Kalsium
Selama ini, banyak orang menganggap susu sebagai satu-satunya sumber kalsium. Padahal, ada banyak makanan lain yang kaya kalsium dan lezat.
Selain asupan vitamin D yang cukup kalsium juga penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kalsium membantu menjaga kepadatan dan kekuatan tulang serta mencegah osteoporosis
Susu berkontribusi mempertahankan kepadatan tulang serta menjaga kesehatan tulang secara keseluruhan. Tahukah kamu beberapa buah memiliki manfaat setara susu lho. Simak!
Konsumsi 5 Suplemen Ini Lebih Banyak Rugi Dibanding Manfaatnya, Paling Mengejutkan Vitamin E
Fit
5 bulan lalu
Tahukah Anda, tidak semua suplemen dibuat sama, dan beberapa di antaranya mungkin lebih banyak dampak buruk dibanding manfaatnya. Meski dapat membantu memperbaiki nutrisi
Cangkang telur adalah sisa organik yang sering dibuang begitu saja setelah kita menggunakan isinya untuk keperluan dapur. Namun, cangkang telur sebenarnya aset berharga.
Menurut Karen, putih telur sebagai sumber protein berkualitas tinggi dapat membantu membangun otot, membuat orang merasa kenyang lebih lama, tetap menjaga tubuh berenergi
Susu bisa menjadi salah satu alternatif bagi anak untuk memenuhi kebutuhan gizi harian mereka.
Sebuah studi yang diterbitkan Frontiers in Endocrinology pada 2018 menunjukkan bahwa konsumsi tinggi protein dikaitkan dengan banyak manfaat, termasuk kelola berat badan.
Minum Susu Sapi di Pagi Hari saat Perut Kosong, Timbulkan 7 Efek Samping Berbahaya Ini
Fit
9 bulan lalu
Dipenuhi dengan nutrisi penting, seperti kalsium, protein dan berbagai vitamin, susu sapi adalah sumber nutrisi yang kuat. Kalsiumnya membantu memperkuat tulang dan gigi.
Wow, Keju Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk MPASI! Ini Aturan Penambahannya yang Aman untuk Bayi
Parenting
10 bulan lalu
Berbicara mengenai MPASI, mungkin orang tua akan fokus pada pure buah dan sayuran segar. Namun ternyata menambahkan keju dalam menu MPASI juga diperbolehkan
Susu kambing juga mengandung zat bioaktif alami Nukleotida yang berperan dalam perkembangan sistem imun khususnya pembentukan antibodi pasca-vaksinasi.
Osteoporosis, Ancaman Wanita Pasca Menopause
Fit
12 bulan lalu
Saat menopause, terjadi penurunan hormon esterogen yang dapat berakibat pada pengeroposan tulang atau osteoporosis. Akibatnya, produktivitas wanita menurun. Apa solusinya
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
RK Sebut Ahok Gubernur Paling Brutal Menggusur, Pramono: Saya Lebih Memanusiakan Orang
Politik
18 Nov 2024
Calon gubernur Jakarta nomor urut 1, Ridwan Kamil alias RK mengatakan bahwa Gubernur Jakarta yang paling brutal dalam menggusur pemukiman berasal dari PDIP.
Rivalitas paslon nomor urut 1 Ridwan Kamil-Suswono dengan paslon nomor urut 3 Pramono Anung-Rano Karno Si Doel semakin panas di debat pamungkas
Kelakuan Mahasiswa Penabrak Pejalan Kaki hingga Tewas di Sleman, Nyetir Sambil Mabuk dan Oral Seks
Nasional
18 Nov 2024
Seorang mahasiswa asal Sulawesi Tengah berinisial MAT (20) ditetapkan sebagai tersangka dalam kasus tabrak lari di Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta.
Calon gubernur (cagub) Jakarta nomor urut 2 Dharma Pongrekun menyinggung pandemi dan dampaknya ke Jawa Barat saat cagub nomor urut 1 Ridwan Kamil (RK) saat masih menjabat
Memalukan! Bentrok Pendukung Paslon Bupati Bungo Jambi Dipicu Saling Ejek, 3 Luka-luka
Nasional
18 Nov 2024
Dua massa pendukung saling pukul dan juga saling lempar menggunakan batu. Beruntung, aparat TNI sigap meredam.
Selengkapnya
Partner
Pemerintah bakal melakukan relokasi warga dari beberapa desa yang terdampak erupsi Gunung Lewotobi, Flores Timur, Nusa Tenggara Timur (NTT). Deputi Bidang Rehabilitasi da
OPPO A77s Dibekali Fitur Selfie HDR dan AI Portrait Retouching Untuk Hasilkan Foto Terbaik
Bandung
12 menit lalu
OPPO A77s membawa sejumlah fitur fotografi canggih untuk menghasilkan foto selfie berkualitas tinggi. Fitur Selfie HDR memungkinkan pengguna tetap terlihat memukau
Meski Timnas Indonesia mengalami sebuah kekalahan dari Timnas Jepang akan tetapi Timnas Indonesia sendiri mempunyai sebuah peningkatan dalam rangking FIFA yang saat ini t
Anda Terpilih Sebagai Pemenang Saldo DANA Gratis Rp751 Ribu, Ikuti Langkah Selanjutnya
Bandung
18 menit lalu
Selamat Anda terpilih sebagai pemenang saldo DANA gratis Rp751 ribu untuk hari ini. Segera ambil kesempatan ini sebelum kehabisan oleh orang lain. Pertama yang harus.....
Selengkapnya
Isu Terkini
