Insomnia
6 Buah Ini Mampu Atasi Insomnia, Konsumsi Sebelum Tidur dan Rasakan Khasiatnya
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Insomnia atau kesulitan tidur adalah masalah yang sering dialami banyak orang. Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Menurut informasi dari pafikabjembrana.org, ada beberapa cara untuk mengatasi gangguan tidur yang dikenal sebagai insomnia.
Terlalu banyak minum kopi? Kenali 5 tanda kebanyakan kafein dalam tubuh dan temukan cara mengatasinya agar tetap sehat dan terhindar dari efek samping.
Apa jadinya jika merasa sudah mendapatkan tidur yang cukup, yakni 8 jam sehari, tetapi masih mengantuk di siang hari? Yuk simak penyebab dan penjelasannya di artikel ini!
Meski banyak orang enggan tidur di lantai karena takut masuk angin dan tidak nyaman, ternyata tidur di lantai juga punya keunggulan. Berikut manfaat tidur di lantai
Penyanyi jebolan Indonesia Idol, Keisya Levronka, kini merambah dunia akting, dirinya mengaku mengalami ketakutan saat pertama kali membintangi film horor berjudul Malam
Insomnia yaitu gangguan malam hari yang ditandai dengan kesulitan tidur nyenyak. Gangguan ini bisa berupa kesulitan untuk tertidur, sering terbangun di malam hari
Ternyata Ini Efek Samping dan Bahaya Sering Konsumsi Obat Tidur
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Obat tidur memang dapat membantu masalah tidur untuk jangka pendek. Namun, penting untuk memahami bahwa untuk jangka panjang, mengonsumsi obat tidur memiliki efek samping
Rahasia Mengatasi Depresi dan Insomnia Ternyata Bisa Pakai Cara Ini!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Masalah depresi dan sulit tidur di malam hari atau insomnia saat ini mudah dialami banyak orang. Ada banyak cara untuk bisa mengatasinya. Salah satunya dengan cara ini
Trik Atur Pernapasan Sambil Hirup Aromaterapi, Bisa Redakan Stres Hingga Insomnia
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Selain mengonsumsi obat yang bisa menenangkan, kecemasan juga bisa diredakan dengan cara menghirup aromaterapi. Kini, banyak dijual di pasaran produk aroma terapi inhaler
4 Resep Ramuan Herbal, Ampuh Atasi Insomnia
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia terjadi ketika seseorang tidak mendapatkan waktu tidur yang ideal hingga membuat tubuhnya merasa terus kelelahan. Penyebab insomnia sendiri bisa beragam.
Waspada Bagi yang Suka Begadang, Insomnia Tingkatkan Risiko Stroke di Usia Muda
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Selain insomnia, risiko penyakit stroke juga bisa disebabkan oleh banyak hal seperti obesitas, gaya hidup, kurang bergerak, pola makan yang buruk, hipertensi, dan lainnya
Terpopuler
Selain meminta maaf, Rusdi Masse juga berharap Nathalie Holscher dapat berkontribusi lebih positif dengan mempromosikan pariwisata Sidrap.
Marc Marquez menunjukkan tajinya bersama Ducati Lenovo di MotoGP Qatar yang berlangsung di Sirkuit Lusail, Doha, pekan lalu. Tampil sempurna membuatnya jadi pemimpin klas
Nathalie Holscher Jadi Sorotan Usai Pamer Momen Dapat Saweran Rp150 Juta, Diminta Minta Maaf
Gosip
18 Apr 2025
Dalam unggahan di Instagram Story pada Kamis, 17 April 2025 Nathalie Holscher tampak kebingungan dengan reaksi yang ditimbulkan dari momen yang ia bagikan.
Pengakuan Robby Abbas pernah menjadi Muncikari sosok insial TB ini bikin heboh. Ia blak-blakan membocorkan tarif fantastisnya.
Bukan Ridwan Kamil, Pria Ini Siap Tes DNA untuk Buktikan Dirinya Ayah Biologis Anak Lisa Mariana
Gosip
18 Apr 2025
Revelino Tuwasey klaim sebagai ayah biologis anak Lisa Mariana, menanggapi klaim Ridwan Kamil. Ia siap tes DNA untuk membuktikan kebenaran dan menantang Lisa Mariana.
Selengkapnya
Partner
5 rekomendasi speaker aktif Polytron terbaik 2024 untuk pengalaman audio luar biasa. Temukan produk unggul dengan fitur canggih dan harga terjangkau.
Cuma Segini Harganya! Speaker Bluetooth Partymax PPS 4PH12 Suara Gede & Bass Bikin Merinding
Gadget
4 menit lalu
Speaker Bluetooth Polytron Partymax PPS 4PH12 hadir dengan kualitas suara premium, baterai tahan lama hingga 15 jam, desain portabel, dan fitur modern
Persib Bandung harus melakoni 5 laga tersisa untuk menutup klasemen Liga 1 Indonesia musim 2024/2025. 3 laga kandang serta 2 laga kandang untuk skuad Maung Bandung.
TV 100 Inch?! Polytron EQLED Bikin Rumahmu Jadi Bioskop Mini, Ini Keunggulannya!
Gadget
5 menit lalu
Nikmati pengalaman sinematik di rumah dengan Polytron EQLED TV 100 Inch. Resolusi 4K, Dolby Vision, Dolby Atmos, dan fitur canggih lainnya siap memuka
Selengkapnya
Isu Terkini
