Liburan Asyik yang Bikin Berat Badan Turun
- Pexels
VIVA – Menurunkan berat badan menjadi salah satu resolusi umum ingin dicapai seseorang ketika memasuki awal tahun. Untuk mewujudkan hal tersebut banyak hal yang harus dilakukan.
Jika Anda salah satu dari orang tersebut dapat menurunkan berat badan dengan cepat, namun menyenangkan. Mengapa tidak mencoba untuk berlibur. Beberapa negara bisa menjadi tujuan liburan terbaik untuk membantu menurunkan berat badan Anda.
Berikut ini, lima destinasi wisata di dunia yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan, seperti dilansir dari laman Express.
1. Spa di Algarve, Portugal
Wilayah Algarve di Portugal terkenal akan banyaknya lokasi spa. Mulai dari MacDonald Monchique Resort sampai di resor pegunungan Tivoli Lagos atau Belmar Spa and Beach. Selama melakukan spa cobalah terapkan teknik renang Anda untuk membantu mengencangkan otot dan menurunkan berat badan.
2. Ski di Austria
Menurut BUPA, ski ternyata bisa membakar 1.000 kalori per jam. Hal ini berarti liburan dengan ber-ski mungkin adalah cara terbaik untuk membakar lemak akibat menyantap hidangan berlebihan selama Natal dan Tahun Baru.
Berkat pembakaran kalori tinggi, Anda bahkan tidak perlu merasa bersalah untuk menikmati hidangan Austria yang lezat, seperti Wiener Schnitzel (escalope sapi) dan Gulasch (sup daging tebal).
3. Berselancar di Taghazout, Maroko
Desa Taghazout di Maroko terkenal memiliki pantai untuk berselancar terbaik, di mana setiap orang dari pemula hingga peselancar berpengalaman bisa memanfaatkan keahlian mereka.
4. Menikmati makanan vegetarian di Tel Aviv, Israel
Tel Aviv dengan cepat menjadi salah satu ibu kota vegan di dunia, dengan fokus masakan Israel salad mentimun segar dan falafel. Sebuah studi baru-baru ini menemukan vegan memiliki indeks massa tubuh paling rendah. Diet liburan yang terinspirasi vegan mungkin menjadi cara untuk membantu Anda menurunkan berat badan.
Atau Anda bisa berjalan di pinggir laut atau bersepeda melewati kota, Anda akan dimanjakan dengan cara yang menyenangkan untuk menyesuaikan diri di sana.
5. Fitness di Fuerteventura
Fuerteventura, sebagai pulau terbesar kedua di kepulauan Canary di Spanyol, adalah tempat yang tepat untuk tetap fit di bawah sinar matahari.
Banyak hal yang bisa dilakukan di sana mulai dari mendaki ke salah satu dari banyak gunung berapi Fuerteventura, berjalan-jalan di sepanjang pantai, inilah tempat yang ideal untuk menurunkan berat badan bahkan tanpa mencoba.
Plus, makan masakan Canarian seperti ikan segar, buah dan sayuran, yang berarti makan sehat akan datang secara alami ke dalam diri Anda.
