Sebelum Banjir Datang Lagi, Wajib Stok 5 Jenis Makanan Ini
- U-Report
VIVA – Hujan yang melanda Indonesia sejak Selasa sore lalu hingga Rabu kemarin menyebabkan beberapa wilayah di Jabodetabek terendam. Beberapa wilayah yang terdampak banjir tersebut menyebabkan beberapa masyarakat terjebak di dalam rumah.
Sebagian lainnya juga harus mengungsi ke tempat yang lebih tinggi. Berbagai masalah yang harus dihadapi masyarakat yang terdampak banjir selain kebutuhan selimut, popok, adalah bahan makanan. Karena akses yang terputus dan kondisi dapur yang terendam banjir membuat masyarakat kesulitan mendapatkan makanan.
Mengingat fenomena banjir merupakan fenomena yang sudah tidak asing bagi masyarakat Jabodetabek, penting untuk mempersiapkan bahan kebutuhan makanan.
Ada baiknya masyarakat mempersiapkan sebuah tas berisi bahan makanan dan minuman yang bisa dilangsung dibawa ketika bencana seperti banjir melanda. Tata bahan makanan tersebut dan jangan lupa untuk selalu mengecek tanggal kedaluarasa dari bahan makanan tersebut.
Berikut ini beberapa makanan yang bisa dipersiapkan oleh masyarakat seperti yang dirangkum VIVA.
1. Makanan Instan
Makanan instan bisa menjadi pilihan untuk bertahan hidup. Sediakan mi cup instan atau mi instan bungkus secukupnya ke dalam tas. Bukan hanya itu saja, Anda juga bisa memilih bubur instan dan sereal instan untuk makanan bertahan hidup selama di pengungsian.
2. Makanan ringan
Beberapa makanan ringan seperti snack dan camilan berbahan dasar kentang bisa dipilih untuk mengganjal perut. Jangan lupa untuk tetap mencari snack yang sehat bagi anak-anak.
3. Biskut
Biskut juga bisa menjadi pilihan makanan untuk dibawa sebagai makanan untuk bertahan hidup saat bencana selain makanan instan. Biskuit pun bisa mengganjal perut dan menahan rasa lapar mengingat biskut mendung karbohidrat yang berasal dari tepung.
4. Roti
Roti juga menjadi makanan pilihan untuk bertahan hidup saat berada di pengungsian. Roti, sendiri mengandung karbohidrat yang bisa memgenyangkan perut.
5. Makanan kaleng
Makanan kaleng bisa juga dimasukkan ke dalam tas. Bukan hanya sarden, belakangan ini beberapa makanan seperti sayuran hingga ransum ala prajurit tentara pun telah tersedia dalam bentuk kaleng yang bisa dikonsumsi dengan cara dipanaskan dalam air.
6. Susu
Siapkan pula susu jenis UHT untuk camilan anak-anak atau bisa juga dikonsumsi untuk menambah energi. Susu UHT sangat praktis karena sudah dikemas ekonomis, juga aman meski tidak ada di dalam lemari pendingin. Namun perhatikan tanggal kedaluwarsanya, sebaiknya susu di simpan tidak lebih dari 3 minggu.
??
