Ngeri, Kim Kardashian Alami Urat Sobek-Patah Tulang, Begini Kondisinya Sekarang
- IG @kimkardashian
VIVA – Kim Kardashian blak-blakan menguak kondisinya yang sempat mengalami patah tulang di bahu serta urat yang sobek di tubuh. Imbasnya, cedera tersebut membuat Kim Kardashian harus absen dari latihan di tempat gym selama beberapa waktu hingga tulang dan uratnya mulai pulih kembali.
Kondisi kesehatan mantan istri Kanye West itu diungkap dalam laman instagram miliknya yang dikutip di laman People. Mirisnya, kondisi pendiri SKIMS ini bahkan membuat geraknya terbatas dalam beberapa waktu hingga kemudian mulai pulih dan bisa kembali berfungsi seperti sedia kala. Scroll lebih lanjut ya.
“Bahu saya patah dan uratnya sobek jadi saya sudah keluar dari gym beberapa minggu tapi saya kembali!” kata Kim Kardashian, Selasa, 8 Agustus 2023.
Model berusia 42 tahun itu mengungkapkan kondisi terkini dengan membagikan sebuah video di instagram. Meski tak menunjukkan tubuhnya, kamera mengarah ke arah pelatihnya Melissa Alcantara, yang dipanggil Fitgurlmel di media sosial.
Saat memfokuskan kamera pada teman latihannya, Kardashian mencatat bahwa Alcantara pernah mengalami hal yang sama di bahunya dan mereka bersiap untuk memulai rutinitas pemulihan tersebut. Ia juga menunjukkan kulkasnya yang dipenuhi dengan makanan yang dibutuhkan demi pemulihannya. Hal itu menunjukkan kondisi kakak tiri Kylie Jenner itu sudah mulai membaik dengan kembali berlatih.
“Kulkas saya sudah penuh, teman-teman. Dan saya pikir saya akan membutuhkan ini untuk memulai latihan saya," kata Kardashian dalam unggahan.
Kim Kardashian mengenakan jersey AS Roma
Kim Kardashian dan Alcantara telah bekerja sama selama beberapa tahun untuk mencapai hasil yang diinginkan aktris American Horror Story. Kedua wanita itu memiliki koneksi instan dan telah berlatih bersama sejak saat itu. Ketika mereka pertama kali memulai, Kardashian jelaskan tentang tujuannya.
“Kim mengatakan kepada saya, 'Saya mencintai tubuh saya. Saya suka penampilannya dan saya suka pinggul saya. Dia hanya ingin lebih banyak otot. Dia menginginkan paha belakang yang lebih besar, yang menonjolkan seluruh kaki. Dan dia menginginkan lengan dan perut yang dipotong itu!" jelas pelatih itu.
Kim Kardashian pun memastikan untuk mencurahkan enam hari seminggu untuk sesi latihan yang menargetkan bagian tubuh tertentu seperti bahu, bisep/trisep, dan dada/punggung, dengan tiga hari berfokus pada kaki. Cardio, termasuk berjalan dengan intensitas rendah, juga merupakan bagian dari rutinitas mereka.
Latihan di rumah, yang dimulai pukul 6 pagi, dipasangkan dengan Alcantara yang bekerja dengan tim koki Kardashian. Para ahli kuliner akan menerima resep dan rencana makan yang dirancang khusus oleh Alcantara.
“Saya ingin dia makan makanan asli yang dimasak setiap hari. Kemungkinan besar jika keluar dari kotak, itu tidak akan baik untuk Anda. Dia makan dengan baik dan dia merasa enak," kata Alcantara.
10 Tips Ampuh Cegah Mengantuk di Siang Hari agar Kerja Lebih Produktif
Atasi rasa mengantuk di siang hari dengan 10 tips mudah. Jaga produktivitas dan fokus agar hari-harimu lebih bertenaga dan efisien!
