Gerakan Yoga
3 Gerakan Yoga dan Latihan Pernapasan untuk Bersihkan Diri dari Polusi
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Salah satu cara untuk mencegah racun masuk ke dalam tubuh adalah dengan yoga dan latihan pernapasan dalam untuk meningkatkan kapasitas paru-paru.
Untuk Hindari Cedera, Ikuti 6 Gerakan Yoga Ini Setelah Berlari
Fit
lewat 2 tahun lalu
Lari adalah salah satu olahraga yang dipilih oleh banyak orang. Lakukan gerakan yoga ini untuk melatih fleksibilitas, kekuatan dan keseimbangan serta menghindari cedera.
5 Gerakan Yoga Ini Ampuh Kurangi Nyeri di Tulang Punggung
Fit
lewat 2 tahun lalu
Melakukan beberapa gerakan yoga dengan rutin dapat menjadi salah satu cara untuk mengurangi nyeri dan kekakuan pada bagian punggung.
9 Gerakan Yoga Mudah untuk Pemula, Bikin Tubuh Bugar dan Sehat
Fit
lewat 2 tahun lalu
Yoga menjadi salah olahraga pilihan yang dapat membuat tubuh agar lebih segar dan bugar. Tidak perlu khawatir karena terdapat gerakan yoga mudah yang bisa dilakukan.
8 Gerakan Yoga untuk Pemula, Badan Akan Lebih Relaks
Fit
lewat 2 tahun lalu
Gerakan yoga berikut ini cocok untuk kamu yang masih pemula. Yoga dapat meningkatkan tonus otot, fleksibilitas, dan keseimbangan, dan membantu tubuh lebih relaks.
5 Gerakan Yoga Mengencangkan Payudra, Dijamin Tak Kendur Lagi
Inspirasi & Unik
lewat 2 tahun lalu
Gerakan yoga mengencangkan payudara, tentu bisa menjadi solusi bagi para wanita yang sering mengeluh akan kendurnya payudara.
7 Gerakan Yoga untuk Insomnia yang Menenangkan Tubuh dan Pikiran
Fit
lewat 2 tahun lalu
Saat ini terdapat gerakan yoga yang ditujukan bagi para penderita insomnia. Gerakan yoga untuk insomnia tersebut berfungsi untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
5 Gerakan Yoga Pagi Hari untuk Relaksasikan Badan
Fit
lewat 2 tahun lalu
Olahraga pagi hari dapat melancarkan peredaran darah dan tubuh jadi lebih fit, salah satunya dengan gerakan yoga pagi hari. Simak beberapa gerakan yoga berikut ini.
Duduk Terlalu Lama, Coba Gerakan Yoga di Dalam Mobil!
Otopedia
lewat 2 tahun lalu
Berlama-lama di dalam kendaraan dapat memicu rasa pegal di beberapa bagian tubuh, tapi tenang saja, ada gerakan yoga yang dapat kamu lakukan utuk menghilkan itu.
5 Gerakan Yoga Sederhana yang Bisa Dilakukan Bagi Pemula
Fit
lewat 2 tahun lalu
Bagi para pemula yang ingin menekuni olahraga yoga tidak perlu khawatir karena terdapat gerakan yoga sederhana yang bisa dilakukan.
Hari Yoga Sedunia, Apa Manfaatnya Bagi Tubuh?
Fit
lewat 3 tahun lalu
dr. Angelica Anggunadi, SpKO., mengatakan bahwa yoga termasuk olahraga low intensity yang aman untuk dilakukan oleh setiap orang.
Lima Gerakan Yoga Ini Bantu Anda Atasi Insomnia
Lifestyle
lewat 7 tahun lalu
Gerakan-gerakan ini bisa membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak.
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Sebelum Ditembak Mati AKP Dadang, Kompol Ulil Curhat Tugasnya Berat dan Minta Izin Berhenti jadi Polisi
Nasional
25 Nov 2024
Kasat Reskrim Polres Solok Selatan Kompol Ryanto Ulil Anshar tewas ditembak mati oleh AKP Dadang Iskandar.
Uang Rp7 miliar itu disita dalam pecahan Rupiah, Dolar AS, dan Dolar Singapura. Nasib Rohidin Mersyah kini masuk bui.
Rocky Gerung: Statistik Andika Perkasa Merangkak Menanjak di Jateng, Jokowi Mulai Cemas
Politik
25 Nov 2024
Menurut Rocky Gerung, cagub jagoan Jokowi bisa kalah di Pilgub Jateng hingga Jakarta. Harapan Jokowi mungkin di Pilgub Sumut karena ada sang menantunya.
Pendapatan Brigade Swasembada Pangan Bisa Lebih dari Rp 10 Juta Per Bulan, Begini Perhitungannya
Bisnis
25 Nov 2024
Kementerian Pertanian menjabarkan perhitungan potensi pendapatan bagi masyarakat yang ikut program Brigade Swasembada Pangan atau petani muda milenial.
Terpopuler: Mahar Nissa Sabyan, Isu Baim Wong Sengaja Tuduh Paula Verhoeven Selingkuh agar Dapat Hak Asuh Anak
Showbiz
25 Nov 2024
Berita terkait pernikahan Nissa Sabyan dengan Ayus hingga kini masih terus menarik perhatian banyak netizen hingga masuk daftar berita terpopuler di kanal Showbiz VIVA.
Selengkapnya
Partner
Harga Samsung Galaxy A52s 5G turun drastis, menjadikannya pilihan HP Mid-Range yang semakin menggoda dengan spesifikasi mumpuni.
Sedang cari kamera aksi? Simak rekomendasi kamera GoPro terbaik 2024 untuk vlog, olahraga ekstrem, dan petualangan seru. Mulai dari Hero 13 hingga GoP
Polres Lampung Selatan Patroli Gabungan Menjelang Pilkada 2024, Berikan Pesan Damai ke Masyarakat
Lampung
15 menit lalu
Dalam rangka memastikan terciptanya kondisi keamanan yang kondusif menjelang Pilkada 2024, Polres Lampung Selatan menggelar patroli besar gabungan yang melibatkan berbaga
Pelaksanaan Pilkada 2024 tengah memasuki masa tenang. Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) pun menyoroti potensi terjadinya politik uang dalam tahapan masa tenang yang berlang
Selengkapnya
Isu Terkini
