Kardio
Keduanya merupakan aktivitas kardio yang efektif, namun masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan dalam hal pembakaran kalori dan efisiensi.
Kardio jadi latihan yang banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, sebagian orang masih belum memiliki perut rata meski sudah latihan secara rutin.
5 Olahraga Ringan Ini Ampuh Menghempaskan Lemak yang Membandel
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Memiliki tubuh ideal dengan komposisi lemak yang sehat adalah impian banyak orang. Namun, untuk mencapainya, tak selalu diperlukan olahraga yang berat dan intens.
Terpopuler: 5 Olahraga Kardio Bakar Banyak Kalori, Tips Turunkan Berat Badan Cepat ala dr Tirta
Lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Kanal Lifestyle VIVA memiliki lima artikel dengan jumlah pembaca paling banyak. Dari empat artikel tersebut, salah satunya membahas mengenai 5 olahraga kardio sederhana.
5 Olahraga Kardio Sederhana Ini Bisa Bakar Banyak Kalori, Ada yang Sampai 600 Kalori
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Ada beberapa latihan kardo sederhana, dan ternyata bisa membakar kalori lebih banyak tanpa merusak momen makan bersama dengan keluarga.
Rahasia Sara Ali Khan, Artis India yang Berhasil Turunkan Berat Badan dari 96 Kg ke 55 Kg
2 bulan lalu
Sara Ali Khan, aktris cantik asal India, menjadi inspirasi banyak orang setelah berhasil menurunkan berat badan dari 96 kg menjadi 55 kg.
Ingin lengan ramping dan kencang? Temukan 3 olahraga terbaik untuk mengecilkan lengan berdasarkan studi ilmiah. Efektif, mudah dilakukan, dan hasil terbukti!
Terpopuler
Kapolres Blak-blakan soal Dugaan Pemerasaan AKBP Bintoro: Aneh Penanganan Perkara Sangat Lama Saat Itu
Metro
28 Jan 2025
Mantan Kasat Reskrim Polres Metro Jakarta Selatan, AKBP Bintoro diduga menerima uang Rp 5 miliar dari dua tersangka kasus pembunuhan.
Momen Kenangan Emilia Contessa Jalani Pengobatan: Dua Bola Mata Disuntik, Sakitnya Luar Biasa
Gosip
28 Jan 2025
Dalam laman Instagram, Emilia Contessa pada bulan Februari 2024 lalu mengunggah foto yang menampilkan dirinya tengah berada di rumah sakit
Terpopuler: Artis Senior Emilia Contessa Meninggal Dunia hingga Ruben Onsu Dikabarkan Mualaf
Gosip
28 Jan 2025
 Berita duka Emilia Contessa yang meninggal dunia pada Senin, 27 Januari 2025, menarik perhatian banyak publik dan menjadi terpopuler termasuk kabar baru Ruben Onsu
Viral di media sosial X @randomable yang menyebutkan ada taruna Akademi Kepolisian (Akpol) memaksa kekasihnya untuk melakukan aborsi.
Prabowo Diberi Gelar Tertinggi oleh Raja Malaysia, Anwar Ibrahim Kelakar Sebut "Lebih dari Dato’ Seri"
Dunia
28 Jan 2025
Prabowo Subianto menyampaikan apresiasi terdalamnya atas pemberian penghargaan Darjah Kerabat Johor Yang Amat Dihormati Pangkat Pertama (D.K.I Johor) dari Raja Malaysia.
Selengkapnya
Partner
Lenovo Xiaoxin Pro 14/16 GT AI 2025 siap rilis 18 Februari. Laptop ini hadir dengan desain tipis, performa tinggi, dan layar OLED canggih untuk kebutu
Ryan Holiday: Menguak Rahasia Stoicisme untuk Hidup Lebih Tenang dan Tangguh di Era Modern
Wisata
28 menit lalu
Ketika dunia modern semakin sibuk dan penuh tekanan, banyak dari kita merasa kewalahan menghadapi berbagai tantangan hidup. Di tengah hiruk-pikuk ini, nama Ryan Holiday m
Prinsip Perbedaan John Rawls: Mewujudkan Kebijakan Pro-Rakyat yang Berkeadilan
Wisata
sekitar 1 jam lalu
Ketimpangan sosial yang masih tinggi di Indonesia menjadi masalah yang tak bisa diabaikan. Meski negara ini memiliki potensi ekonomi yang besar, kesenjangan antara yang k
Streaming Film Bebas Risiko: 11 Alternatif Legal Pengganti LK21!
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Ganti LK21 dengan platform streaming legal! Nikmati konten berkualitas tanpa iklan dan ancaman malware. Cek 11 rekomendasinya di sini!
Selengkapnya
Isu Terkini
