RESEP: Frozen Yoghurt Bites untuk Anak yang Susah Makan Buah
- Youtube
VIVA – Bukan hanya sayur saja, buah-buahan pada kenyataannya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Sebab, buah mengandung banyak nutrisi, serat, dan vitamin yang memainkan peran kunci dalam menjaga tubuh Anda selalu fit.
Seperti diketahui, manfaat buah akan lebih terasa ketika dikonsumsi dalam keadaan utuh alami dibandingkan dengan mengonsumsi buah yang sudah diolah dan diawetkan atau dalam bentuk kalengan.
Meski buah memiliki banyak manfaat, bukan hal yang mudah membujuk anak-anak untuk rutin mengonsumsi buah. Tapi untuk Anda para orang tua yang mulai putus asa membujuk si kecil makan buah, bisa coba trik seperti membuat kudapan ringan yang menggunakan buah sebagai salah satu bahannya.
Salah satu contohnya adalah menggabungkan antara yoghurt bersama dengan aneka buah menjadi es krim. Menarik bukan? Berikut ini resep frozen yoghurt bites by Beko seperti dibagikan dalam acara Eat like a Pro di Wyls Kitchen beberapa hari lalu.
Frozen Yoghurt Bites
Bahan:
- 300 ml yoghurt plain
- 300 gram madu
- buah pilihan seperti mangga, kiwi, strawberry
Cara membuat:
1.Campurkan yoghurt dan madu
2. Haluskan buah secara terpisah menggunakan chopper kemudian campur dengan yoghurt
3. Gunakan sendok kecil, kemudian pindahkan campuran tersebut ke dalam cetakan es krim
4. Letakkan stik es krim ke dalam cetakan lalu bekukan dalam freezer hingga siap disantap
5. Sajikan dengan topping sehat seperti buah-buahan
Tips Menjaga Kesehatan Mata dengan Buah dan Sayuran
Mata merupakan salah satu indera yang paling penting bagi manusia, dan menjaga kesehatannya sangatlah penting untuk kualitas hidup yang baik.
