Pangeran Harry Buka-Bukaan Bahwa Ia Jalani Terapi Setelah Keluar dari Kerajaan Inggris

VIVA Showbiz – Pangeran Harry berbagi kepada publik bahwa menjalani terapi membantunya melihat bahwa dia memiliki kekuatan untuk memilih bagaimana menjalani hidupnya setelah keluar dari keluarga kerajaan.

“Saat saya mulai melakukan terapi, itu membuka mata saya,” kata Pangeran Harry, berbagi selama obrolan api unggun di Masters of Scale Summit perdana pada hari, melansir Page Six, Jumat 21 Oktober 2022. “Saya menjalani hidup dengan berpikir hanya ada satu cara untuk hidup. Dan terapi ternyata memecahkan gelembung itu.” lanjutnya.

Dia melanjutkan, “Kemudian ketika saya menemukan cara saya untuk melatih, gelembung berikutnya meledak, dan tiba-tiba saya menyadari bahwa sekarang saya memiliki perspektif dan pemahaman yang bagus tentang nilai saya. Saya mendapatkan kembali kepercayaan diri yang tidak pernah saya duga sebelumnya.” ujarnya pria berusia 38 tahun tersebut

Duke of Sussex itu juga dilaporkan berbagi bahwa dia bahkan belum pernah mendengar tentang terapi atau pelatihan saat tumbuh di keluarga kerajaan atau bertugas di militer.

"Pangeran Harry mengatakan tumbuh di keluarga kerajaan dan kemudian menghabiskan 10 tahun di militer, dia tidak pernah mendengar kata 'terapi' atau 'pelatihan,'" ungkap Doron Weber, VP dan direktur program Yayasan Alfred P. Sloan, berkata mengenai acara tersebut, menambahkan, “Kemudian penutup mata Pangeran Harry terlepas dan kini hidupnya berubah.”

Harry, yang juga kepala impact officer di BetterUp, yang menawarkan pelatihan atau terapi profesional virtual — bergabung dengan CEO BetterUp Alexi Robichaux, yang juga membahas pentingnya terapi.

“Di BetterUp, kami mencoba menjadikan pembinaan bukan sesuatu yang Anda ikuti, tetapi sesuatu yang menjadi tujuan Anda. Itu harus terus terjadi, dan kami mendesain ulang teknologi untuk meningkatkan jenis pelatihan ini dalam skala global,” kata Robichaux berbagi.

Harry dan istrinya, Meghan Markle, memang selalu terbuka tentang pentingnya kesehatan mental, apalagi sejak mereka keluar dari tugas anggota Kerajaan Inggris. 

Pada 2017, mantan anggota kerajaan itu menceritakan betapa kematian ibunya, Putri Diana, memengaruhi dirinya. “Saya dapat mengatakan bahwa kehilangan ibu saya pada usia 12 tahun, dan karena itu mematikan semua emosi saya selama 20 tahun terakhir, memiliki efek yang cukup serius tidak hanya pada kehidupan pribadi saya tetapi juga pekerjaan saya,” katanya saat wawancata dengan Telegraf.

"Saya mungkin sangat dekat dengan kehancuran total pada banyak kesempatan ketika segala macam kesedihan dan kebohongan dan kesalahpahaman dan semuanya datang kepada Anda dari setiap sudut." 

Markle pun mengungkapkan pada tahun 2021 bahwa dia mengalami pikiran untuk bunuh diri setelah bergabung dengan keluarga kerajaan, menambahkan bahwa Istana Buckingham tidak melakukan apa-apa ketika dia meminta bantuan.

"Saya hanya tidak ingin hidup lagi," kata Duchess of Sussex kepada Oprah Winfrey selama wawancara mengejutkannya pada bulan Maret tahun itu, menambahkan, "Saya tidak bisa dibiarkan sendiri."

Pasangan itu juga memiliki tiga anjing pendukung emosional, yang akhirnya Harry mengungkapkan pada Hari Kesehatan Mental Sedunia awal bulan ini.

"Akan kuberitahu, kita semua membutuhkan anjing yang membuat kita tetap tenang," kata Harry saat itu.

Dia mencatat bahwa anjing mereka memang kadang melakukan tindakan seperti menyerang sekitar atau mengejar tupai dan menyebabkan segala macam masalah bagi mereka setiap hari, namun mereka berhasil mendukung emosional keduanya ketika mereka berperilaku baik.

Hati-hati, Saraf Kejepit yang Tak Diobati Bisa Berujung Stroke dan Merambat ke Organ Vital Lain

Faktor obesitas atau berat badan dan bertambahnya usia, juga bisa meningkatkan risiko terjadinya saraf kejepit. Hal lainnya adanya cedera lama dan mengangkat beban berat.

VIVA.co.id

14 November 2024