Sekolah Telah Dimulai, Moms Begini Mengatur Waktu untuk Anak
- Freepik/bristekjegor
VIVA Lifestyle – Dua tahun terakhir membawa perubahan yang belum pernah terjadi sebelumnya, pandemi COVID-19 telah memengaruhi tidak hanya industri dan ekonomi, tetapi juga hal-hal yang sangat kecil seperti rutinitas anak Anda.
Anak-anak telah berbaring di tempat tidur, menghadiri kelas online dari kenyamanan rumah mereka dan telah benar-benar terasing dari rutinitas pra-pandemi mereka yang mengharuskan bangun pagi dan pergi ke sekolah.
Selain itu, memiliki orang tua sepanjang waktu juga telah menyebabkan perubahan besar dalam hidup mereka yang sekarang akan berubah lagi. Setelah lama tidak berhubungan dengan kehidupan biasa mereka, sulit bagi anak-anak untuk menyesuaikan diri dengan rutinitas baru mereka. Berikut adalah cara di mana Anda dapat mengelola rutinitas AM-PM si kecil, dilansir dari Times of India.
Rutinitas malam
Agar anak Anda memiliki gaya hidup yang seimbang, penting baginya untuk tidur tepat waktu. Pastikan Anda meletakkannya di tempat tidur sekitar jam 10 malam sehingga ia bisa tidur setidaknya selama delapan jam.
Memperbaiki waktu layar dan tidak mengizinkan paparan apa pun ke jenis layar apa pun sangat penting untuk kualitas tidur. Membacakan buku untuk anak Anda sebelum tidur, meminta mereka untuk mencuci tangan dan wajah mereka dan membuat mereka memakai pakaian bersih adalah hal lain yang membantu tidur nyenyak dan rutinitas tidur yang lebih baik.
Anda juga bisa memijat tangan dan kaki mereka sesekali agar mereka bisa rileks dengan baik. Mengikuti rutinitas ini setiap hari akan memudahkan perkembangan jam biologis yang baik dan mengatur waktu mereka dengan baik.
Rutinitas pagi hari
Ilustrasi anak sekolah
- Freepik/Tatiana_gordievskaya1
Rutinitas pagi yang baik sangat penting untuk memungkinkan anak Anda menjalani kehidupan yang aktif dan melakukan semua tugas sehari-harinya tanpa merasa lelah. Menyetel alarm untuk pagi hari akan memungkinkan anak untuk bangun tepat waktu dan secara bertahap mengembangkan rutinitas yang sehat.
Ini juga akan menggerakkan, kegiatan sepanjang hari untuk diikuti. Memercikkan beberapa tetes air dingin ke wajah dan mata juga akan membantu anak Anda bangun pagi dan tetap segar.
Delapan jam tidur
Tidur selama delapan jam setiap hari sangat penting untuk perkembangan anak Anda. Ini juga akan membuatnya lebih mudah untuk bangun pagi dan tetap berenergi sepanjang hari. Tempatkan anak Anda tidur lebih awal dan pastikan ia tidur tepat waktu.
Tidak ada tidur siang
Tidur di sore hari dapat membantu anak beristirahat, tetapi tidur siang sering kali dapat berubah menjadi tidur siang yang panjang yang berlangsung selama satu atau dua jam. Hal ini dapat mengganggu seluruh jam biologis anak. Cobalah dan libatkan anak Anda dalam aktivitas mental atau fisik seperti permainan papan atau tarian.
Beri waktu untuk bermain
Beri anak waktu untuk bermain. Bermain adalah keterlibatan sukarela dalam kegiatan motivasi diri yang biasanya dikaitkan dengan kesenangan dan kenikmatan.
Bermain dapat terdiri dari interaksi yang lucu, berpura-pura atau imajiner, konstruktif, interpersonal (bermain dengan orang lain) atau intrapersonal (bermain soliter). Bermain adalah cara anak-anak belajar tentang lingkungan, tubuh mereka dan tempat mereka di dunia sekitar mereka.
Kidzooona, Indoor Playground terkemuka dibawah naungan PT AEON Fantasy Indonesia, perusahaan asal Jepang yang memulai bisnisnya di Indonesia pada tahun 2014, kembali berinovasi dan melebarkan sayapnya dengan membuka cabang baru di Grand Indonesia tepatnya di West Mall Lantai 3A pada Sabtu, 30 Juli 2022.
Pembukaan kidzooona di Grand Indonesia ini merupakan cabang ke 30 dari keseluruhan total cabang kidzooona di seluruh Indonesia. Hal ini menjadi penanda bahwa PT AEON Fantasy terus berkembang demi memuaskan para customer sejati kidzooona baik dalam segi bisnis, pelayanan dan inovasi permainan anak yang menarik dan edukatif.
Selain itu, sesuai dengan komitmen perusahaan untuk menjunjung tinggi kebersihan dan keamanan, PT AEON Fantasy Indonesia juga sangat memperhatikan dan menerapkan protokoI kesehatan sesuai peraturan pemerintah di setiap arena bermainnya, termasuk di kidzooona Grand Indonesia.
Selain itu, setiap anak yang bermain juga wajib didampingi oleh orang dewasa. Beragam informasi terbaru maupun promo terkini Family Edutainment kidzooona ini bisa juga diakses via akun media sosial Instagram resmi @kidzooona_id.
“kidzooona Grand Indonesia ini sangat istimewa karena merupakan kidzooona terbesar di Indonesia sejauh ini dengan konsep yang paling baru, yaitu memiliki wahana Water Zone dan Net Park, di mana pengunjung dapat merasakan pengalaman yang menyenangkan dan tidak dapat ditemukan di kidzooona lain. Selain permainan Water Zone, terdapat Toys Master Corner yang bertujuan untuk melatih dan menstimulasi kemampuan motorik anak ditemani oleh staff Toys Master dari kidzooona,” kata Bunga Istiqomah selaku Sales Marketing and Service Operation Division Head PT. AEON Fantasy Indonesia dalam siaran persnya.
Dilla Leoni Brata selaku Strategy Assistant Manager menambahkan bahwa kidzooona tidak hanya hadir sebagai tempat bermain anak namun juga bisa menjadi tempat belajar dan tempat yang cocok untuk mengadakan kegiatan seperti playdate dan birthday party di kidzooona Grand Indonesia dengan berbagai macam pilihan paket yang menarik.
