Olahraga Ringan
Olahraga ringan, jika dilakukan dengan konsisten, bisa sangat efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
Memiliki tubuh ideal dengan komposisi lemak yang sehat adalah impian banyak orang. Namun, untuk mencapainya, tak selalu diperlukan olahraga yang berat dan intens.
Menjaga berat badan ideal adalah dambaan banyak orang. Selain mengatur pola makan, olahraga juga menjadi kunci penting untuk mencapai tujuan tersebut.
Olahraga ringan tidak hanya membantu membakar kalori dan lemak, tetapi juga meningkatkan kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan.
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang lebih mudah dan menyenangkan, coba 7 olahraga ringan yang ampuh dan bisa dilakukan di mana saja
6 Olahraga Ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran
Lifestyle
9 bulan lalu
Olahraga ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran seperti jalan kaki, bersepeda, senam Aerobik, yoga dan masih banyak lagi.
Semarak PON XX Papua, Ini 5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Rumah
Inspirasi & Unik
lewat 3 tahun lalu
Untuk turut merasakan semangat para atlet yang akan bertanding bulan depan, kita bisa lakukan olahraga ringan & mudah di rumah.
Lakukan 5 Olahraga Ini agar Tetap Sehat Selama Ramadan
Fit
lewat 5 tahun lalu
Hindari olahraga high impact.
Sering Lupa dan Gugup, Tingkatkan Daya Otakmu dengan Cara Ini
Digilife
lewat 6 tahun lalu
Hanya perlu 10 menit jalan kaki.
Nyeri Lutut? 5 Latihan Sederhana Ini Akan Menyembuhkannya
Lifestyle
lewat 6 tahun lalu
Tidak perlu konsumsi obat-obatan.
5 Olahraga Ringan yang Dapat Turunkan Kadar Asam Urat
Kesehatan
lewat 6 tahun lalu
Beberapa orang kerap melakukan diet rendah purin.
Ini Jenis dan Waktu yang Tepat Olahraga saat Puasa
Fit
lewat 6 tahun lalu
Hindarkan mengonsumsi gorengan jenis apapun.
Berita Terkait Pilkada
Terpopuler
Terpopuler: Pemain Timnas Indonesia Ancam Tinggalkan Skuad, Asisten Pelatih Patrick Kluivert
Timnas
9 Jan 2025
Berita mengenai pemain Timnas Indonesia yang sempat terlibat cekcok dengan Shin Tae-yong menjadi buruan pembaca VIVA Bola sepanjang Rabu 8 Januari 2025.
Tampil Perdana Usai Viral, Gus Miftah: Jika Disuguhkan Kopi Saya Minum, Jika Es Teh Saya Trauma!
Trending
9 Jan 2025
Baru-baru ini Gus Miftah, seorang pendakwah kembali tampil di hadapan publik setelah beberapa waktu terakhir namanya menjadi perbincangan hangat di media sosial.
Patrick Kluivert bicara terkait peluang Timnas Indonesia lolos ke Piala Dunia 2026. Dengan situasi seperti saat ini, menurutnya, skuad Garuda punya potensi lolos
Penemuan pagar misterius yang terbuat dari bambu membentang sepanjang 30,16 kilometer di perairan Tangerang, Banten, tengah menyita perhatian publik.
Coach Justin Syok PSSI Tunjuk Patrick Kluivert Gantikan STY: Bukan Pelatih Idaman!
Timnas
9 Jan 2025
Justinus Lhaksana atau Coach Justin turut berkomentar setelah PSSI resmi menunjuk Patrick Kluivert sebagai pelatih anyar Timnas Indonesia menggantikan Shin Tae-yong (STY)
Selengkapnya
Partner
Gambar render terbaru memberikan bocoran tentang Poco C75. Seperti yang sudah diperkirakan, smartphone budget tersebut merupakan kembaran dari Redmi 14C. Secara spesifika
Pentingnya Pembentukan KemenImipas, Abdullah Rasyid Sampaikan Pesan Menteri Imipas
Medan
6 menit lalu
Ir. H. Abdullah Rasyid, ME, menceritakan proses di balik pembentukan Kementerian Imipas (Imigrasi dan Pemasyarakatan), yang mungkin belum banyak dikenal publik.
Sakura School Simulator terus menghadirkan berbagai fitur menarik bagi para pemainnya. Salah satu aktivitas yang paling diminati
Musik, telah lama diakui sebagai stimulan kuat bagi otak manusia. Penelitian neurologis telah mengungkap adanya korelasi langsung antara mendengarkan musik dengan perubah
Selengkapnya
Isu Terkini
