Sempat Terpuruk, Song Hye Kyo Lakukan Hal Ini Selama 5 Tahun Pasca Cerai dari Song Joong Ki

Korea Selatan, VIVA – Perceraian Song Hye Kyo dan Song Joong Ki pada 2019 lalu menggemparkan dunia hiburan Korea Selatan. Padahal, pernikahan mereka baru seumur jagung di mana mereka mengucap janji suci pada Oktober 2017. Tentu saja ada momen di mana Song Hye Kyo sangat terpuruk hingga kesulitan untuk bangkit kembali. 

Akhirnya, ia mencari jalan keluar dengan cara meminta nasihat dari penulis Noh Hee Kyung. Saat itu, Song Hye Kyo dinasihati agar belajar mencintai diri sendiri dulu dari pada mementingkan orang lain. Dengan begitu, nantinya ia juga akan merasakan cinta dari orang-orang terdekatnya lagi.

"Jadi aku menghubungi Noh Hee Kyung untuk waktu yang lama. Beliau bilang kamu harus tahu cara mencintai dirimu sendiri dulu supaya orang-orang di sekitarmu bisa lebih mencintaimu dan bisa melihat dunia yang lebih baik lagi," ucap Song Hye Kyo dalam acara YooQuiz, dikutip Rabu 22 Januari 2025.

"Tapi mencintai diri sendiri itu bagaimana caranya? Aku nggak tahu gimana," tambahnya. 

Song Hye Kyo diminta untuk membiasakan menuliskan hal-hal yang ia inginkan dan ia syukuri setiap hari. Dimulai ketika pagi hari sebelum beraktivitas, Song Hye Kyo harus menuliskan apa saja rencananya dalam hari tersebut atau hal-hal apa saja yang ia inginkan terjadi di hari itu.

Kemudian saat malam hari sebelum tidur, Song Hye Kyo harus menuliskan setidaknya 10 hal yang sudah ia syukuri sepanjang hari. Kebiasaan ini dilakukan oleh Song Hye Kyo sekitar 5 tahun lamanya tepat pada kisaran waktu setelah ia bercerai dari Song Joong Ki.

"Aku udah ngelakuin selama 5 tahun, tahun lalu sudah berhenti. Tapi selama 5 tahun, setiap hari aku ngelakuin itu," katanya. 

Mulanya, Song Hye Kyo juga kebingungan harus menulis apa saja alam jurnal hariannya. Terutama tentang hal-hal yang patut disyukuri, Song Hye Kyo cenderung memikirkan hal-hal besar yang ia capai atau dapatkan dalam hari itu. Alhasil, ia tidak mendapat jawaban dan merasa tidak ada hal spesial yang ia dapatkan sepanjang hari.

Tetapi menurut Noh Hee Kyung, bersyukur bukan hanya pada hal-hal besar saja, melainkan hal kecil yang ada di sekitar. Sesederhana mensyukuri cuaca yang cerah atau bisa melihat bunga yang indah.

"Beliau bilang, 'Hye Kyo, cuaca hari ini bagus, itu bisa disyukuri. Kamu nggak kelaparan dan bisa makan juga patut disyukuri. Peliharaanmu sehat juga bisa disyukuri. Bisa lihat bunga cantik juga bisa disyukuri. Banyak banget kan'" jelas Song Hye Kyo. 

Sejak saat itu lah, dirinya jadi lebih bisa mensyukuri banyak hal bahkan hal-hal terkecil seperti bisa makan enak di kafe atau pulang syuting dengan selamat.

"Kayak terima kasih hari ini selesai syuting dengan selamat. Aku bersyukur atas makanan enak di kafe tadi. Hal-hal kecil kayak gitu. Begitu aku mulai bersyukur atas hal-hal kecil itu, ternyata ada banyak banget," ujar Song Hye Kyo.

Halaman Selanjutnya

"Aku udah ngelakuin selama 5 tahun, tahun lalu sudah berhenti. Tapi selama 5 tahun, setiap hari aku ngelakuin itu," katanya.