Curhat Ariel Tatum, Alami Krisis Mental dan Bangkit Ubah Motivasi Besar

VIVA Showbiz – Dikenal cantik dan serba bisa, tak membuat Ariel Tatum terlepas dari permasalahan kesehatan mental yang sempat menjeratnya. Di satu momen, artis 26 tahun itu mengalami krisis mental namun justru memotivasinya menjadi sosok yang lebih baik.

Pemilih nama lengkap Ariel Dewinta Ayu Sekarini itu mengungkapkan bahwa krisis mental terjadi lantaran dirinya bingung akan jati dirinya sendiri.

Bahkan, Ariel Tatum juga mengalami krisis mental lantaran mempertanyakan kesuksesan yang diraih dibandingkan orang lain. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.

Namun, bintang film Sayap-Sayap Patah itu justru sadar bahwa mempertanyakan hal itu akan membuat emosionalnya kebingungan tanpa henti.

Kondisi itu dianggap sebagai mental state di mana keadaan mental yang tak wajar. Walau kerap merasa stres di momen tersebut, justru Ariel Tatum berupaya menelan bulat-bulat dan menghasilkan sesuatu yang bermanfaat.

"Menurutku stres itu enggak selalu buruk. Ketika kita stres, ada stres baik yang memotivasi kita untuk push further, keluar zona nyaman, expand potensi kita," ujar Ariel Tatum dalam sesi bicara di Idea Talks Surviving Mental Crisis, IdeaFest 2022, di JCC, Jakarta, Sabtu 26 November 2022.

Baginya yang juga seorang penyandang Borderline Personality Disorders di masa remaja, mengolah stres menjadi lebih positif akan membantu mendorong motivasi ke arah lebih baik.

Akan tetapi, Ariel tak menampik ada momen di mana rasa stres dan mentalnya terasa benar-benar sulit dihadapi sehingga butuh bantuan medis.

"Aku enggak pernah malu untuk mengakui saat aku tidak baik-baik saja dan membutuhkan pertolongan lebih. Aku juga bersyukur dikelilingi orang-orang yang sayang dan support aku saat butuh bantuan," imbuh pemeran dalam film Selesai itu.

Ada pun, Ariep Tatum dikenal sebagai salah satu artis yang mulai fokus menjalani kehidupan dengan memperbaiki kesehatan mentalnya.

Yoga, salah satu bentuk aktivitas sederhana dalam mengatasi masalah mentalnya yang kerap dibagikan sang artis di media sosialnya.

Sebelumnya diberitakan, Dalam konser Ari Lasso bertajuk Kehidupan Ketiga, Ariel Tatum pun turut hadir dalam konser tersebut. Rupanya ada kisah haru di balik konsernya itu.

Ari Lasso mengatakan jika saat dirinya tengah berjuang melawan kanker limfoma, Ariel Tatum ingin menemani penyanyi legendaris itu di rumah sakit. Namun Ari Lasso menolak permintaannya lantaran saat itu masih pandemic COVID-19. 

Usai duet bersama Ari Lasso, Ariel Tatum justru menceritakan dirinya memiliki gangguan anxiety parah sejak duet dengan Ari Lasso untuk pertama kalinya saat usianya 16 tahun.

Menurutnya, saat ia memutuskan kembali duet dengan Ari Lasso sejak duet pertama mereka 10 tahun yang lalu, Ariel Tatum mengaku tubuhnya bergetar sejak pagi hari.

Meski tidak merinci sejak kapan serta apa penyebab gangguan anxiety yang dialaminya, namun Ariel Tatum mengaku mendapatkan banyak pelajaran dari hal tersebut. 

“Dari situ aku belajar untuk bangkit dari segala trauma dan juga masalah kesehatan mental dan sekarang ini aku di sini bahagia,” ungkap Ariel Tatum.

5 Cara Meningkatkan Motivasi Diri ketika Alami Depresi

Depresi menjadi kondisi mental yang sering membuat seseorang kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

VIVA.co.id

18 November 2024