Diet
Menurut Joseph, berat badan ideal adalah kondisi di mana berat badan seseorang sesuai dengan tinggi badannya
Intermittent fasting (IF) menjadi salah satu metode diet yang populer karena klaimnya yang sederhana dan efektif untuk menurunkan berat badan. Tapi, kok bisa gagal?
Jam Terbaik Puasa Intermiten, Lebih Efektif Turunkan Berat Badan Hingga Kontrol Gula Darah
Fit
2 hari lalu
Puasa intermiten bukan tentang apa yang harus dimakan, tetapi kapan harus makan. Metode diet ini mengatur pola makan dengan cara berpuasa dalam jangka waktu tertentu.
Wajib Tahu! 5 Cara Diet Ini Aman Untuk Penderita Maag, Dijamin Ampuh Turunkan Berat Badan
Lifestyle
6 hari lalu
Menurunkan berat badan bagi orang yang mempunyai maag atau gastritis, bisa menjadi tantangan tersendiri. Bagaimana cara yang tepat?
Amerika Serikat News & World Report telah merilis daftar diet terbaik tahun 2025. Diet Mediterania menduduki posisi puncak untuk yang ke-8 kalinya selama 8 tahun.
Tahun Baru biasanya menandai refleksi diri, resolusi dan awal yang baru dari diri kita. Di antara resolusi Tahun Baru yang paling populer adalah menurunkan berat badan.
Tahun baru menjadi momen bagi banyak orang untuk memulai kebiasaan baru, termasuk menjalani gaya hidup sehat. Namun, tidak sedikit yang gagal , karena tidak serius.
Olahraga dan diet keduanya berperan penting dalam proses penurunan berat badan, namun keduanya memiliki dampak yang berbeda.
Tidak semua makanan yang dianggap sehat benar-benar cocok untuk menjaga berat badan tetap stabil.
Makan sehat hanyalah tentang mendapatkan keseimbangan yang tepat—dapatkan buah-buahan berwarna-warni, sayuran, protein tanpa lemak, lemak sehat, dan biji-bijian utuh.
Menurunkan berat badan tidak hanya soal diet sementara atau latihan intens, tetapi juga tentang mengubah kebiasaan sehari-hari.
Kejamnya Dunia Hiburan Korea Selatan! Dituntut Jaga Penampilan, Soyou Ngaku Pingsan di Jalan Saat Jalani Diet Ketat
Gosip
13 hari lalu
"Saat berat badan naik, perusahaan mengingatkan kami, ini masalah serius. Saya tidak punya pilihan selain tidak makan dan hanya berolahraga."
Terpopuler
Pelatih Timnas Indonesia, Patrick Kluivert membagikan rencana yang bakal ia lakukan usai resmi dikontrak oleh PSSI selama dua tahun.
Hati-hati Indonesia, Mark Zuckerberg bilang CIA Tahu Semua Aktivitas Pengguna WhatsApp
Digilife
13 Jan 2025
Pendiri dan Kepala Eksekutif Meta Mark Zuckerberg mengakui CIA dapat mengakses pesan WhatsApp melalui jarak jauh ke perangkat pengguna di seluruh dunia.
800 Ribu Ton Bahan Bakar Lenyap, Lusinan Pesawat Tempur Rusia Tak Bisa Terbang
Militer Internasional
13 Jan 2025
Tiga tanki yang menampung 120.000 meter kubik bahan bakar jet tempur Rusia hancur.
Detik-detik Aktor Sandy Permana Ditemukan Tewas Diduga Dibunuh, Sempat Temui Seseorang
Kriminal
13 Jan 2025
Sandy Permana ditemukan tewas bersimbah darah.
Kebakaran dahsyat itu sudah menewaskan 16 orang dan menghanguskan ribuan bangunan.
Selengkapnya
Partner
Gen Z menghadapi lima tantangan utama yang membuatnya rentan terkena PHK. Di Indonesia, situasi ini diperparah oleh kondisi ekonomi makro yang tidak menguntungkan.
Kendala umum dalam pendaftaran SNPMB meliputi ketidaksesuaian data, masalah server, kesalahan akun, dan keterlambatan. Solusi utama adalah melakukan pendaftaran di awal
Lenovo Pamerkan Laptop Gaming Terbaru di CES 2025: Legion Pro 7i Gen-10 dengan Grafis RTX 5090
Gadget
9 menit lalu
Lenovo kembali mencuri perhatian di CES 2025 dengan memperkenalkan lini terbaru laptop gaming dari seri Legion.
Trenggalek, sebuah kabupaten di Jawa Timur, menawarkan berbagai pilihan wisata yang cocok untuk semua kalangan. Mulai dari pantai, pegunungan, hutan mangrove, goa, bukit
Selengkapnya
Isu Terkini