Anak Sering Mengisap Jempolnya Setiap Waktu? Jangan Khawatir, Ini Solusinya
- istimewa
VIVA Lifestyle – Kebiasaan mengisap jempol pada anak adalah hal yang umum terjadi, terutama pada usia balita. Kebiasaan ini biasanya muncul sebagai cara anak untuk menenangkan diri.
Namun, kebiasaan ini sebaiknya dihentikan sebelum anak berusia 4 tahun untuk menghindari dampak negatif pada perkembangan gigi dan rahangnya. Sebenarnya bukan hal yang aneh jika Anda melihat anak Anda menghisap jempolnya. Faktanya, sekitar 90 persen bayi baru lahir melakukan gerakan mengisap tangan dalam waktu dua jam setelah lahir. Scroll untuk baca artikel selengkapnya berikut ini dilansir dari berbagai sumber;
Anak Kerap Mengisap Jempol
Refleksnya bisa sangat lucu, terutama saat bayi menghisap jempolnya saat sedang tidur. Namun seiring pertumbuhan anak Anda, begitu pula mulut, langit-langit mulut, dan rahangnya, serta menghisap jempol bisa mulai menjadi kebiasaan yang dapat memengaruhi tulang wajah dan giginya.
American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan anak-anak berhenti mengisap jempol antara usia 2 dan 4 tahun, atau mereka berisiko merusak bentuk mulut, susunan gigi, dan bahkan struktur gigitannya.
Meskipun Anda menginginkan yang terbaik untuk anak Anda yang sedang tumbuh, kebiasaan seperti ini tidak selalu mudah untuk dihilangkan. Para ahli mempertimbangkan risiko mengisap jempol dan bagaimana menghentikan kebiasaan ini tanpa perebutan kekuasaan yang besar.
Anak menggigit jari.
- http://urbanoustics.blogspot.com/
Mengapa Anak Mengisap Jempolnya?
Rupanya kebiasaan anak mengisap jempol ada beberapa alasan yang mungkin menarik untuk Anda ketahui, dilansir dari parents.com berikut ulasannya untuk Anda;
Perkembangan biasa
Mengisap non-nutrisi alias menghisap jari, dot, atau benda lain dianggap sebagai bagian normal dari perkembangan bayi baru lahir. Itu karena bayi mempunyai refleks menghisap yang alami. Tapi mengisap jempol bahkan bisa dimulai sejak dalam rahim, kata Jonelle Anamelechi, DDS , MSPH, dokter gigi anak bersertifikat, pemilik Children's Choice Pediatric Dentistry and Orthodontics di wilayah Washington, DC, dan salah satu direktur Thrive Habit-Breaking Clinic yang mengkhususkan diri dalam mengisap jempol, dot, dan jari.
“Mengisap non-nutrisi memberikan nada yang tepat pada posisi lidah dan rahang bayi,” jelas Dr. Anamelechi. “Mengisap itu terus berlanjut di luar rahim, meskipun sebagian besar anak sudah tidak lagi melakukannya pada usia 3 tahun.”
Mencari kenyamanan
Seiring bertambahnya usia anak-anak, mengisap jempol tidak lagi bertujuan untuk membangun kelompok otot bayi, melainkan lebih mengutamakan kenyamanan. Anak-anak mempertahankan kebiasaan menghisap jempol karena dapat membuat mereka merasa aman.
“Biasanya, mengisap jempol adalah tindakan yang menenangkan seperti tidur dengan selimut,” jelas David Berger, MD, FAAP, dokter anak bersertifikat, pendiri perusahaan pendidikan kesehatan Dr. David, MD dan praktik keluarga swasta Wholistic Pediatrics and Family Care.
Pemicu
Pemicu lingkungan tertentu dapat menyebabkan kebiasaan mengisap jempol, kata Dr. Anamelechi. Karena mengisap jempol adalah soal kenyamanan, anak Anda mungkin akan melakukannya saat mereka sudah merasa nyaman di tempat tidur, menonton acara favorit, atau saat berada di dalam mobil.
