah pipi. Berikut cara mengecilkannya:
Kedua latihan ini memiliki keunggulan dan cara kerja yang berbeda dalam membangun otot. Lantas, mana yang lebih ampuh untuk meningkatkan massa otot? berikut penjelasannya
Pilates vs Yoga, Mana Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat?
Inspirasi & Unik
sekitar 1 bulan lalu
Dalam dunia kebugaran, pilates dan yoga sering dibandingkan sebagai metode latihan yang efektif untuk kesehatan tubuh dan penurunan berat badan. Mana yang lebih baik?
10 Olahraga Kardio Terbaik untuk Turunkan Berat Badan Bagi Obesitas, Mudah Dilakukan
Inspirasi & Unik
sekitar 1 bulan lalu
Menurunkan berat badan bagi penderita obesitas bisa menjadi tantangan, tetapi olahraga kardio yang tepat dapat membantu turunkan berat badan dengan optimal.
Metode Latihan Kekuatan 6-12-25: Panduan Efektif Menaikkan Massa Otot Jadi Kekar Maksimal
Inspirasi & Unik
sekitar 1 bulan lalu
Metode latihan kekuatan 6-12-25 patut Anda pertimbangkan sebagai cara efektif meningkatkan massa otot. Berikut panduan gerakan dalam melakukan workout ini, tertarik coba?
5 Manfaat Tak Terduga Latihan Kekuatan dengan Metode 6-12-25, Bukan Cuma Efektif Meningkatkan Massa Otot
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Latihan kekuatan dengan metode 6-12-25 tersohor di kalangan pegiat gym sebagai cara efektif meningkatkan massa otot. Tak hanya itu, metode workout ini punya manfaat lain.
6 Latihan Menggunakan Resistance Band untuk Pria, Bikin Lemak Minggat Auto Six Pack
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Perut buncit akibat penumpukan lemak di area perut menjadi momok tersendiri bagi para pria. Kombinasi gerakan workout dan resistance band bantu Anda punya badan six pack.
6 Alasan Perempuan Perlu Melakukan Latihan Angkat Beban, Bukan Cuma Ampuh Usir Lemak dan Bentuk Otot
Inspirasi & Unik
sekitar 1 bulan lalu
Latihan angkat beban sering kali dianggap sebagai aktivitas yang hanya cocok untuk laki-laki. Perempuan juga dianjurkan melakukan latihan angkat beban lho. Ini alasannya.
Terpopuler: 6 Latihan Sederhana Tingkatkan Kekuatan Otot, hingga Perbedaan Lowongan Kerja di Indonesia dan Malaysia
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Berikut deretan 4 rangkuman artikel terpopuler kanal Lifestyle VIVA.co.id dalam Round Up sepanjang edisi Jumat 31 Januari 2025.
6 Latihan Sederhana Tingkatkan Kekuatan Otot dalam 30 Hari, Lakukan Setiap Pagi!
Inspirasi & Unik
sekitar 1 bulan lalu
Anda bisa melakukan latihan sederhana di rumah secara konsisten selama 30 hari untuk meningkatkan kekuatan otot tanpa menggunakan alat. Simak beberapa gerakan berikut ini
5 Gerakan Wall Pilates untuk Pemula, Cara Mudah Bentuk Tubuh Ideal di Rumah!
Inspirasi & Unik
2 bulan lalu
Bermodalkan matras dan dinding di rumah Anda bisa melakukan beberapa gerakan pilates yang efektif dalam membentuk tubuh ideal. Tertarik untuk coba?
Terpopuler
Fitur DANA Kaget ini memungkinkan pengguna aplikasi DANA untuk membagikan saldo kepada teman, keluarga, atau komunitas dalam jumlah tertentu.
2 Rudal Nuklir Rusia Ini Tak Habis-habis, Intelijen Ukraina Bongkar Faktanya
Militer Internasional
28 Mar 2025
Padahal militer Rusia terus menggunakan rudal-rudal tersebut, selama lebih dari tiga tahun perang di Ukraina.
Nathalie Holscher Buka Suara Usai Namanya Terseret dalam Dugaan Perselingkuhan Ridwan Kamil dan Lisa Mariana
Gosip
28 Mar 2025
Nathalie Holscher angkat bicara setelah namanya terseret dalam dugaan perselingkuhan Ridwan Kamil dan Lisa Mariana. Ia menegaskan hanya membantu Lisa atas dasar empati.
Lisa Mariana Akhirnya Lakukan Tes DNA, Buktikan Anak dari Hubungannya dengan Ridwan Kamil
Trending
28 Mar 2025
Baru-baru ini, media sosial diramaikan oleh pengakuan seorang wanita bernama Lisa Mariana yang mengklaim memiliki hubungan khusus dengan Ridwan Kamil.
Lisa Mariana Siap Tes DNA
Gosip
28 Mar 2025
Lisa Mariana nekat membuka aib ini lantaran ingin menuntut agar anaknya itu bisa mendapatkan hak nafkah dari mantan Gubernur Jawa Barat.
Selengkapnya
JADWAL IBADAH RAMADHAN 1446H
Jumat, 28 Maret 2025
Imsak
![logo]()
04:31
Rasulullah tidak pernah mencela makanan."
HR. Bukhari dan Muslim
Partner
Tubuh Sehat Tanpa Bahan Kimia: 4 Efek Menakjubkan dari Minum Air Rebusan Daun Sirsak!
Cianjur
14 menit lalu
Daun sirsak telah lama dikenal memiliki khasiat obat yang luar biasa. Air rebusan daun sirsak dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan tanpa efek samping
Unduh mod BUSSID mobil travel terbaru! Tersedia berbagai pilihan seperti Innova, Avanza, Hiace, hingga Elf dengan tampilan kotor & muatan penuh.
Ingin Membuat Kulit Pangsit Elastis dan Anti Gagal? Coba Ikuti Tips Berikut Ini!
Purwasuka
14 menit lalu
Membuat kulit pangsit elastis dengan tepung protein tinggi, telur, dan proses ulen yang benar. Diamkan adonan sebelum digilas, taburi tepung. Dijamin anti gagal
Selain Sebagai Bentuk Seni, Ternyata Musik Secara Psikologis dapat Mengubah Kehidupan Lho!
Wisata
14 menit lalu
Musik digunakan untuk membantu individu menurunkan tingkat stres dan kecemasan, misal musik tempo lambat seperti musik klasik biasa digunakan untuk relaksasi.
Selengkapnya
Isu Terkini
