Protein
Diet merupakan perubahan pola makan yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Salah satu cara yakni mengonsumsi makanan sehat saat sarapan untuk berhasil.
Penderita Obesitas di Indonesia Meroket, Diet 40-30-30 Bantu Turunkan dan Jaga Berat Badan
Fit
14 hari lalu
Jumlah orang dewasa yang kelebihan berat badan di Indonesia meningkat dua kali lipat dalam dua dekade terakhir. Tingkat obesitas di Indonesia meroket baik kaya dan miskin
Umur panjang tidak hanya berkaitan dengan menambah tahun dalam hidup kita, tetapi juga tentang menjaga agar tetap bersemangat dan aktif.
Sulit Tidur hingga Sering Buang Air Kecil, Inilah 10 Tanda Gagal Ginjal yang Sering Tak Disadari
Fit
24 hari lalu
Penting untuk mengetahui tanda-tanda gagal ginjal yang mungkin luput dari perhatian.
Amerika Serikat News & World Report telah merilis daftar diet terbaik tahun 2025. Diet Mediterania menduduki posisi puncak untuk yang ke-8 kalinya selama 8 tahun.
Jangan Salah Lagi! Ini Beda Probiotik dan Prebiotik Serta Manfaatnya untuk Kesehatan
Fit
26 hari lalu
Prebiotik dan probiotik memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya mengatasi gangguan pencernaan, seperti diare dan sembelit, mengurangi gejala radang usus.
Tahun Baru biasanya menandai refleksi diri, resolusi dan awal yang baru dari diri kita. Di antara resolusi Tahun Baru yang paling populer adalah menurunkan berat badan.
8 Makanan Tinggi Protein yang Bagus untuk Wanita 40 Tahun ke Atas
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Protein sangat penting bagi wanita usia di atas 40 tahun. Beberapa manfaatnya antara lain mendukung massa otot, menjaga kesehatan tulang dan kesehatan secara keseluruhan.
6 Kebiasaan Ini Ampuh untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Inspirasi & Unik
sekitar 1 bulan lalu
Menurunkan berat badan tidak hanya soal diet sementara atau latihan intens, tetapi juga tentang mengubah kebiasaan sehari-hari.
Jangan Terkecoh, Banyak Makanan Berlabel Kaya Protein Ternyata Tinggi Gula dan Lemak
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Studi tersebut menyimpulkan bahwa lebih dari 90 persen makanan yang tinggi protein dianggap kurang sehat karena telah ditambahkan lemak dan pemanis.
Angka Kematian Ibu dan Bayi Tinggi, Ini Dua Faktor Utama Penyebabnya
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Upaya mempercepat penurunan Angka Kematian Ibu (AKI) dan Angka Kematian Bayi (AKB) menjadi salah satu prioritas utama pemerintah Indonesia.
10 Tips Ampuh Menahan Lapar Saat Diet, Tetap Lancar Tanpa Derita!
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Bagi sebagian orang, rasa lapar menjadi alasan utama mengapa mereka gagal mempertahankan pola diet yang sehat.
Terpopuler
Terpopuler: Timnas Indonesia U-20 Bantai India, Pengakuan Shin Tae-yong Usai Punya Pekerjaan Baru
TIMNAS
31 Jan 2025
Timnas Indonesia berhasil meraih kemenangan besar atas India pada laga ketiga Mandiri U-20 Challenge Series 2025, di Stadion Gelora Delta Sidoarjo, Kamis, 30 Januari 2025
Polisi sedang melakukan penyelidikan lebih lanjut untuk mengungkap motif dan pelaku di balik kejadian ini.
Dalih Ngawur Guru Ngaji Cabuli Murid di Tangerang: Air Maninya Bisa Sembuhkan Penyakit
Kriminal
31 Jan 2025
Motif dari W (40), pria yang bekerja sebagai guru ngaji di Ciledug, Kota Tangerang, mencabuli sejumlah muridnya terkuak.
Tantowi Yahya Sebut Pagar Pelampung di Pantai Serangan untuk Keamanan Bukan Pembatas Aktivitas Nelayan
Nasional
31 Jan 2025
Pelampung di Pantai Serangan juga sebagai pengamanan.
Prabowo Minta TNI-Polri Sadar Diri: Rakyat yang Gaji dari Ujung Kaki Hingga Kepala!
Nasional
31 Jan 2025
Presiden RI Prabowo Subianto meminta seluruh jajaran TNI dan Polri untuk sadar diri. Sebab, kesejahteraan yang diperoleh anggota TNI dan Polri itu berasal dari rakyat.
Selengkapnya
Partner
Ayam Nano-Nano: Sensasi Rasa Unik, Meledak di Mulut
Cianjur
12 menit lalu
Pernahkah anda mendengar tentang ayam nano-nano? Ayam nano-nano adalah hidangan ayam yang unik dengan perpaduan rasa yang meledak di mulut, menciptakan sensasi nano-nano
Mau beli MacBook bekas tapi takut zonk? Simak 9 tips penting ini agar bisa dapat unit terbaik dengan harga terbaik tanpa penyesalan!
Resep Hemat Akhir Bulan: Telur Tahu Bumbu Kecap, Dijamin Gak Bikin Kantong Jebol
Purwasuka
12 menit lalu
Resep telur tahu tempe ini sangat cocok untuk menu makan keluarga di akhir bulan, karena bahannya cuma telur dan tahu dan pastinya tidak bikin kantong jebol
Pengguna iPhone keluhkan baterai boros setelah update iOS 18.3. Apple Intelligence dan pengaturan sistem bisa jadi penyebabnya. Ini cara mengatasinya
Selengkapnya
Isu Terkini
