Defisit Kalori
Menurunkan berat badan sering kali menjadi tujuan utama bagi banyak orang yang ingin menjaga kesehatan tubuh atau memperbaiki penampilan fisik.
Melansir dari Medicine Net, berikut ini adalah lima pola diet yang efektif dalam menurunkan berat badan secara aman dan berkelanjutan.
Bagi kamu yang merasa mager atau malas gerak tapi tetap ingin menurunkan berat badan, berikut ini adalah 7 tips jitu yang bisa kamu coba.
Menurunkan berat badan seringkali dianggap sebagai tugas yang sulit dan melelahkan, terutama bagi mereka yang tidak memiliki waktu atau keinginan untuk berolahraga.
5 Cara Defisit Kalori yang Ampuh untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Tujuan utama defisit kalori adalah untuk mengurangi berat badan. Selain menurunkan berat badan, defisit kalori juga dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit.
Intip Rahasia Diet Mo Sidik yang Berhasil Turunkan Berat Badan 10kg Dalam Waktu Dua Bulan
Fit
5 bulan lalu
Salah satu kunci utama keberhasilan Mo Sidik adalah program diet yang dijalaninya. Ia menerapkan pola makan dengan pantang tepung, gorengan, santan, daging merah, gula.
Cuka apel, cairan berwarna kuning kecoklatan dengan rasa asam yang khas, telah lama dikenal sebagai bahan alami dengan segudang manfaat, yuk simak lebih lanjut!
Menurunkan berat badan memang identik dengan olahraga. Tapi, bagi kaum mager atau malas gerak, anggapan ini seringkali menjadi penghalang utama untuk memulai program diet
Menurunkan berat badan tanpa olahraga ternyata bukan hal yang mustahil. Anda bisa mencapai tujuan diet dengan menerapkan pola hidup sehat, termasuk diet tanpa olahraga.
Diet defisit kalori merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan dengan mengurangi atau menurunkan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Bagaimana caranya?
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Selebrasi Duduk di Kursi Marselino Ferdinan Dipantau Striker Timnas Brasil Richarlison
Timnas
21 Nov 2024
Selebrasi unik Marselino Ferdinan bikin geger jagat maya. Dalam sebuah momen ikonik, pemain Oxford United tersebut terlihat duduk santai di kursi pinggir lapangan
Setelah kisahnya viral di media sosial, Nadia Putri Darmawan, siswi beragama Kristen yang mengenyam pendidikan di madrasah, selama 9 tahun, mendapat bantuan.
Pengamat Sepakbola Nasional, Tommy Welly atau yang lebih dikenal dengan sebutan Bung Towel buka suara terkait kemenangan Timnas Indonesia atas Arab Saudi pada Kualifikasi
YouTuber Yussa Nugraha menyampaikan, proses naturalisasi pemain FC Volendam U-21, Mauro Zijlstra harus ditunda.
Jual tanah warisan dengan cepat dan menguntungkan! Ikuti tips penting seperti lengkapi dokumen, tentukan harga yang tepat, dan pasarkan dengan strategi yang efektif.
Selengkapnya
Partner
Sindir Petahana Gegara Jumlah Kejahatan di Depok Terus Meningkat, Supian: Apakah Terus Dilanjutkan?
Siap
9 menit lalu
Dua pasangan calon (paslon) kepala daerah untuk Kota Depok kembali saling adu gagasan dalam debat publik ketiga yang berlangsung pada Kamis malam, 21 November 2024.
Dapatkan saldo DANA gratis Rp250.000 tanpa aplikasi hanya dengan registrasi di situs Mutual Ads. Ikuti panduan verifikasi dan mulai tarik saldo sekarang juga!
Pasangan musisi Nissa Sabyan dan Ayus Sabyan mengumumkan berita mengejutkan. Keduanya akhirnya resmi menikah pada 4 Juli 2024, setela sebelumnya menjadi perhatian publik
Main Game Dapat Uang Lewat Saldo DANA dengan GAMEE Prizes, Penyedia Puluhan Mini Game Seru Berhadiah
Bandung
16 menit lalu
Nikmati lebih dari 60 game seru di GAMEE Prizes, kumpulkan tiket dengan menyelesaikan misi, dan menangkan hadiah hingga 750 USD yang dapat ditukar dengan Saldo DANA
Selengkapnya
Isu Terkini
