Membuat Sarapan yang Mudah dan Cepat

VIVAlife - Pagi hari merupakan waktu yang sangat singkat bagi pekerja. Buru-buru ketika berangkat sudah menjadi rutinitas setiap hari. Untuk yang mempunyai sedikit waktu, alangkah baiknya menyiapkan sarapan yang mudah dan cepat agar tidak telat sampai ke kantor.

Berikut beberapa cara menyiapkan sarapan bagi yang super sibuk di pagi hari, seperti dilansir laman Times of India, 15 Desember 2014.

Sarapan dengan buah Apel dipagi hari dapat menjauhkan Anda dari dokter. Anda juga dapat menggabungkan buah apel dengan keju untuk rasa yang lezat dan nutrisi lengkap. 

Kombinasikan roti gandum dan selai kacang dengan mengoleskannya. Tambahkan beberapa kismis untuk rasa dan menjaga tingkat energi Anda di pagi hari. 

Banana milkshake, susu cokelat atau stroberi milkshake dapat memenuhi energi Anda di pagi hari. 

Ambil sepotong roti panggang dan taburkan keju rendah lemak diatasnya bersama dengan tomat. Taburkan garam dan lada bersama minyak zaitun diatasnya.

Susu dan sereal merupakan kombinasi yang menarik untuk sarapan pagi. Semangkuk sereal dengan susu yang ditambahkan dengan buah juga merupakan kombinasi yang sangat menarik untuk menambah energi Anda pada pagi hari.