Bau Mulut Bisa Jadi Tanda Anda Mengalami Dehidrasi

Ilustrasi bau mulut
Sumber :
  • pixabay/Adinavoicu

VIVA.co.id – Banyak cara yang sudah dilakukan, tetapi bau mulut tak sedap masih sering mengganggu? Ternyata, para peneliti telah menemukan satu cara mudah membasmi bau mulut yang Anda alami.

Bebas Bau Mulut! Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan Alami yang Bisa Kamu Temukan di Dapur

Bau mulut biasanya memicu penurunan kepercayaan diri pada seseorang. Dilansir dari laman Reader's Digest, aroma tak sedap dari mulut itu dipicu oleh beberapa hal seperti kesalahan dalam menyikat gigi.

Para peneliti ternyata telah menemukan cara mudah membasmi masalah tersebut. Menurut humas American Dental Association, dr. Ada Cooper, bau mulut juga cenderung menjadi tanda bahwa tubuh sedang dehidrasi.

Bahaya Dehidrasi Bisa Ancam Jiwa

"Saat mulut menjadi kering, air liur menjadi berkurang. Dan, saat kekurangan air liur itu, makanan dan bakteri menyatu dan menetap lebih lama sehingga memicu bau mulut," papar dia.

Menurut dia, konsumsi air mineral dalam jumlah banyak, dapat menyingkirkan masalah bau mulut tersebut. Serta, waspada terhadap konsumsi kopi, alkohol, rokok, atau beberapa obat medis yang bisa memicu mulut menjadi kering.

Marissa Haque Sempat Alami Dehidrasi dan Diopname Seminggu Sebelum Meninggal Dunia

Tidak hanya itu, konsumsi beberapa makanan tertentu, juga memicu terjadinya bau mulut. Maka, disarankan untuk menghindari makanan yang memicu bau mulut itu atau  akan lebih baik, konsumsi air sebanyak-banyaknya agar menyingkirkan aroma tak sedap.

Dokter Cooper juga merekomendasikan, selalu menyikat gigi saat malam hari menjelang tidur. Sebab, malam hari yang panjang, menyebabkan makanan dan bakteri menetap lebih lama dan membuat aroma mulut semakin tidak sedap.

Ilustrasi suhu Panas

Suhu Panas Ekstrem? Ini Cara Aman dan Mudah Menghindari Risiko Dehidrasi

Cara aman dan mudah hindari dehidrasi saat suhu panas ekstrem: minum air berkala, konsumsi makanan kaya air, dan kurangi aktivitas luar di waktu terik.

img_title
VIVA.co.id
6 November 2024