Unik, Pengalaman Naik Bus Kota Bikin Titiek Puspa Hidup Sehat dan Jaga Kecantikannya

VIVA Showbiz – Memiliki tubuh yang sehat dan paras yang rupawan di usia senja menjadi harapan bagi banyak orang. Namun, sedikit yang bisa mencapainya karena kurangnya fokus pada gaya hidup yang sehat.

Tampaknya, tetap enerjik di usia 85 tahun bukan lah hal yang mustahil bagi seorang Titiek Puspa. Nenek dari belasan cucu tersebut masih bisa menjaga kecantikan dan kebugaran tubuhnya hingga saat ini.

Bahkan, ia pun masih menyanggupi apabila datang ajakan untuk kolaborasi bersama penyanyi lainnya di masa depan, meskipun kekuatan suaranya sudah tidak seperti sedia kala. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.

"Kalau anda suruh saya nyanyi, ya suara saya tinggal segitu. Tidak seperti dulu," ujar Titiek Puspa, dalam acara perayaan ulang tahunnya secara daring, Selasa 1 November 2022.

Tampil cantik mengenakan pakaian serba merah dengan rambut yang ditata rapih, wajah Titiek Puspa masih tampak berseri dengan make up apalagi dengan lipstik merah merona yang mewarnai bibirnya.

"Karena ini ada bedak, bulu mata, alis. Semua itu yang menolong kita ya ibu-ibu. Sekarang tidak cuma cewek yang make up, cowok juga. Karena produk make up sekarang berlomba-lomba kasih sesuatu yang bikin cantik," ujarnya.

Tetapi, kecantikan Titiek Puspa tidak hanya ditutupi dengan riasan wajah yang ia kenakan, pencipta lagu Gang Kelinci tersebut rupanya telah menjaga gaya hidup yang lebih sehat sejak umur 35 tahun.

Sambil mengenang masa lalu, Titiek Puspa menceritakan di mana dulu ia sering bepergian naik bus kota yang ugal-ugalan di jalan.

Kondisi bus yang kurang baik membuat penumpangnya merasakan goncangan sehingga Titiek Puspa merasa kulitnya kendor akibat sering terguncang di dalam bus dan terpapar polusi.

Sejak saat itu, Titiek Puspa mulai membiasakan diri dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan menghindari makanan yang membuatnya alergi.

"Saya mengatur makan, mengurangi garam, gula, minyak, dan pengawet. Saya juga tidak makan ikan laut karena saya ngga kuat," tuturnya.

Selain itu, Titiek Puspa juga memberikan tips agar kulit wajah bisa tetap kencang dengan mengatur posisi tidur. Menurutnya, posisi kepala saat tidur sangat berpengaruh terhadap elstisitas kulit wajahnya.

Misalnya, ketika tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi dan lurus maka kulit wajah akan terasa lebih kencang dan tidak muah kendor.

"Terus tidur, bagaimana caranya supaya muka bagus. Nah kalau posisinya begini (kepala lebih tinggi) ini kan (kulit wajah) jadi ketarik. Jadi selama tidur 5-6 jam itu lumayan menarik wajah," jelas Titiek Puspa.

50 tahun menjaga tubuhnya agar tetap bugar dengan rajin olah raga, menjaga pola makan, dan mengatur posisi tidur, Titiek Puspa berhasil memiliki tubuh yang sehat dan cantik di usia ke-85 tahun ini.

Ia pun masih bisa berkarya dengan lagu-lagunya, seperti yang terakhir kali dirilis pada 2021 dengan judul Dua Sejoli dan lainnya.

Deteksi Dini Kanker Payudara dengan 5 Cara Ini, Perempuan Wajib Tahu

Kanker payudara salah satu penyakit paling umum yang menyerang perempuan di dunia. Deteksi dini meningkatkan peluang pengobatan yang efektif dan harapan hidup.

VIVA.co.id

4 November 2024