4 Tips Menikmati Es Krim dengan Cara yang Lebih Sehat
- Pixabay/ Efraimstochter
VIVA Kuliner – Menikmati es krim di cuaca panas seperti sekarang ini, siapa yang mampu menolak? Namun, karena es krim identik dengan camilan yang tinggi kalori dan gula, beberapa orang mulai menghindarinya.
Padahal, ada trik menikmati es krim dengan cara yang lebih sehat sehingga Anda tidak perlu menghindari dessert favorit ini. Berikut beberapa tips untuk menikmati es krim dengan cara yang lebih sehat. Yuk, scroll!
Pilih Jenis Es Krim yang Lebih Sehat
Es krim rendah lemak atau bebas lemak: Pilihan ini mengandung lebih sedikit kalori dan lemak dibandingkan es krim biasa.
Es krim yogurt: Yogurt merupakan sumber protein dan kalsium yang baik, dan es krim yogurt biasanya lebih rendah lemak dan gula dibandingkan es krim biasa.
Mango Sorbet
Sorbet: Sorbet terbuat dari jus buah dan gula, sehingga tidak mengandung lemak dan lebih rendah kalori dibandingkan es krim biasa.
Es krim buatan sendiri: Anda dapat membuat es krim sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan yang lebih sehat dan segar.
Atur Porsi
Makanlah es krim dalam porsi yang kecil. Satu scoop es krim sudah cukup untuk memuaskan keinginan Anda. Bagikan es krim dengan orang lain, hal ini akan membantu Anda mengontrol porsi dan tidak makan berlebihan.
Tambahkan Topping Sehat
Gunakan buah-buahan segar sebagai topping daripada saus manis atau taburan cokelat. Tambahkan kacang-kacangan atau biji-bijian untuk menambahkan tekstur dan nutrisi. Gunakan madu atau sirup maple sebagai pemanis alami daripada gula pasir.
Minum air putih
Minumlah air putih sebelum dan setelah makan es krim untuk membantu pencernaan. Selain itu, hindari makan es krim sebagai camilan di malam hari dan seimbangkan konsumsi es krim dengan makanan sehat lainnya.
Bicara es krim, Aice Group memenangkan penghargaan prestisius The Iconomics Indonesia Best 50 CSR Awards 2024, pada kategori “Indonesia Best CSR in Consumer Goods Sector 2024”. Penghargaan ini diberikan sebagai pengakuan atas dedikasinya dalam menjalankan program Corporate Social Responsibility (CSR) yang inovatif dan berdampak positif bagi masyarakat Indonesia.
Sylvana, Senior Brand Manager Aice Group mengungkapkan rasa bangga dan syukurnya atas pencapaian yang diterima. Ia menyampaikan bahwa Aice sebagai produsen es krim yang memiliki komitmen dalam memberikan kontribusi positif bagi masyarakat Indonesia, melalui berbagai kegiatan yang dilakukan.
“Kami sangat bangga dan bersyukur atas penghargaan ini. Sesuai dengan komitmen yang selalu kami sampaikan, bahwa kami selalu berusaha untuk memberikan kontribusi yang positif dan bermanfaat bagi masyarakat," ujar Sylvana dalam keterangannya, dikutip Kamis 29 Mei 2024.
"Kami percaya bahwa keberhasilan bisnis tidak hanya diukur dari keuntungan, namun juga dari dampak positif yang bisa kami berikan kepada masyarakat. Ke depannya kami akan terus berinovasi dalam menghadirkan produk serta kegiatan yang bisa memberikan manfaat yang lebih besar bagi masyarakat dan konsumen kami," sambungnya.
Penghargaan ini diberikan oleh The Iconomics berdasarkan komitmen terhadap tanggung jawab sosial dan lingkungan atau CSR, khususnya dalam kurun waktu satu tahun terakhir. Aice dinilai telah melaksanakan tanggung jawab sosial dan lingkungan dengan baik dan beragam dalam implementasinya.
Founder & CEO The Iconomics, Bram S. Putro mengatakan penghargaan yang diberikan kepada perusahaan yang mengimplementasikan CSR merupakan bentuk dukungan bagi perusahaan yang memiliki komitmen tinggi dalam melaksanakannya. Ia menambahkan bahwa semakin tinggi komitmen perusahaan dan pimpinan perusahaan dalam mengimplementasikan CSR, semakin besar kepastian bahwa berbagai program CSR akan berjalan secara berkelanjutan.
“Kami berharap semakin banyak perusahaan yang memiliki keseriusan tinggi dalam mengimplementasikan CSR, karena CSR bukanlah pengeluaran yang sia-sia. Perusahaan akan secara alami mendapatkan umpan balik positif dari para pemangku kepentingan yang merasakan atau melihat program-program CSR yang diimplementasikan,” ujar Bram.
Salah satu program unggulan Aice Group yang mendapat apresiasi tinggi adalah inisiatif “15 Hari Aice Berbagi Sehat. Aice bekerja sama dengan Persatuan Sepak bola Seluruh Indonesia (PSSI) serta Indonesia Junior League (IJL) dalam membagikan 10 ribu es krim dan 500 bola ke Sekolah Sepak Bola (SSB) di seluruh Indonesia.
Pria Bakar Kalori Lebih Cepat dari Wanita, Ini Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Setiap Hari
Pria cenderung membakar kalori lebih cepat dibandingkan wanita, sering kali muncul anggapan bahwa selama seorang pria tidak kelebihan berat badan, semua baik-baik saja.
