Terlalu Banyak Makan Tempe Sebabkan Pria Jadi 'Alay'?

Tempe.
Sumber :
  • TVOne

VIVA.co.id – Tempe, panganan lokal khas Indonesia ini ternyata punya banyak manfaat kesehatan. Kandungan protein B12 yang terkandung di dalamnya bisa menjadi pengganti daging sehingga cocok untuk mereka yang sedang diet. Tempe diketahui sangat baik terutama bagi wanita dan balita.

Ini Peran Inisiatif Baru dalam Mengangkat Kuliner Tradisional Indonesia

"Seorang ibu bahkan dianjurkan mengonsumsi 140 gram tempe sehari," ucap Ahli Gizi, Prof Ir Ahmad Sulaeman, MS, PhD, kepada VIVA.co.id, di Malang, Jawa Timur, Minggu, 15 Oktober 2017.

Manfaat tempe untuk ibu ini diyakini mampu mencegah osteoporosis dan pikun. Diakui Prof Ahmad, tempe adalah bahan makanan yang mudah diolah menjadi hidangan apa pun.

BRI & Exquisite’s Berikan Penghargaan pada Restoran Terbaik 2024 di Indonesia

Tapi ingat, tempe juga mengandung banyak esterogen, hormon yang memegang peran penting bagi tahapan tumbuh kembang wanita. Terlalu banyak tempe juga bisa memicu kanker payudara.

Karena kandungan esterogen itu pula, Prof Ahmad mengingatkan para pria untuk mengontrol jumlah konsumsi tempe.

Tempat Ini Sajikan Kuliner Nusantara dengan Rasa yang Disesuaikan Lidah Penikmatnya

"Jadi jangan banyak-banyak makan tempe kalau pria, nanti bisa alay,"  ujarnya menambahkan.

Kim Soo Hyun, Asia Tour in Jakarta, Eyes On You

Akui Kuliner Indonesia Sangat Enak, Kim Soo Hyun Khawatir Balik ke Korea Jadi Gemuk

Tak hanya makanannya saja, Kim Soo Hyun juga dibuat terkejut dengan camilan yang ada di Jakarta.

img_title
VIVA.co.id
7 September 2024