Latihan
5 Gerakan Wall Pilates untuk Pemula, Cara Mudah Bentuk Tubuh Ideal di Rumah!
Inspirasi & Unik
5 hari lalu
Bermodalkan matras dan dinding di rumah Anda bisa melakukan beberapa gerakan pilates yang efektif dalam membentuk tubuh ideal. Tertarik untuk coba?
Kardio jadi latihan yang banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, sebagian orang masih belum memiliki perut rata meski sudah latihan secara rutin.
Bukan Cuma Turunkan Berat Badan, 5 Gerakan Workout Ini Bisa Bikin Otot Kekar Tanpa Alat di Rumah
Inspirasi & Unik
21 hari lalu
Tubuh ideal tidak melulu harus berlatih di gym dan menggunakan peralatan yang rumit. Dengan melakukan gerakan workout secara rutin untuk bentuk otot dari rumah. Simak!
5 Gerakan Pilates yang Bisa Dilakukan di Rumah, Hempaskan Lemak Perut!
Inspirasi & Unik
25 hari lalu
Pilates jadi olahraga yang naik daun yang menawarkan segudang manfaat kesehatan, termasuk menurunkan berat badan dengan membakar lemak perut yang membandel lebih efektif
Hanya 5 Menit Sebelum Tidur, Pinggang dan Paha Langsing Jadi Kenyataan!
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Ingin pinggang dan paha kecil tanpa repot? Lakukan latihan ringan ini hanya 5 menit sebelum tidur. Dapatkan tubuh ideal dengan langkah mudah dan efektif!
5 Latihan Ini Ampuh Bakar Lemak Perut dalam Seminggu
Style
sekitar 1 bulan lalu
Tak hanya memengaruhi penampilan, lemak perut terutama lemak visceral juga meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
10 Kesalahan yang Membuat Berat Badan Stagnan Walau Rutin Jalan Kaki
Gelanggang
sekitar 1 bulan lalu
Berat badan tidak turun meski rutin jalan kaki? Temukan 10 kesalahan umum yang bisa membuat hasil olahraga Anda stagnan. Perbaiki sekarang untuk tubuh ideal!
Intip Persiapan Timnas Indonesia untuk memulai latihan perdana dengan sesi ringan di gym hotel setelah berkumpul untuk persiapan menghadapi laga melaw
8 Manfaat Pound Fit Olahraga yang Lagi Viral, Benarkah Efektif Menurunkan Berat Badan?
Lifestyle
3 bulan lalu
Pound Fit saat ini menjadi salah satu olahraga yang sedang viral dan banyak diminati. Latihan ini tak hanya menyenangkan tapi juga bermanfaat bagi tubuh.
Ayu Aulia mengungkapkan bahwa dirinya telah mempersiapkan diri secara matang untuk menghadapi Frisca Agnes.
Teknologi ini memungkinkan para penggemar golf untuk berlatih dan bermain di lapangan golf virtual kapan saja, baik di rumah atau perkantoran.
Siapa sangka rahasia di balik umur panjang masyarakat Jepang berasal dari latihan sederhana yang hanya memakan waktu tiga menit. Latihan apa itu?
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Terpopuler: Desy Ratnasari Kenalkan Ruben Onsu ke Anak, Ivan Gunawan Bongkar Awal Kedekatannya
Gosip
22 Jan 2025
Round-up dari kanal Showbiz pada Selasa, 21 Januari 2025. Salah satunya tentang kabar kedekatan Ruben Onsu dan Desy Ratnasari.
Hartanya Rp5,4 Triliun Begini Isi Garasi Menteri Paling Tajir di Kabinet Prabowo
Otomotif
22 Jan 2025
Menurut penelusuran Viva di LHKPN (Laporan Harta Kekayaan Penyelenggara Negara) nilai tertinggi yang disebutkan KPK adalah kekayaan Menteri Pariwisata Widiyanti Putri...
Hard Gumay Ramal Keluarga Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Bakal Rasakan Hal Ini di Tahun 2025
Gosip
22 Jan 2025
Sebagai informasi, Raffi Ahmad dan Nagita Slavina menikah pada bulan Oktober tahun 2014. Dari pernikahannya itu, Raffi dan Nagita sudah memiliki dua orang anak laki-laki.
Terpopuler: Guru SD Negeri di Nias Tak Mengajar Sebulan, Anak Menteri Zulhas Dirujak Netizen
Trending
22 Jan 2025
Guru SD di Nias absen sebulan, anak Menteri Zulhas dirujak netizen, hingga demo ASN Dikti. Simak 5 artikel terpopuler VIVA Trending sepanjang Selasa, 21 Januari 2025
Ada berbagai kebiasaan sederhana yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu proses pembakaran lemak.
Selengkapnya
Partner
Patrick Kluivert Siap Bawa Predator asal Brasil, Timnas Indonesia bakal Naturalisasi Mesin Gol
Siap
11 menit lalu
Pelatih Timnas Indonesia, Patrick Kluivert, berpotensi mendatangkan predator asal Brasil, David da Silva, untuk memperkuat lini depan skuad Garuda. Striker berusia 35 tah
Manchester United saat ini tengah melakukan perombakan terhadap skuadnya. Beberapa pemain dikabarkan akan segera dilepas, salah satunya adalah Antony. Pemain asal Brasil
Bakal Tayang Tahun Ini, Film ‘People We Meet on Vacation’ Bercerita Tentang Apa Sih?
Banyuwangi
17 menit lalu
Meskipun tahun 2025 belum genap sebulan, tapi berbagai film yang akan tayang hingga akhir tahun ini, sudah mulai muncul hilalnya. Salah satunya adalah People We Meet on V
Samsung Galaxy S25 Series dikabarkan akan memiliki integrasi Gemini yang lebih dalam dan fitur AI baru seperti 'Now Brief'. Temukan apa yang dihadirka
Selengkapnya
Isu Terkini
