Waspada, Makanan Sehat Ternyata Bisa Sebabkan Obesitas
Rabu, 30 Desember 2015 - 18:33 WIB
Sumber :
- pixabay
VIVA.co.id
- Gaya hidup sehat saat ini sangat diminati. Orang-orang mulai menyadari pentingnya mengkonsumsi makanan yang sehat.
Ternyata, dari hasil penelitian terbaru justru mengklaim sebaliknya. Mengonsumsi makanan sehat tidak cukup untuk mengontrol obesitas.
Dari hasil penelitian tersebut juga ditemukan bahwa orang yang mengkonsumsi makanan sehat, cenderung makan dalam porsi yang cukup banyak.
Hal tersebut terjadi karena pada umumnya, orang akan berpikir bahwa banyak mengkonsumsi makanan sehat akan memberikan dampak positif bagi tubuh.
Dilansir dari Boldsky, sebagian besar makanan yang tersedia di pasar dengan diberi label "makanan sehat," akan membuat orang berpikir bahwa dengan mengkonsumsi makanan tersebut dalam jumlah besar akan membuat tubuh lebih sehat.
Baca Juga :
Risiko Kebocoran Usai Operasi Potong Lambung
Dari 50 orang peserta penelitian diberikan kue dengan label "sehat" dan "tidak sehat," menunjukkan hasil bahwa kebanyakan dari kita melihat makanan sehat tidak mengenyangkan.
Baca Juga :
Efek Makan Kiwi Setiap Hari bagi Tubuh
Hal ini justru meningkatkan keinginan orang untuk mengkonsumsi makanan sehat lebih banyak. Selain itu, ternyata kebiasaan makan sangat dipengaruhi oleh apa yang dilihat dari label sebuah makanan.
Memang benar untuk selalu mengkonsumsi makanan sehat, namun yang lebih penting adalah untuk tetap memperhatikan porsi makanan yang dikonsumsi, jika ingin mencegah obesitas.
Terungkap, Menu Makanan Para Juara Olimpiade
Jangan kaget dengan banyaknya kalori yang mereka konsumsi setiap hari.
VIVA.co.id
10 Agustus 2016
Baca Juga :
