Coba Cara Ini Biar Enggak Ngantuk saat Nyetir Mobil
- Qmotor
VIVA – Perjalanan mudik dengan mengendarai mobil pribadi memang terasa menyenangkan dan menghemat pengeluaran. Meski begitu, selama perjalanan pasti pengemudi akan merasa lelah akibat jarak yang jauh dari kota asal ke kota lain.
Hal yang ditimbulkan dari rasa kelelahan adalah mengantuk, yang bisa menyerang kapan saja. Apabila terus dipaksakan berkendara akan bisa menyebabkan insiden kecelakaan yang menyebabkan kehilangan nyawa.
Maka dari itu, penting diperhatikan mengenai kondisi tubuh saat berkendara untuk menghindari tragedi yang tidak diinginkan. Lantas, bagaimana caranya?
Dikutip VIVA Otomotif dari Suzuki, Senin 18 April 2022, ada beberapa cara praktis untuk mengatasi ngantuk saat berkendara yang bisa dicoba ketidak sedang mudik lebaran.
Ilustrasi mengemudi mobil di siang hari
- V-Kool
Cara pertama yang harus dilakukan oleh pengemudi yaitu jangan minum obat sebelum berkendara. Diketahui, ada beberapa obat yang memiliki efek ngantuk untuk berisitrahat sepanjang hari. Apabila pengendara sedang mengonsumsi obat, pastikan obat tersebut aman ketika berkendara.
Selain jangan minum obat, untuk menghilangkan rasa mengantuk saat berkendara dengan mengajak keluarga untuk mengobrol. Cara ini terbilang efektif dan menciptakan rasa semangat ketika berkendara.
Diketahui, kehadiran orang lain dalam mobil akan membuat pengendara lebih terjaga dan aman. Bahkan apabila sang pengendara merasakan ngantuk, biasanya keluarga atau kerabat menyarankan untuk pergi ke rest area untuk istirahat sejenak.
Cara selanjutnya untuk menghindari ngantuk dengan membuka sedikit kaca jendela. Hal itu untuk mengurangi kondisi kabin mobil agar tidak terlalu dingin yang menjadi pemicu rasa ngantuk. Oleh karenanya, sirkulasi udara penting dalam mobil, nantinya sang pengendara bisa menghirup udara segar dari luar dan rasa ngantuk perlahan mulai hilang.
Lebih lanjut, cara yang bisa dipraktikkan ketika ngantuk dalam perjalanan mudik adalah mendengarkan musik up-beat. Pengendara bisa memanfaatkan musik genre tersebut untuk melawan rasa ngantuk.
Perlu diketahui, mendengarkan musik ketika perjalanan jauh akan membuat tubuh yang tegang menjadi sedikit rileks. Namun, perlu diingat jangan memutar musik dengan tempo pelan atau slow, justru jadi pemicu ngantuk.
Cara terakhir yang dapat dilakukan yaitu dengan berkendara di pagi hari. Diketahui, berkendara di waktu tersebut akan membuat tubuh jauh lebih baik dan tidak terasa ngantuk, karena sudah istirahat sebelumnya.
Selain itu, udara di pagi hari ditambah dengan sinar matahari dapat mengusir rasa ngantuk saat berkendara. Bahkan apabila pemudik berkendara di waktu tersebut bisa menghindari kemacetan lalu lintas dan membuat waktu perjalanan lebih cepat sampai ke daerah asal.
