Lima Tanda Anda Butuh Liburan
- iStock
VIVA.co.id – Musim liburan memang baru saja berlalu. Saatnya Anda kembali bekerja dan memfokuskan diri mencapai target yang sempat tertunda.
Namun, Anda harus ingat, tubuh dan pikiran juga butuh istirahat dari semua tekanan yang Anda jalani. Cara yang paling mudah adalah dengan berlibur. Tentu, berlibur di sini punya makna yang luas, dari sekadar beristirahat di akhir pekan hingga mengambil cuti panjang guna mengembalikan kesegaran pikiran, ketenangan jiwa, serta tubuh yang lebih sehat secara holistik.
Untuk itu, Anda perlu tahu kapan saatnya tubuh ‘meminta’ jatah liburan dan istirahat. Salah satu ciri yang mudah dikenali adalah merasa lelah setiap saat, bahkan ketika Anda tidak sibuk menghadapi klien atau tenggat waktu.
Pikiran lelah akan membuat seseorang lebih cepat bingung. Wajah terlihat kusam dan tubuh lemas karena kurang motivasi dan energi. Jika Anda tidak dapat berpikir kreatif, Anda mungkin tidak menjadi aset yang baik di tempat kerja Anda. Jika sudah begini, solusinya satu: liburan.
Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, ada beberapa tanda-tanda bahwa Anda lelah bekerja dan butuh liburan, yakni:
Kurang fokus
Ini menjadi tanda pertama Anda bahwa Anda lelah bekerja dan butuh liburan. Anda bosan dan stres sehingga kurang fokus di tempat kerja. Hal ini juga membuat Anda menjadi tidak efisien dan lebih banyak melakukan hal-hal lain yang kurang penting dan membuat pekerjaan terbengkalai.
Pertengkaran
Karena frustrasi, Anda bahkan mungkin lebih sering beradu pendapat dengan rekan kerja atau kerap merasa kesal tanpa alasan.
Sakit
Saat tubuh tidak lagi memiliki energi untuk melakukan pekerjaan, bentuk ‘protes’-nya adalah sakit. Beragam rasa sakit, mulai yang ringan hingga berat tiba-tiba akan menyerang tubuh dan memaksa Anda untuk tinggal di rumah dan beristirahat. Tanda lainnya adalah Anda merasa sakit kepala setiap hari setelah pulang kerja.
Mulai membenci pekerjaan
Secara bertahap, Anda mungkin mulai bosan dan membenci pekerjaan Anda. Ingatlah, bahwa itu adalah pikiran sementara karena Anda lelah bekerja.
Dunia maya
Anda cenderung menghabiskan waktu di dunia maya seperti media sosial, menjelajah di internet sepanjang hari untuk menghabiskan waktu.
(mus)
Rekomendasi Tempat Camping Murah Pemandangan Indah di Semarang
Jika tertarik liburan sambil berkemah, tak perlu jauh-jauh ke Kalimantan merasakan kesegaran alam. Bagi yang berada di Semarang, berikut rekomendasi camping seru