Perjuangan kesehatan mental
Anak-anak mungkin juga mengisap jempol karena merasa cemas , yang menurut Dr. Berger bisa menjadi tanda peringatan adanya masalah yang lebih dalam. “Penting untuk dicek: apakah ada pemicu stres baru, seperti sekolah baru, perselisihan di rumah, atau saudara baru ?” tanya Dr. Berger.
Jika Anda mulai melihat perubahan fisik pada anak, atau ketergantungan pada mengisap jempol untuk menenangkan diri setelah usia 3 tahun, penting untuk melihat lebih dekat.
“Setelah Anda melewati usia 3 tahun, penting untuk membawa anak diperiksa oleh ahli anak profesional untuk mengetahui kekhawatirannya sebelum menjadi masalah seumur hidup,” tambah Dr. Berger.
Masalah pernapasan
Mengisap jempol dalam waktu lama dapat terjadi karena anak mengalami kesulitan bernapas di malam hari, dan menggunakan jempolnya untuk membantu membuka saluran udara.
“Literatur menunjukkan bahwa anak-anak dengan kebiasaan mengisap jempol dalam waktu lama mungkin memerlukan bantuan untuk membuka saluran pernapasannya,” kata Dr. Anamalechi.
Jika anak Anda terlihat hanya menghisap jempol saat berbaring atau tidur, hal ini bisa menandakan adanya masalah pada pernafasan dan saluran pernafasannya.
Penting untuk membawa tindakan menghisap jempol dalam waktu lama ke dokter gigi anak Anda dan penyedia layanan kesehatannya, jika ada masalah medis yang mendasarinya.
Berapa Lama Mengisap Jempol Bertahan?
Anak-anak biasanya berhenti menghisap jempol dengan sendirinya, seringkali sebelum berusia 1 tahun. Namun hal ini dapat bertahan hingga usia 4 tahun pada beberapa anak. Sekali lagi, mengisap jempol harus dibatasi antara usia 2 dan 4 tahun, menurut AAP.
Saat Mengisap Jempol Menjadi Masalah
“Mengisap jempol tidak dianggap abnormal sebelum usia 2 tahun,” jelas Dr. Berger. “Setelah Anda mencapai angka 4, ada kekhawatiran tentang keselarasan gigi, langit-langit mulut, masalah bicara, perpindahan dagu yang menyebabkan overbite, dan masalah gigi lainnya.”
Semua anak dilahirkan dengan tulang lunak yang mengeras seiring pertumbuhannya, Dr. Anamelechi menjelaskan, namun pada usia 5 atau 6 tahun, tulang tersebut menjadi lebih keras , yang berarti mengisap jempol dalam waktu lama dapat merusak anatomi anak Anda.
Penting untuk membawa anak-anak ke dokter gigi anak sekitar ulang tahun pertama mereka, kata Dr. Berger, sehingga masalah apa pun dapat diketahui sejak dini. Dr. Anamelechi setuju: “Kami sudah berbicara dengan orang tua pada kunjungan pertama ke dokter gigi pada usia 1 tahun tentang pro dan kontra dari mengisap.”
Meskipun disarankan untuk pergi ke dokter gigi bersama anak Anda pada usia 1 tahun, Dr. Berger mengatakan bahwa hal itu menjadi suatu keharusan pada usia 3 tahun. Perlu diingat, menghisap jempol juga bisa berdampak pada tangan anak.
Jika Anda mulai melihat kapalan di ibu jari atau jari tangan anak Anda, Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatannya. Kerusakan kuku juga dapat terjadi akibat pengisapan yang intens dan berkepanjangan.
Penting juga untuk memperhatikan permasalahan sosial yang dapat timbul pada anak yang mengisap jempol di usia yang lebih tua. Mereka dapat menjadi sasaran penindasan, yang dapat berdampak pada harga diri .
Cara Membantu Anak Berhenti Mengisap Jempol
Seperti kebiasaan apa pun, mengisap jempol bisa jadi sulit dihentikan oleh anak-anak. Para ahli menawarkan beberapa tips, seperti yang tertulis berikut ini;
- Gunakan penguatan positif. Metode yang sensitif terhadap perilaku, termasuk kalender dan bagan stiker , dapat menjadi penguatan positif dalam prosesnya. Memuji anak Anda ketika mereka berhasil untuk tidak menghisap jempol juga dapat memperkuat kemajuan yang mereka buat secara positif.
