Gerakan Yoga
Salah satu cara untuk mencegah racun masuk ke dalam tubuh adalah dengan yoga dan latihan pernapasan dalam untuk meningkatkan kapasitas paru-paru.
Untuk Hindari Cedera, Ikuti 6 Gerakan Yoga Ini Setelah Berlari
Fit
lewat 2 tahun lalu
Lari adalah salah satu olahraga yang dipilih oleh banyak orang. Lakukan gerakan yoga ini untuk melatih fleksibilitas, kekuatan dan keseimbangan serta menghindari cedera.
5 Gerakan Yoga Ini Ampuh Kurangi Nyeri di Tulang Punggung
Fit
lewat 2 tahun lalu
Melakukan beberapa gerakan yoga dengan rutin dapat menjadi salah satu cara untuk mengurangi nyeri dan kekakuan pada bagian punggung.
9 Gerakan Yoga Mudah untuk Pemula, Bikin Tubuh Bugar dan Sehat
Fit
lewat 2 tahun lalu
Yoga menjadi salah olahraga pilihan yang dapat membuat tubuh agar lebih segar dan bugar. Tidak perlu khawatir karena terdapat gerakan yoga mudah yang bisa dilakukan.
8 Gerakan Yoga untuk Pemula, Badan Akan Lebih Relaks
Fit
lewat 2 tahun lalu
Gerakan yoga berikut ini cocok untuk kamu yang masih pemula. Yoga dapat meningkatkan tonus otot, fleksibilitas, dan keseimbangan, dan membantu tubuh lebih relaks.
5 Gerakan Yoga Mengencangkan Payudra, Dijamin Tak Kendur Lagi
Inspirasi & Unik
lewat 2 tahun lalu
Gerakan yoga mengencangkan payudara, tentu bisa menjadi solusi bagi para wanita yang sering mengeluh akan kendurnya payudara.
7 Gerakan Yoga untuk Insomnia yang Menenangkan Tubuh dan Pikiran
Fit
lewat 2 tahun lalu
Saat ini terdapat gerakan yoga yang ditujukan bagi para penderita insomnia. Gerakan yoga untuk insomnia tersebut berfungsi untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
5 Gerakan Yoga Pagi Hari untuk Relaksasikan Badan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Olahraga pagi hari dapat melancarkan peredaran darah dan tubuh jadi lebih fit, salah satunya dengan gerakan yoga pagi hari. Simak beberapa gerakan yoga berikut ini.
Duduk Terlalu Lama, Coba Gerakan Yoga di Dalam Mobil!
Otopedia
lewat 2 tahun lalu
Berlama-lama di dalam kendaraan dapat memicu rasa pegal di beberapa bagian tubuh, tapi tenang saja, ada gerakan yoga yang dapat kamu lakukan utuk menghilkan itu.
5 Gerakan Yoga Sederhana yang Bisa Dilakukan Bagi Pemula
Fit
lewat 2 tahun lalu
Bagi para pemula yang ingin menekuni olahraga yoga tidak perlu khawatir karena terdapat gerakan yoga sederhana yang bisa dilakukan.
Hari Yoga Sedunia, Apa Manfaatnya Bagi Tubuh?
Fit
lewat 3 tahun lalu
dr. Angelica Anggunadi, SpKO., mengatakan bahwa yoga termasuk olahraga low intensity yang aman untuk dilakukan oleh setiap orang.
Lima Gerakan Yoga Ini Bantu Anda Atasi Insomnia
Lifestyle
lewat 7 tahun lalu
Gerakan-gerakan ini bisa membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak.
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Terpopuler: Timnas Indonesia Lolos Piala Dunia karena Korea Terancam Sanksi FIFA, STY soal Asnawi...
Timnas
8 Nov 2024
Korea Selatan yang terancam disanksi FIFA karena adanya intervensi dari pemerintah. Akankah, jika sanksi ini berlaku, akan berdampak pada langkah Timnas Indonesia menuju
Usai Kalahkan Lion City Sailors, Pelatih Persib Minta Lawan Bali United Ditunda
Liga Indonesia
8 Nov 2024
Usai Kalahkan Lion City Sailors, Pelatih Persib Minta Lawan Bali United Ditunda
Ramalan Zodiak Jumat 8 November 2024, Leo: Kehidupan Percintaan Akan Berkembang Pesat
Inspirasi & Unik
8 Nov 2024
Ramalan zodiak untuk hari Jumat di mulai dengan energi yang beragam. Ada yang dihujani keberuntungan, ada pula yang dihadapkan dengan berbagai tantangan.
Pelatih Jepang, Hajime Moriyasu bicara terkait kekuatan Timnas Indonesia jelang laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Polemik yang terjadi antara Farhat Abbas dengan Denny Sumargo kini semakin panas. Seperti yang sudah ramai diberitakan, kisruh itu dimulai ketika Denny datang ke rumahnya
Selengkapnya
Partner
TikTok terus berkembang sebagai platform terpopuler untuk berbagi musik dan video. Kini, dengan fitur terbaru bernama "Share to TikTok,"
Kabar mengejutkan datang dari upaya naturalisasi pemain untuk memperkuat Timnas Indonesia. Harapan PSSI untuk mendapatkan tambahan amunisi di lini depan pupus sudah.
St
Bocoran Kamera Oppo Find X8 Ultra: Layar Quad-OLED & Kamera Hasselblad Spektakuler
Gadget
11 menit lalu
Oppo terus memperkuat lini smartphone premiumnya dengan kehadiran seri Find X8, yang baru saja diluncurkan di Tiongkok.
Sederet prestasi internasional kini mampu dicapai oleh Timnas Indonesia. Mulai dari Piala Asia, hingga melenggang ke putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. Semua it
Selengkapnya
Isu Terkini
