Kalsium
Selama ini, banyak orang menganggap susu sebagai satu-satunya sumber kalsium. Padahal, ada banyak makanan lain yang kaya kalsium dan lezat.
Selain asupan vitamin D yang cukup kalsium juga penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kalsium membantu menjaga kepadatan dan kekuatan tulang serta mencegah osteoporosis
Susu berkontribusi mempertahankan kepadatan tulang serta menjaga kesehatan tulang secara keseluruhan. Tahukah kamu beberapa buah memiliki manfaat setara susu lho. Simak!
Konsumsi 5 Suplemen Ini Lebih Banyak Rugi Dibanding Manfaatnya, Paling Mengejutkan Vitamin E
Fit
7 bulan lalu
Tahukah Anda, tidak semua suplemen dibuat sama, dan beberapa di antaranya mungkin lebih banyak dampak buruk dibanding manfaatnya. Meski dapat membantu memperbaiki nutrisi
Cangkang telur adalah sisa organik yang sering dibuang begitu saja setelah kita menggunakan isinya untuk keperluan dapur. Namun, cangkang telur sebenarnya aset berharga.
Menurut Karen, putih telur sebagai sumber protein berkualitas tinggi dapat membantu membangun otot, membuat orang merasa kenyang lebih lama, tetap menjaga tubuh berenergi
Susu bisa menjadi salah satu alternatif bagi anak untuk memenuhi kebutuhan gizi harian mereka.
Sebuah studi yang diterbitkan Frontiers in Endocrinology pada 2018 menunjukkan bahwa konsumsi tinggi protein dikaitkan dengan banyak manfaat, termasuk kelola berat badan.
Minum Susu Sapi di Pagi Hari saat Perut Kosong, Timbulkan 7 Efek Samping Berbahaya Ini
Fit
11 bulan lalu
Dipenuhi dengan nutrisi penting, seperti kalsium, protein dan berbagai vitamin, susu sapi adalah sumber nutrisi yang kuat. Kalsiumnya membantu memperkuat tulang dan gigi.
Wow, Keju Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk MPASI! Ini Aturan Penambahannya yang Aman untuk Bayi
Parenting
12 bulan lalu
Berbicara mengenai MPASI, mungkin orang tua akan fokus pada pure buah dan sayuran segar. Namun ternyata menambahkan keju dalam menu MPASI juga diperbolehkan
Kaya Nutrisi, 3 Susu Kambing Etawa Ini Bisa Jadi Rekomendasi
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Susu kambing juga mengandung zat bioaktif alami Nukleotida yang berperan dalam perkembangan sistem imun khususnya pembentukan antibodi pasca-vaksinasi.
Osteoporosis, Ancaman Wanita Pasca Menopause
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Saat menopause, terjadi penurunan hormon esterogen yang dapat berakibat pada pengeroposan tulang atau osteoporosis. Akibatnya, produktivitas wanita menurun. Apa solusinya
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Kata Bojan Hodak Usai Rekor Tak Terkalahkan Persib Dihancurkan Dewa United
Liga Indonesia
18 Jan 2025
Rekor Tak Terkalahkan Patah, Begini Respon Pelatih Persib
Terpopuler: Eks Bayer Leverkusen Bela Timnas Indonesia, Magis Irwansyah Dihentikan Gregoria Mariska
Timnas
18 Jan 2025
Berita mengenai eks pemain Bayer Leverkusen Reno Munz yang berpeluang membela Timnas Indonesia tanpa proses naturalisasi menjadi buruan pembaca VIVA Bola sepanjang Jumat
Agus Buntung Protes Layanan Lapas Tak Sesuai Apa yang Dijanjikan, Netizen: Terdakwa Kok Ngatur!
Trending
18 Jan 2025
Agus Buntung, terdakwa kasus pelecehan seksual, protes fasilitas lapas tak sesuai janji. Netizen bereaksi keras: "Terdakwa kok ngatur!" Kasus viral di Mataram
Terpopuler: Bukan Libur tapi Pembelajaran Selama Ramadhan, Pergub DKI Kalau ASN Boleh Poligami
Nasional
18 Jan 2025
Pemerintah Provinsi Jakarta menerbitkan Peraturan Gubernur (Pergub) terkait aparatur sipil negara (ASN) boleh poligami, sehingga menjadi artikel disorot sepanjang Jumat.
Melihat ada salah satu siswa di sebuah video yang mengatakan makanan tersebut kurang enak, Deddy Corbuzier angkat bicara dan mengaku kesal.
Selengkapnya
Partner
Resep Dumpling Ubi Ungu, Camilan Istmewa yang Cocok Jadi Sajian di Tahun Baru Imlek
Purwasuka
7 menit lalu
Satu lagi makanan yang cocok disajikan saat kumpul bersama atau dalam sebuah perayaan seperti tahun baru imlek, yaitu Dumpling Ubi Ungu.
Kalau biasanya dumpling identik
Solidaritas Tinggi, IWO Lampung Salurkan Bantuan untuk Korban Banjir Bandang di Bandar Lampung
Lampung
7 menit lalu
Ikatan Wartawan Online (IWO) Lampung menunjukkan kepeduliannya terhadap korban banjir dengan menyalurkan bantuan berupa makanan dan kebutuhan pokok lainnya. Aksi kemanusi
Tentu jika menaikkan harga jualan membuat pelanggan berkurang hingga mereka memutar otak agar harga setiap porsinya tidak naik imbas harga cabai yang ikut terasa pedas
Banjir yang melanda Kota Bandarlampung, menghanyutkan warga Kelurahan Pahoman. Korban bernama Bahtiar ditemukan warga terapung di pesisir Pantai Sukaraja. Kepala Kantor
Selengkapnya
Isu Terkini
