Hidrasi
Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas adalah keinginan banyak orang, terutama di era modern saat banyak tuntutan pekerjaan dan gaya hidup yang makin sibuk.
Rahasia Keberhasilan Pelari Lahap Full Marathon 42 Km di Jakarta Running Festival 2024
Gelanggang
3 bulan lalu
Puluhan pelari dari komunitas Indorunners berhasil menyelesaikan Full Marathon sejauh 42 km dalam ajang Jakarta Running Festival (JRF) 2024 yang digelar di Istora Senayan
Jakarta Running Festival 2024 Tuntas, 22 Water Station Sukses Jaga Hidrasi Pelari
Gelanggang
3 bulan lalu
Jakarta Running Festival (JRF) 2024 telah sukses digelar. Ajang marathon berstandar internasional ini tidak hanya menyatukan 16 ribu pelari dari berbagai latar belakang,
Jepang terkenal sebagai negara dengan tingkat kualitas hidup tinggi. Hal itu tidak terlepas dari kebiasaan orang Jepang yang berkontribusi wajah awet muda dan kesehatan.
Aktor Dion Wiyoko pun setuju dengan hal tersebut. Menurutnya, menjaga hidrasi tubuh sangat penting. Apalagi, kesehariannya yang juga aktif menggeluti berbagai olahraga.
Air kelapa mengandung potasium, natrium, magnesium, dan kalsium, yaitu elektrolit yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan, fungsi otot dan sinyal saraf.
Tak Suka Air Putih? Ahli Beberkan Minuman Alternatif yang Bisa Gantikan Hidrasi Tubuh
Digilife
11 bulan lalu
ada beberapa alternatif yamg bisa dikonsumsi bagi para "pembenci" air putih. Hal ini disampaikan Jordan Mazur, ahli diet olahraga profesional dan penasihat nutrisi.
Jangan Bingung Lagi, Segini Kebutuhan Air Putih Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin
Fit
11 bulan lalu
Dokter spesialis gizi dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes, Sp.G.K, menjelaskan, pentingnya mengonsumsi air putih agar hidrasi dan kesehatan pada tubuh tetap terjaga baik.
Peserta Jakarta Marathon 2023 Dapat Air Kualitas Terbaik untuk Hindari Dehidrasi
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Ajang Jakarta Marathon 2023 dijanjikan akan menghadirkan pengalaman baru dalam berlari jarak jauh. Panitia pun menyediakan kualitas air terbaik untuk event ini.
Hal Penting untuk Diperhatikan Saat Ikut Lari Jarak Jauh, Siapkan Sejak Jauh Hari
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Perwakilan Komunitas Lari MetaRun Zaiful Bahri menyarankan untuk berlatih secara rutin sebelum acara dengan cara berlari kecil atau jogging.
Berpikir Positif dan Olahraga, Nana Mirdad Bagikan Resep Hidup Sehat
Gosip
sekitar 1 tahun lalu
Kehidupan sehat Nana Mirdad bukanlah tanpa pengaruh. Ia mengaku bahwa sebelum menikah, pola hidupnya cenderung tidak teratur.
Ini Dampaknya Jika Nutrisi dan Hidrasi Tidak Tercukupi dengan Baik
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Penyediaan nutrisi dan hidrasi yang memadai sangat penting untuk menjaga kesehatan. Nutrisi yang cukup akan memastikan tubuh kita menerima nutrisi yang diperlukan.
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Desy Ratnasari Sudah Kenalkan Ruben Onsu ke Anak: Kita Kalau ke Mana-mana Selalu Bertiga
Gosip
21 Jan 2025
Desy Ratnasari ternyata sudah memperkenalkan Ruben Onsu kepada keluarganya. Dimulai dari sang putri, Nasywa Nathania Hamzah, Desy juga menceritakan soal Ruben ke keluarga
Ruben Onsu blak-blakan meluapkan perasaan kecewanya kepada seorang presenter berinisial M. Informasi itu disampaikan Ruben saat menjadi bintang tamu dalam acara talkshow.
Media Tiongkok membongkar penyebab perceraian Song Hye Kyo dan Song Joong Ki yang selama ini masih menjadi misteri. Ternyata penyebabnya ini...
6 Fakta Mengejutkan Guru SD Negeri di Nias Tak Mengajar Sebulan, 9 Tenaga Pengajar Diperiksa
Trending
21 Jan 2025
SD Negeri 078481 di Nias jadi sorotan usai siswa melaporkan guru tak mengajar selama satu bulan. Berikut ini 6 fakta mengejutkan terkait persoalan tersebut
Warga Pulau Pari Protes Kerusakan Lingkungan Akibat Reklamasi, Dapat Respons Singkat dari Admin Gerindra
Nasional
21 Jan 2025
Warga Pulau Pari protes soal kerusakan lingkungan yang diduga akibat reklamasi. Video protes tersebut mendapatkan respons singkat dari admin Gerindra.
Selengkapnya
Partner
Resep Tahu Isi Telur Orak-Arik: Kombinasi Lezat Tahu Renyah dengan Isian Telur Gurih yang Sederhana dan Nikmat
Cianjur
5 menit lalu
Tahu isi telur orak-arik adalah hidangan yang sederhana namun menggugah selera, menggabungkan kelezatan tahu yang lembut dengan rasa gurih telur orak-arik yang kaya. Hida
Polisi Tangkap 8 Pelaku Begal Sadis di Sergai, Rampas Motor Korban dengan Ancaman Celurit
Medan
6 menit lalu
Para pelaku begal sadis ini, ditangkap berdasarkan 4 laporan perampokan yang diterima pihak kepolisian. Kemudian, dilakukan penyelidikan hingga penangkapan.
Kelebihan dan Kekurangan OPPO Find X8 Pro: Desain Mewah, Performa Gahar, dan Fitur Canggih!
Gadget
7 menit lalu
OPPO Find X8 Pro hadir dengan desain mewah, performa luar biasa, dan kamera canggih. Simak kelebihan dan kekurangannya di sini untuk mempertimbangkan
Ceritanya, berawal dari keprihatinannya melihat limbah sayur di Desa Padomasan, Kabupaten Jember, yang menumpuk tanpa pengelolaan. Limbah sayuran kemudian diformulasikan
Selengkapnya
Isu Terkini
