Studi: Berkata Kasar Tingkatkan Kekuatan Diri
- Pixabay
VIVA.co.id – Menurut sebuah penelitian terbaru, mengumpat atau mengeluarkan kata-kata kasar ternyata bisa meningkatkan kekuatan meski hanya sebentar.
Dilansir laman TIME, pada penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa mengeluarkan kata-kata kasar dapat meningkatkan toleransi pada rasa sakit. Sejumlah peneliti berpikir bahwa ini kemungkinan disebabkan kata-kata tersebut menstimulasi sistem saraf simpatetik tubuh, sistem yang meningkatkan detak jantung dan mengaktivasi respons ”lawan atau biarkan” ketika mengenali adanya ancaman.
Sejumlah peneliti dari Universitas Keele dan Long Island University Brooklyn pun membuat hipotesis bahwa berkata kasar juga bisa meningkatkan kekuatan seseorang dengan cepat.
Peneliti David Spierer, mantan profesor ilmu latihan atletik, kesehatan dan olahraga di Long Island Unversity Brooklyn mengatakan, mengumpat membuat seseorang meruntuhkan penghalang mereka. Serta menyelubungi usaha dan rasa sakit dari tugas yang sangat sulit.
Dengan demikian, kata Spierer, menggunakan kata-kata kasar bisa membantu dalam situasi di mana kekuatan otot digunakan dan kekuatan atau kecepatan dibutuhkan.
"Saya merasa mengumpat bisa mengurangi kesadaran pada apa yang sedang Anda lakukan, dan bisa membuat Anda lebih bertenaga. Hal sama juga berlaku untuk kegiatan atletik," ujar Spierer.
Jika Anda ingin mencobanya, Spierer menyarankan, ulanglah kata-kata yang Anda pilih dalam ritme yang terstruktur, seperti mantra. Spierer mengatakan, jika Anda mendapatkan ritmenya dan tubuh Anda bisa memprediksi kapan tenaga akan dikeluarkan, cara ini bisa lebih berefek. (one)
Cobaan Terus Menerpa 3 Zodiak Ini Sepanjang Mei 2020
Siap-siap tarik napas untuk tiga zodiak ini.
