Hidrasi
Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas adalah keinginan banyak orang, terutama di era modern saat banyak tuntutan pekerjaan dan gaya hidup yang makin sibuk.
Rahasia Keberhasilan Pelari Lahap Full Marathon 42 Km di Jakarta Running Festival 2024
Gelanggang
sekitar 1 bulan lalu
Puluhan pelari dari komunitas Indorunners berhasil menyelesaikan Full Marathon sejauh 42 km dalam ajang Jakarta Running Festival (JRF) 2024 yang digelar di Istora Senayan
Jakarta Running Festival 2024 Tuntas, 22 Water Station Sukses Jaga Hidrasi Pelari
Gelanggang
sekitar 1 bulan lalu
Jakarta Running Festival (JRF) 2024 telah sukses digelar. Ajang marathon berstandar internasional ini tidak hanya menyatukan 16 ribu pelari dari berbagai latar belakang,
Jepang terkenal sebagai negara dengan tingkat kualitas hidup tinggi. Hal itu tidak terlepas dari kebiasaan orang Jepang yang berkontribusi wajah awet muda dan kesehatan.
Aktor Dion Wiyoko pun setuju dengan hal tersebut. Menurutnya, menjaga hidrasi tubuh sangat penting. Apalagi, kesehariannya yang juga aktif menggeluti berbagai olahraga.
Air kelapa mengandung potasium, natrium, magnesium, dan kalsium, yaitu elektrolit yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan, fungsi otot dan sinyal saraf.
Tak Suka Air Putih? Ahli Beberkan Minuman Alternatif yang Bisa Gantikan Hidrasi Tubuh
Digilife
9 bulan lalu
ada beberapa alternatif yamg bisa dikonsumsi bagi para "pembenci" air putih. Hal ini disampaikan Jordan Mazur, ahli diet olahraga profesional dan penasihat nutrisi.
Dokter spesialis gizi dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes, Sp.G.K, menjelaskan, pentingnya mengonsumsi air putih agar hidrasi dan kesehatan pada tubuh tetap terjaga baik.
Peserta Jakarta Marathon 2023 Dapat Air Kualitas Terbaik untuk Hindari Dehidrasi
Gelanggang
sekitar 1 tahun lalu
Ajang Jakarta Marathon 2023 dijanjikan akan menghadirkan pengalaman baru dalam berlari jarak jauh. Panitia pun menyediakan kualitas air terbaik untuk event ini.
Hal Penting untuk Diperhatikan Saat Ikut Lari Jarak Jauh, Siapkan Sejak Jauh Hari
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Perwakilan Komunitas Lari MetaRun Zaiful Bahri menyarankan untuk berlatih secara rutin sebelum acara dengan cara berlari kecil atau jogging.
Berpikir Positif dan Olahraga, Nana Mirdad Bagikan Resep Hidup Sehat
Gosip
sekitar 1 tahun lalu
Kehidupan sehat Nana Mirdad bukanlah tanpa pengaruh. Ia mengaku bahwa sebelum menikah, pola hidupnya cenderung tidak teratur.
Ini Dampaknya Jika Nutrisi dan Hidrasi Tidak Tercukupi dengan Baik
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Penyediaan nutrisi dan hidrasi yang memadai sangat penting untuk menjaga kesehatan. Nutrisi yang cukup akan memastikan tubuh kita menerima nutrisi yang diperlukan.
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Selebrasi Duduk di Kursi Marselino Ferdinan Dipantau Striker Timnas Brasil Richarlison
Timnas
21 Nov 2024
Selebrasi unik Marselino Ferdinan bikin geger jagat maya. Dalam sebuah momen ikonik, pemain Oxford United tersebut terlihat duduk santai di kursi pinggir lapangan
Setelah kisahnya viral di media sosial, Nadia Putri Darmawan, siswi beragama Kristen yang mengenyam pendidikan di madrasah, selama 9 tahun, mendapat bantuan.
Denny Sumargo Akui Kehilangan Rp30 Miliar karena Judi, Ternyata Ini Sumber Uangnya!
Gosip
21 Nov 2024
Denny Sumargo mengungkap masa kelamnya saat muda. Ia mengaku pernah menjalani gaya hidup penuh foya-foya, termasuk berjudi hingga total kerugian mencapai Rp30 miliar.
Jual tanah warisan dengan cepat dan menguntungkan! Ikuti tips penting seperti lengkapi dokumen, tentukan harga yang tepat, dan pasarkan dengan strategi yang efektif.
YouTuber Yussa Nugraha menyampaikan, proses naturalisasi pemain FC Volendam U-21, Mauro Zijlstra harus ditunda.
Selengkapnya
Partner
Samsung Galaxy M32 menghadirkan pengalaman visual memukau melalui layar Super AMOLED 6.4 inci resolusi FHD+. Teknologi canggih ini menghadirkan warna-warna spektakuler
Bangun Apotek di Setiap Desa, Arinal Djunaidi Dapat Dukungan Penuh dari Relawan Kemanusiaan
Ceritakita
10 menit lalu
Langkah Cagub Lampung, Arinal Djunaidi, untuk membangun apotek di setiap desa sebagai bagian dari program peningkatan pelayanan kesehatan mendapat dukungan banyak pihak.
Resep Jan Hagel Cookies, Kue Kering Klasik Belanda yang Renyah dan Wangi Kayu Manis
Banyuwangi
11 menit lalu
Jan Hagel cookies, kue klasik asal Belanda yang renyah dan harum, kini dapat dibuat dengan mudah di rumah. Simak resep lengkapnya untuk sajian kue kering lezat dengan ras
Perbandingan Oppo A60 dan Redmi 12, dua ponsel entry-level Rp 2 juta dengan ketahanan, layar besar, dan performa berbeda. Temukan spesifikasi lengkapnya di sini!
Selengkapnya
Isu Terkini
