Jalan Kaki
Memilih waktu yang tepat untuk berolahraga, termasuk jalan kaki, menjadi penting agar tubuh tetap bugar tanpa mengalami dehidrasi atau kelelahan berlebihan.
Berjalan kaki bukan hanya aktivitas sederhana yang bisa dilakukan siapa saja, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bila Anda sedang berpuasa.
Perbedaan Jalan Kaki Indoor dan Outdoor untuk Menurunkan Berat Badan, Mana Lebih Efektif?
Digilife
22 hari lalu
Apakah lebih baik berjalan di dalam ruangan atau di luar ruangan, untuk mendapatkan hasil maksimal menurunkan berat badan?
5 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan Selama 5 Menit, Rasakan Perubahan yang Luar Biasa!
Lifestyle
24 hari lalu
Meluangkan waktu lima menit saja untuk jalan kaki setelah makan Anda akan mendapatkan manfaat luar biasa. Mulai dari mengatur kadar gula darah sampai mengurangi stress.
Selain memberikan kenyamanan dan ketenangan, berjalan kaki saat malam hari juga bisa membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh Anda.
Jalan kaki, bisa menjadi alternatif sederhana yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Namun, berapa banyak langkah yang dibutuhkan?
Wajib Dihindari! Ini 8 Kesalahan Saat Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan, Bisa Bikin Gagal Langsing
Lifestyle
28 hari lalu
Jalan kaki adalah salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk menurunkan berat badan. Tapi, ada kesalahan-kesalahan yang justru bikin gagal langsing. Apa itu?
Baik jalan kaki maupun naik turun tangga, memiliki keunggulan dan kekurangan masing-masing. Tapi, mana yang paling ampuh menurunkan berat badan?
Menguak 7 Manfaat Jalan Kaki di Malam Hari
Digilife
sekitar 1 bulan lalu
Berjalan di bawah cahaya bulan atau lampu jalan yang temaram bisa memberikan pengalaman yang berbeda dan menyegarkan.
Viral Fenomena Jalan Kaki ke Mekah, Warganet Endus Kejanggalan: Ngemis Online Model Baru
Trending
sekitar 1 bulan lalu
Fenomena jalan kaki menuju Mekah, Arab Saudi semakin marak dan menjadi perbincangan hangat di media sosial. Warganet curiga aksi ini hanya kedok ngemis online.
Lari vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?
Digilife
sekitar 1 bulan lalu
Kedua aktivitas fisik ini sama-sama memiliki manfaat besar untuk kesehatan, namun mana yang lebih cepat dalam membantu proses penurunan berat badan?
Cuma Jalan 10 ribu Langkah Setiap Hari Otomatis Bikin Singset dalam Sebulan, Begini Aturannya
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Penurunan berat badan bisa dilakukan dengan cara yang mudah dan murah yakni dengan kebiasaan berjalan kaki. Tapi ada aturannya supaya berat badan cepat turun.
Terpopuler
Terpopuler: Ayah Calvin Verdonk Semprot Patrick Kluivert, Mees Hilgers Tidak Bermain dengan Hati
TIMNAS
25 Mar 2025
Berita seputar Timnas Indonesia mendominasi berita terpopuler di VIVA Bola sepanjang Senin 24 Maret 2025. Terutama jelang duel melawan Timnas Bahrain
Arsjad Rasjid menjadi calon komisaris utama, serta Rajeev Sethi, calon direktur utama dan kepala eksekutif XLSmart.
Terpopuler: Koramil TNI Minta Bingkisan Lebaran ke Pengusaha, ASN Minta THR di Pasar Induk Cibitung Minta Maaf
Trending
25 Mar 2025
Pada kanal Trending VIVA di hari Senin, 24 Maret 2025 menghadirkan berbagai berita menarik dan viral. Beberapa diantaranya jadi pusat perhatian bagi para pembaca
Ramalan Zodiak Selasa 25 Maret 2025, Sagitarius: Dapat Berita Tak Terduga
Inspirasi & Unik
25 Mar 2025
Ramalan zodiak untuk hari Selasa dimulai dengan energi yang beragam. Ada yang dihujani keberuntungan, ada pula yang dihadapkan dengan berbagai tantangan.
Lavrov Bongkar Pasukan Neo-Nazi Ukraina Sengaja Dipelihara Negara NATO
Militer Internasional
25 Mar 2025
Brigade Operasi Khusus ke-12 adalah unit berhaluan Neo-Nazi Ukraina.
Selengkapnya
JADWAL IBADAH RAMADHAN 1446H
Selasa, 25 Maret 2025
Maghrib
![logo]()
18:04
Menuntut ilmu adalah kewajiban setiap muslim."
HR. Ibn Majah
Partner
Bursa Transfer 2025/2026: Tiga Bintang Incaran Inter Milan, Salah Satunya Pemain dari Klub Djarum Group
Siap
7 menit lalu
Inter Milan terus mempersiapkan langkah-langkah besar di bursa transfer musim panas 2025/2026. Meskipun bursa transfer belum resmi dibuka, Nerazzurri sudah menunjukkan ke
Rendang Padang lezat siap memeriahkan Lebaran. Resep klasik yang membutuhkan kesabaran namun hasilnya luar biasa. Hidangan spesial yang bikin keluarga tambah bahagia.
Air kelapa tidak hanya sebagai pelepas dahaga di saat cuaca panas, namun juga memiliki peran penting untuk menunjang kesehatan tubuh.
Berbeda dengan kelapa tua, kelapa
Korek Gas Habis? Jangan Dibuang, Pakai Cara Ini Isi Ulangnya, Auto Bisa Digunakan Lagi
Purwasuka
9 menit lalu
Jika anda memiliki korek api yang sudah habis, jangan dulu dibuang, cukup siapkan isi pulpen lalu sambung dari korek yang berisi gas ke yang kosong agar ditransfer
Selengkapnya
Isu Terkini
