Latihan Kebugaran yang Cocok Buat Bikers

Touring CBR250RR di Bali.
Sumber :
  • AHM

VIVA – Cara mengendarai sepeda motor sangat berbeda dengan mengemudikan mobil. Jika pengemudi dengan santai memegang setir yang digerakkan oleh power steering, pengendara berkutat dengan setang yang bergetar seiring putaran mesin.

Siap Manjakan Bikers, Pameran Helm dan Apparel IMHAX 2024 Digelar Bulan Depan

Saat berhenti di lampu lalu lintas, pengemudi bisa asyik duduk santai sembari mengobrol, sementara pengendara sibuk menyeimbangkan motor seberat 100-200 kilogram dengan kaki mereka.

Bisa dibilang bahwa mengendarai motor cukup menguras tenaga fisik. Alhasil, penting bagi pengendara untuk menjaga kebugaran tubuh mereka.

Cara Unik Motul Ajak Para Bikers Tunjukkan Rasa Nasionalisme

Dengan menjaga kebugaran, maka pengendara dapat lebih konsentrasi di jalanan. Sehingga, mereka jarang melakukan kesalahan yang bisa berakibat fatal.

Apalagi jika sehari-hari harus mengendarai motor gede yang bobotnya lebih dari 200 kg dan mengusung model sport. Perlu tenaga ekstra agar motor dapat dikendalikan dengan sempurna.

Perwakilan Bikers Indonesia Ikut Upacara HUT RI ke-79 di IKN

Nah, untuk menjaga kebugaran, ada baiknya mengikuti dua tips berikut ini, seperti dilansir dari Cycleworld, Selasa 5 Desember 2017:

  1. Lakukan lari, bersepeda atau berenang selama 30-45 menit, tiga kali dalam satu pekan. Olahraga ini dapat membuat Anda lebih konsentrasi dan tidak mudah lelah.
  2. Tak perlu menaklukkan semua alat yang ada di pusat kebugaran. Cukup lakukan squat, angkat barbel dan push-up. Bahkan, tiga latihan kebugaran ini bisa Anda praktikkan di rumah.
Perwakilan FIM, Kattia Juarez Dubon.

FIM dan IMI Ajak Pecinta Motorsport untuk Peduli Lingkungan

FIM dan IMI memberikan pengenalan Sustainability in Motorsport kepada para komunitas motor.

img_title
VIVA.co.id
25 September 2024