Pentingnya Pilih Suplemen yang Tepat untuk Ibu Hamil, Cegah Anemia Hingga Cacat Lahir
- Freepik/tirachardz
VIVA Lifestyle – Angka kematian janin di Indonesia menjadi salah satu permasalahan terbesar yang butuh perhatian khusus. Menurut data SDKI 2012, angka kematian bayi di Indonesia tercatat mencapai 32/1000. Kelainan bawaan atau sering disebut dengan cacat lahir di dalam kandungan, memegang peranan besar sebagai penyebab kematian janin di Indonesia.
Menjaga pola makan yang sehat selama kehamilan adalah kunci penting untuk mencegah cacat lahir pada bayi. Namun, makanan saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan. Konsumsi vitamin dan suplemen kehamilan sangat penting untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi baik bagi ibu hamil maupun janin. Scroll untuk info lengkapnya, yuk!
Spesialis obstetri dan ginekologi, dr. Deka, Sp.OG dari Medikacare menjelaskan, asam folat, kalsium, zat besi, dan vitamin D adalah beberapa nutrisi penting yang harus dipenuhi selama kehamilan.
"Terutama trimester pertama. Selain itu, istirahat yang cukup juga sangat penting selama kehamilan untuk memastikan kesehatan ibu dan janin," ujar dokter Deka dalam keterangannya, dikutip Sabtu 25 Mei 2024.Â
Ilustrasi ibu hamil.
- freepik by freepik
Berikut beberapa manfaat konsumsi suplemen kehamilan yang mengandung berbagai nutrisi tersebut untuk ibu dan janin.
1. Mencegah cacat lahir
Asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9, merupakan nutrisi krusial yang perlu dikonsumsi selama masa kehamilan. Asam folat memiliki peran penting dalam mencegah cacat lahir dengan membantu pembentukan DNA, pertumbuhan sel, dan meningkatkan fungsi otak pada janin.
2. Mencegah anemia pada kehamilan
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang sering terjadi selama kehamilan karena kekurangan sel darah merah atau zat besi. Konsumsi zat besi selama kehamilan membantu pembentukan sel darah merah bagi ibu dan janin, menjaga kesehatan plasenta, dan memenuhi kebutuhan sel darah merah saat proses persalinan.
3. Membantu pembentukan tulang janin
Kalsium adalah jenis nutrisi yang perlu dipenuhi selama kehamilan karena berperan dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat pada janin. Selain itu, kalsium juga berkontribusi pada kesehatan sistem saraf, regulasi hormon, dan membantu kekuatan otot untuk persalinan.
4. Membantu meningkatkan kecerdasan janin
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa rendahnya asupan lemak omega-3, atau DHA, dapat berhubungan dengan penurunan tingkat IQ janin, peningkatan risiko autisme, dan persalinan prematur. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan yang cukup dari DHA selama kehamilan.
Menyikapi risiko cacat lahir yang menjadi salah satu penyebab terbesar kematian janin di Indonesia, penting bagi ibu hamil untuk memilih suplemen yang sesuai. Globumil bisa menjadi salah satu pilihan, karena mengandung nutrisi penting seperti asam folat, DHA, zat besi, kalsium, zinc, serta vitamin dan mineral lainnya.
Suplemen ini mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan seperti asam folat, DHA, zat besi, kalsium, zinc, mineral dan multivitamin. Dosis penggunaan Globumil adalah 1 x 1 kapsul per hari, dan diminum pada malam hari.Â
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat nasihat yang tepat tentang kebutuhan nutrisi selama kehamilan. Pilihlah suplemen yang sesuai dengan kondisi kesehatan ibu dan perkembangan janin.
