Senam Sehat, Cara G-Creasi Bantu Atasi Persoalan Kesehatan
- Istimewa
Malang – Generasi Alumni Muda UB, ITS, UNAIR atau Relawan Ganjar Creasi (G-Creasi) mengadakan kegiatan senam lansia dan bagi-bagi jamu kepada puluhan lansia di Jalan Panggung, Oro-Oro Dowo, Klojen Malang, Jawa Timur, Minggu 23 Juli 2023.
"Hari ini kami adakan senam lansia dan bagi-bagi jamu kepada lansia di Malang. Ini sebagai wujud kepedulian kami, sebagai generasi muda terhadap kesehatan orang tua kami," ujar Wakil Koordinator Wilayah G-Creasi, Anwar Sidiq.
Sidiq menjelaskan, agenda tersebut sudah dikonsolidasikan sejak jauh hari. Sebab, dirinya menilai pentingnya menanamkan pola hidup sehat melalui gerakan senam dan minum jamu sebagai minuman herbal khas Indonesia.
Senam
- Istimewa
Persebaya vs Rans Nusantara
- Rans Nusantara
Menurut Sidiq, seiring bertambah usia, berpotensi besar seseorang mengalami permasalahan kesehatan akibat proses degeneratif.Â
Data Riset Kesehatan (Riskesdas) 2013, penyakit terbanyak pada Lansia terutama adalah penyakit tidak menular (PTM) antara lain hipertensi, osteoarthritis, masalah gigi dan mulut, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan diabetes mellitus (DM).
Maka dari itu, sebagai generasi muda dirinya perlu berkontribusi dalam menjaga kualitas kesehatan lansia.
"Lansia yang sehat harus diberdayakan agar dapat tetap sehat dan mandiri selama mungkin," imbuh Sidiq.
Selain itu, kegiatan tersebut dilakukan agar para lansia bisa menyerukan pola hidup sehat kepada generasi muda Indonesia bahwa menjaga kesehatan sejak dini merupakan investasi yang berharga.
"Sehingga pada saatnya nanti setiap individu mampu menjadi lansia yang sehat, yakni Lansia yang aktif, mandiri, dan produktif," kata Sidiq.
Rekomendasi Perawatan Wajah untuk Usia 40-an: Tetap Awet Muda dan Sehat
Memasuki usia 40-an, perubahan pada kulit menjadi lebih nyata dibandingkan dekade sebelumnya. Dari produksi kolagen mulai berkurang hingga elastisitas kulit menurun.