- Tutupi jari mereka. Ada penyangga ibu jari, yang dapat dipasang di atas ibu jari dan membuat tidak mungkin untuk menghisap ibu jari, Dr. Berger menjelaskan, namun metode sederhana seperti menempelkan plester atau kaus kaki di tangan sebagai pengingat dapat membantu mengekang kebiasaan tersebut. Sarung tangan juga dapat membantu.
- Ketahui pemicunya. Jika Anda yakin anak Anda menghisap jempol karena merasa cemas, bantulah ia menemukan cara lain untuk mendapatkan kenyamanan. Anda juga dapat berbicara dengan terapis untuk mengetahui strategi mengurangi stres mereka. Atau Anda mungkin meminta anak Anda berbicara dengan terapis yang dapat membantunya menavigasi dan mengelola pemicu stresnya.
- Alat medis. Jika tidak ada cara lain yang berhasil dan ada kekhawatiran terhadap kesehatan anak Anda, dokter gigi ortodonti mungkin menyarankan untuk memasang alat gigi di dalam mulut. Ini membantu menjauhkan ibu jari dari langit-langit mulut.
Adapun beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk membantu anak berhenti mengisap jempol:
1. Pahami Alasan Anak Mengisap Jempol
Langkah pertama adalah memahami alasan anak mengisap jempol. Apakah karena bosan, cemas, atau mencari kenyamanan? Dengan mengetahui alasannya, Anda dapat lebih mudah mencari solusi yang tepat.
2. Ciptakan Suasana yang Tenang dan Nyaman
Jika anak mengisap jempol karena cemas atau stres, ciptakan suasana yang tenang dan nyaman untuknya. Berikan pelukan, belaian, atau bacakan cerita untuk membuatnya merasa aman dan tenang.
3. Alihkan Perhatian Anak
Saat Anda melihat anak mulai mengisap jempol, alihkan perhatiannya dengan menawarkan kegiatan yang menarik. Ajaklah bermain, membaca buku, atau melakukan aktivitas fisik.
4. Gunakan Pengingat Lembut
Ingatkan anak dengan lembut ketika ia mulai mengisap jempol. Katakan padanya bahwa kebiasaan ini tidak baik untuk giginya. Hindari memarahi atau menghukum anak, karena hal ini dapat membuatnya semakin cemas dan stres.
5. Gunakan Alat Bantu
Beberapa alat bantu dapat membantu anak berhenti mengisap jempol, seperti sarung tangan, plester khusus, atau mainan yang dapat digenggam. Pilihlah alat bantu yang sesuai dengan usia dan kebutuhan anak.
6. Berikan Pujian dan Motivasi
Berikan pujian dan hadiah kepada anak ketika ia berhasil menahan diri untuk tidak mengisap jempol. Hal ini akan memberikannya motivasi untuk terus berusaha.
7. Konsultasi dengan Dokter
Jika berbagai cara telah dicoba namun anak masih belum berhenti mengisap jempol, konsultasikan dengan dokter anak atau psikolog. Dokter dapat memberikan saran dan solusi yang lebih tepat untuk membantu anak berhenti mengisap jempol.
Namun Dr. Anamelechi menjelaskan bahwa, seperti tahap sulit apa pun yang dialami anak Anda, mereka harus bersedia ikut serta dalam menghentikan kebiasaannya—dan memiliki kemampuan serta kapasitas untuk melakukannya. “Hal ini mirip dengan pelatihan pispot di mana orang tua perlu mengatakan 'kita akan melakukan ini bersama-sama,'” jelasnya.
Ingatlah selalu untuk memeriksakan diri ke dokter gigi untuk memastikan mengisap jempol tidak mengganggu langit-langit mulut anak Anda. Dan santai saja jika kebiasaan itu membutuhkan waktu lebih lama dari yang diperkirakan untuk dihilangkan.
