Resep Minuman Buka Puasa Es Teh Lemon Jahe Segar, Melegakan Tenggorokan dan Bikin Tubuh Langsing
- Cookpad/@Mrs.tans
Jakarta, VIVA – Saat berbuka puasa, minuman segar selalu menjadi pilihan yang menggugah selera. Salah satu minuman yang bisa Anda coba yaitu es teh lemon jahe segar.
Kombinasi teh, lemon, dan jahe ini tidak hanya menyegarkan tenggorokan setelah seharian berpuasa, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan.
Ilustrasi air lemon.
- Unsplash
Lantas bagaimana cara membuatnya? Berikut resep minuman buka puasa es teh lemon jahe segar, melegakan tenggorokan dan bikin tubuh langsing.
Bahan-bahan Minuman Es Teh Lemon Jahe:
2 kantong teh celup (bisa teh hitam atau teh hijau)
1 buah lemon, iris tipis
1 ruas jahe, iris tipis atau parut
2 sdm madu atau gula rendah kalori (opsional)
500 ml air panas
1 gelas es batu
Daun mint untuk hiasan (opsional)
Cara Membuat Es Teh Lemon Jahe:
Ilustrasi memasak
- Pixabay
1. Pertama-tama Anda harus merebus air 500 air hingga mendidih, masukkan teh celup dan irisan jahe ke dalam air panas.
2. Setelah itu diamkan selama 5-7 menit agar rasa jahe lebih terasa. Saring teh ke dalam wadah yang bersih.
3. Jangan lupa tambahkan irisan lemon ke dalam teh yang masih hangat agar sari lemon lebih keluar.
4. Aduk hingga merata, lalu siapkan gelas yang telah diisi es batu dan tuangkan teh lemon jahe yang sudah diseduh.
5. Hiasi dengan daun mint agar tampilannya lebih menarik, dan sajikan.
Es teh lemon jahe pilihan minuman berbuka puasa yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat.
Adapun Manfaat Minum Es Teh Lemon Jahe:
- Melegakan tenggorokan
- Meningkatkan metabolisme
- Membantu menurunkan berat badan
- Meningkatkan daya tubuh
- Menghidrasi tubuh dengan baik
ilustrasi teh hitam
- freepik.com/freepik
Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan cara pembuatan yang praktis, Anda bisa menjadikan minuman ini sebagai menu andalan berbuka puasa. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, coba buat di rumah dan nikmati kesegarannya!
