Membuat Sarapan yang Mudah dan Cepat
Selasa, 16 Desember 2014 - 17:32 WIB
Sumber :
- iStock
VIVAlife - Pagi hari merupakan waktu yang sangat singkat bagi pekerja. Buru-buru ketika berangkat sudah menjadi rutinitas setiap hari. Untuk yang mempunyai sedikit waktu, alangkah baiknya menyiapkan sarapan yang mudah dan cepat agar tidak telat sampai ke kantor.
Berikut beberapa cara menyiapkan sarapan bagi yang super sibuk di pagi hari, seperti dilansir laman Times of India, 15 Desember 2014.
Buah
Sarapan dengan buah Apel dipagi hari dapat menjauhkan Anda dari dokter. Anda juga dapat menggabungkan buah apel dengan keju untuk rasa yang lezat dan nutrisi lengkap.Â
Roti selai kacang
Kombinasikan roti gandum dan selai kacang dengan mengoleskannya. Tambahkan beberapa kismis untuk rasa dan menjaga tingkat energi Anda di pagi hari.Â
Milkshake
Banana milkshake, susu cokelat atau stroberi milkshake dapat memenuhi energi Anda di pagi hari.Â
Roti panggang
Ambil sepotong roti panggang dan taburkan keju rendah lemak diatasnya bersama dengan tomat. Taburkan garam dan lada bersama minyak zaitun diatasnya.
Sereal
Susu dan sereal merupakan kombinasi yang menarik untuk sarapan pagi. Semangkuk sereal dengan susu yang ditambahkan dengan buah juga merupakan kombinasi yang sangat menarik untuk menambah energi Anda pada pagi hari.
Baca juga:
Baca Juga :
Indra Sjafri Pastikan Dua Pemain Timnas Indonesia Tak Bisa Ikut Piala Asia U-20 karena Cedera
Halaman Selanjutnya
