Jalan Cepat
Dua jenis olahraga yang sering dipilih untuk menurunkan berat badan adalah jalan cepat dan jogging. Namun, mana yang lebih efektif dalam membantu menurunkan berat badan?
Jalan Cepat vs Jalan Lambat, Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Untuk mencapai tujuan penurunan berat badan, banyak orang memilih jalan kaki sebagai salah satu bentuk olahraga ringan yang mudah dilakukan.
Ini Aturan Jalan Kaki Cepat yang Benar Agar Bakar Lemak Lebih Optimal
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Untuk hasil yang lebih baik dalam menurunkan berat badan jenis jalan cepat lebih efektif daripada berjalan biasa. Lantas benarkah demikian? Berapa banyak kalori terbakar?
Meskipun keduanya adalah aktivitas kardio yang bermanfaat, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan untuk menentukan mana yang lebih cocok bagi Anda.
Temukan 5 jenis olahraga yang ampuh menurunkan kolesterol secara efektif. Pilihan olahraga ini bantu jaga kesehatan jantung dan turunkan kolesterol dengan mudah.
Jalan kaki semakin populer di masyarakat karena menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mampu menurunkan berat badan. Semakin cepat Anda maka bisa cepat kurus?
Jalan Cepat Vs Bersepeda, Mana yang Lebih Ampuh Bakar Kalori untuk Turunkan Berat Badan?
Fit
8 bulan lalu
Jalan cepat dan bersepeda merupakan latihan kardio yang bagus untuk membakar kalori dan membantu menurunkan berat badan. Namun, mana sih yang lebih ampuh?
5 Olahraga yang Cocok Bagi Penderita Obesitas Turunan untuk Menurunkan Berat Badan
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Penderita obesitas turunan mungkin sering menghadapi tantangan yang unik ketika mencoba menurunkan berat badan. Bagi mereka, olahraga bukan hanya tentang mencapai bentuk.
Atlet Jalan Cepat Indonesia Peraih Emas SEA Games Komentari Insiden Podium Mati Lampu
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Penganugerahan medali nomor jalan cepat 20 kilometer putra SEA Games 2023 sempat menarik perhatian publik Indonesia. Terjadi mati lampu.
Viral Seremoni Pengalungan Medali SEA Games Pakai Lampu Mobil
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Di venue yang serba terbatas fasilitas karena memang berada di tengah hutan itu, panitia cukup kreatif mengatasi ketiadaan penerangan.
Atletik Juara Lagi, Indonesia Kumpulkan 8 Emas di SEA Games 2023
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Hendro Yap meraih medali emas ketiga cabang olahraga atletik pada SEA Games 2023 Kamboja setelah menjuarai nomor 20 kilometer jalan cepat
Hanya 11 Menit Jalan Cepat Setiap Hari Bisa Kurangi Risiko Kematian Dini
Digilife
lewat 2 tahun lalu
Berjalan cepat hanya selama 11 menit sehari dapat memangkas kemungkinan kematian dini hingga hampir seperempat, temuan sebuah penelitian baru.
Terpopuler
Real Madrid melaju ke perempat final Liga Champions setelah menang adu penalti 4-2 lawan Atletico Madrid, Kamis 13 Maret 2024 pagi WIB. Atletico unggul 1-0 di waktu norma
Siap-siap Menyambut Datangnya Bulan Berdarah
Digilife
13 Mar 2025
Peristiwa alam ini akan membuat Bulan tampak bermandikan darah, sehingga sering disebut sebagai ‘Blood Moon’ atau Bulan Berdarah.
Respons Diego Simeone soal Penalti Kontroversial Alvarez saat Atletico Ditendang Real Madrid
Bola Sejagat
13 Mar 2025
Diego Simeone buka suara soal kontroversi tendangan penalti Julian Alvarez saat Atletico Madrid tersingkir dari Liga Champions oleh Real Madrid setelah adu penalti yang d
Pihak keluarga mendiang Kim Sae Ron mengungkap kepada Garo Sero Institute bahwa sang artis sempat menjalin asmara dengan Kim Soo Hyun saat berusia 15 tahun.
Klaim Saldo DANA Gratis Rp220 Ribu Hari Ini Kamis 13 Maret 2025, Siapa Cepat Dia Dapat!
Bisnis
13 Mar 2025
Kabar baiknya, hari ini, Kamis, 13 Maret 2025, Anda berkesempatan mendapatkan saldo DANA gratis hingga Rp220 ribu. Cek caranya di sini!
Selengkapnya
JADWAL IBADAH RAMADHAN 1446H
Kamis, 13 Maret 2025
Rapikanlah kumis dan biarkanlah jenggot (memanjang)."
HR. Al-Bukhari
Partner
5 Film Komedi Romantis yang Bikin Baper & Ketawa Bersamaan, Cocok Buat Mood Booster!
Banyuwangi
10 menit lalu
Cari tontonan yang bisa bikin hati hangat, senyum-senyum sendiri, sekaligus ngakak? Film komedi romantis adalah jawabannya! Genre ini memadukan dua elemen yang paling dis
Oppo A5 Pro 4G Resmi Dirilis: Baterai 5.800mAh, Snapdragon 6s Gen 1, dan Ketahanan Kelas Militer!
Gadget
14 menit lalu
Oppo kembali menghadirkan inovasi terbaru di pasar ponsel pintar dengan meluncurkan Oppo A5 Pro 4G
Pecinta Horor Wajib Nonton! 5 Film Terseram yang Pernah Ada, Bikin Susah Tidur!
Banyuwangi
15 menit lalu
Mengaku pemberani dan suka menguji nyali? Kalau begitu, kamu wajib nonton film-film horor terseram yang pernah ada! Film horor punya cara tersendiri untuk menakut-nakuti
Cara Mengunjungi Rumah Pikachu di Sakura School Simulator, Lengkap dengan Panduan Praktis!
Gadget
16 menit lalu
Sakura School Simulator menjadi salah satu game yang digemari karena kebebasan eksplorasi yang ditawarkannya.
Selengkapnya
Isu Terkini
