Berita Terbaru Gerakan yoga

Gerakan Yoga

3 Gerakan Yoga dan Latihan Pernapasan untuk Bersihkan Diri dari Polusi

Fit

sekitar 1 tahun lalu

Salah satu cara untuk mencegah racun masuk ke dalam tubuh adalah dengan yoga dan latihan pernapasan dalam untuk meningkatkan kapasitas paru-paru.

Untuk Hindari Cedera, Ikuti 6 Gerakan Yoga Ini Setelah Berlari

Fit

lewat 2 tahun lalu

Lari adalah salah satu olahraga yang dipilih oleh banyak orang. Lakukan gerakan yoga ini untuk melatih fleksibilitas, kekuatan dan keseimbangan serta menghindari cedera.

5 Gerakan Yoga Ini Ampuh Kurangi Nyeri di Tulang Punggung

Fit

lewat 2 tahun lalu

Melakukan beberapa gerakan yoga dengan rutin dapat menjadi salah satu cara untuk mengurangi nyeri dan kekakuan pada bagian punggung.

9 Gerakan Yoga Mudah untuk Pemula, Bikin Tubuh Bugar dan Sehat

Fit

lewat 2 tahun lalu

Yoga menjadi salah olahraga pilihan yang dapat membuat tubuh agar lebih segar dan bugar. Tidak perlu khawatir karena terdapat gerakan yoga mudah yang bisa dilakukan.

8 Gerakan Yoga untuk Pemula, Badan Akan Lebih Relaks

Fit

lewat 2 tahun lalu

Gerakan yoga berikut ini cocok untuk kamu yang masih pemula. Yoga dapat meningkatkan tonus otot, fleksibilitas, dan keseimbangan, dan membantu tubuh lebih relaks.

5 Gerakan Yoga Mengencangkan Payudra, Dijamin Tak Kendur Lagi

Inspirasi & Unik

lewat 2 tahun lalu

Gerakan yoga mengencangkan payudara, tentu bisa menjadi solusi bagi para wanita yang sering mengeluh akan kendurnya payudara.

7 Gerakan Yoga untuk Insomnia yang Menenangkan Tubuh dan Pikiran

Fit

lewat 2 tahun lalu

Saat ini terdapat gerakan yoga yang ditujukan bagi para penderita insomnia. Gerakan yoga untuk insomnia tersebut berfungsi untuk menenangkan tubuh dan pikiran.

5 Gerakan Yoga Pagi Hari untuk Relaksasikan Badan

Fit

lewat 2 tahun lalu

Olahraga pagi hari dapat melancarkan peredaran darah dan tubuh jadi lebih fit, salah satunya dengan gerakan yoga pagi hari. Simak beberapa gerakan yoga berikut ini.

Duduk Terlalu Lama, Coba Gerakan Yoga di Dalam Mobil!

Otopedia

lewat 2 tahun lalu

Berlama-lama di dalam kendaraan dapat memicu rasa pegal di beberapa bagian tubuh, tapi tenang saja, ada gerakan yoga yang dapat kamu lakukan utuk menghilkan itu.

5 Gerakan Yoga Sederhana yang Bisa Dilakukan Bagi Pemula

Fit

lewat 2 tahun lalu

Bagi para pemula yang ingin menekuni olahraga yoga tidak perlu khawatir karena terdapat gerakan yoga sederhana yang bisa dilakukan.

Hari Yoga Sedunia, Apa Manfaatnya Bagi Tubuh?

Fit

lewat 3 tahun lalu

dr. Angelica Anggunadi, SpKO., mengatakan bahwa yoga termasuk olahraga low intensity yang aman untuk dilakukan oleh setiap orang.

Lima Gerakan Yoga Ini Bantu Anda Atasi Insomnia

Lifestyle

lewat 7 tahun lalu

Gerakan-gerakan ini bisa membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak.

Terpopuler

Viral Seorang Anak Bagikan Slip Gaji Ibunya di Era 90-an, Netizen: UMR Jogja Masih Kalah

AFF Murka ke Shin Tae-yong karena Turunkan Skuad U-22 di Piala AFF 2024

Timnas

27 Des 2024

Pengamat sepakbola, Akmal Marhali mengatakan keputusan pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong (STY) menurunkan skuad U-22 di Piala AFF 2024, memantik kemarahan AFF.

Istri Pertama Pak Tarno Bingung ke Mana Uang Donasi Raffi Ahmad: Kan Baru Dapet Duit Kenapa Masih Jualan?

Gosip

27 Des 2024

Sariah, istri pertama Pak Tarno, mempertanyakan keberadaan donasi tersebut. Ia merasa heran mengapa Pak Tarno masih berjualan jika sudah menerima bantuan.